海藏咽喉•河湟海东

兴远

图片/摄友

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文字/兴远

海东市，青海省辖地级市，因位于青海湖以东而得名；属于黄土高原向青藏高原过渡镶嵌地带，属半干旱大陆性气候；全市总面积1.32万平方千米，下辖2区、4自治县。

海东历史源远流长，在漫长的历史演进中，河湟地区由“逐水草而居”的原始游牧状态进入较发达的农耕文明。河湟各族人民在这片土地上共同开发建设，创造了灿烂的历史文化。2016年12月，被列为第三批国家新型城镇化综合试点地区。

说起青海的城市，很多人对西宁都比较熟悉，毕竟这是青海的省会，但对于海东市知道的人却不多。似乎总觉得这是一个被遗忘的城市，因为这里好像没有什么知名的景点，这些年也未曾发生过什么重大的事情，一直有点默默无闻。实际上，海东市是青海省的第二大市，因为在青海湖东面而得名。

其实我倒有点不解，因为你去看青海省的地图就会发现，青海湖的东面最近的城市是西宁，其次才是海东。难道西宁不应该才是海东吗？在青海，有四个地方的名字均已青海湖为名，分别是海东市，海南藏族自治州，海西蒙古族藏族自治州和海北藏族自治州。起名字的方式的确有点简单粗暴。

来青海旅游的朋友，很少会去海东，尤其是那些参团来旅游的，即便去那可也是去互助土族故土园的人多一些，毕竟这里是青海为数不多的5A景区之一。来青海旅游，除了青海湖塔尔寺，除了天空之镜茶卡盐湖，人们更喜欢往西走，去德令哈，格尔木；或者去门源、祁连，

也有人喜欢去黄南、果洛以及玉树，对于海东，这座离西宁最近的城市，很多人选择了遗忘。实际上，他们选择遗忘海东，是因为他们不了解海东，因为海东市是一座被严重低估了的城市，它有很多景区非常值得一看，由于小众保存的也很好，所以我个人建议，来青海旅游的朋友，尤其是自驾游的朋友，可以去海东的几个区县转转，你会发现很多有趣的景点。

孟达林区自然保护区，位于西宁东南方110多公里的循化撒拉族自治县境内。这里山清水秀，气候宜人，数百种树木掩天蔽日，各种花草植物绿茵盖地;有“高原西双版纳”之美称。

海东孟达林区自然保护区属国家4A级景区，孟达天池是一片山川围绕的高原湖泊，周围森林密布，环境清幽，可以登山漫步，观赏拍摄天池及池边的美丽风光，感受西北少见的清新风光。

还有一处非常值得去看风景，就是位于循化的孟达天池，这里被誉为是“青藏高原上的西双版纳”，不仅气候好，而且景色优美，在这里，你可以看到池水清澈碧澄与蓝天一色，群峰倒影，湖中水鸟飞翔，鱼儿舒然游动，一切美不胜收。而且在循化，还有可口的撒拉人家美食等着你，可以说这个县一定要去看看。

民和县三川黄河水利风景区位于青海民和县，是国家水利风景区。景区属自然河湖型水利风景区，民和三川是黄河流经青海省的最后一段，也是青海生态资源最为丰富的地区之一。　

景区属自然河湖型水利风景区，面积205平方公里，其中水域面积25平方公里。民和三川是黄河流经青海省的最后一段，也是青海生态资源最为丰富的地区之一。景区内滚滚清流的黄河风情、峡口桃花、三川杏雨、山城落日、丹霞地貌等自然景观闻名遐迩，独具特色。

夏琼寺属省级文物保护单位，位于青海省化隆县查甫乡，距省会西宁95公里，临平公路南侧15公里处，是化隆县风景区中较著名的宗教文化游览胜地，始建于1349年，为青海最古老的藏佛寺之一，夏琼寺总面积为27万平方米，是藏传佛教格鲁创始人宗咯巴的发祥地。

历代三世、七世、十三世达赖捐金数千两修饰了该寺殿堂，使该寺更加金碧辉煌，光彩四溢。该寺第一批经师先后充当了七世、八世达赖，九世班禅和三世章嘉活佛的经师，1788年乾隆皇帝赐名“法净寺”，并敕赐汉、藏、蒙、满四种文匾一幅，上题“大乘兴盛地”金字。

喇家遗址位于青海省民和县官亭镇喇家村，是一处新石器时代的大型聚落遗址，被称为“东方庞贝”。1999年以来，中国社会科学院考古研究所与青海省文物考古研究所组成的联合考古队，对喇家遗址进行挖掘。

喇家遗址是史前遗址，2001年被国务院公布为第五批全国重点文物保护单位之一，2002年我国十大考古发现之一。2015年8月初，在青海喇家遗址博物馆，母亲守护孩子、返身救助亲人的约4000年前突发地震场面的遗存完整保留下来。

青海柳湾彩陶博物馆位于青海乐者县高庙镇柳湾村，是目前我国最大的处级专题性彩陶博物馆。馆藏文物近4万多件，其中彩陶近2万多件，为国内罕见，反映了新石器时代至青铜时代青海地区空间繁荣的彩陶文化。

其精美的造型、神奇的纹饰、庞大的规模、令世人为观之，在我国是无与伦比的，更是世界瞩目的，充分展示了我国彩陶文化鼎盛时期的风貌，是研究甘青地区史前文化的重要场所，也是了解青海历史文化，欣赏远古人类文明的必要去处。

北山国家森林公园，位于青海省海东市互助土族自治县东北部加定镇北山林场内，是以森林自然景观为主体的生态公园。公园海拔2100—4308米，总面积1127平方公里。园内群峰巍峨，山清水秀，天高云淡，空气洁净，高原特色突出，主要有达坂红叶、龙尾观云、擎天一柱、圣母天池、石龙烟雨、高山牧场、药水瀑布等景点。

七里寺位于位于青海省民和县古鄯镇，拉脊山南麓。距青海省东部重要通道川官公路七里寺段5公里。景区面积约53平方公里，最高海拔3200米，主要旅游景区有棒槌山、药水泉、药王庙。据《西宁府续志》记载：“其（药泉水）味幸温、饮之愈胃疾”。

此泉水有健脾和胃、消食化淤，杀菌祛痰之功能，泉水含有偏硅酸、炭酸氢根、锶、氡碘等多种微量元素，被专家誉为水之精、泉之首。景区有红头鸟，麻鹤儿、红和尚等多种野生鸟类，冬虫夏草、大黄、当参、当归、野核桃等多种药用物种。景区是集旅游观光、休闲度假、药水疗养于一体的旅游胜地。

瞿昙寺，位于青海省海东市乐都县城南21公里处的马圈沟口，面朝瞿昙河，背靠罗汉山，北依松花顶，南对照碑山。藏语称“卓仓拉康果丹代”，又称“卓仓多杰羌”，意为“卓仓持金刚佛寺”，始建于建于明洪二十五年，是一座藏传佛教格鲁派寺院。

该寺因所藏珍贵文物以及巨幅彩色壁画而闻名。瞿昙寺是典型的明代早期的官式建筑群。历史上瞿昙寺曾领属十三寺。瞿昙寺是第二批全国重点文物保护单位，中国西北地区保存最为完整、规模宏大的明朝寺院建筑。

青海互助嘉定国家地质公园位于青海省互助土族自治县东北部，祁连山东端，大通河中下游，地处甘青两省交界处，距县城威远镇78km，距省会西宁市110km，威北、青岗公路贯穿园区，园内旅游支线与主干公路相通，交通便利。1992年被原国家林业部批准为国家级森林公园，2000年被评为“4A”级旅游风景区。

公园位于青海省互助土族自治县东北部，祁连山东端，大通河中下游，地处甘青两省交界处，距县城威远镇78km，距省会西宁市110km，距甘肃省省会兰州市220km，威北、青岗公路贯穿园区，园内旅游支线与主干公路相通，交通便利。1992年被原国家林业部批准为国家级森林公园，2000年被评为“4A”级旅游风景区。T

佑宁寺位于互助土族自治县东南五十乡境内,距西宁50公里,是青海较大的藏传佛教寺院,号称“湟水北岸诸寺之母”。该寺由三世0授记,四世0和四世班禅指派西藏第七世嘉色-在当地土、蒙古、藏族头人协助下,于明万历三十二年(1604年)修建。

因地处郭隆地区,故又称“郭隆寺”。清代康熙年间,寺院规模宏大,包括大小经堂、僧舍等2000多个院落,寺僧达7700多人。设显宗、时轮、密宗、医明四个学院,成为青海湟水以北地区最大寺院,其属寺达49个,故有“湟北诸寺之母”的美称。

民和桃花园林乡村休闲度景区位于民和县是国家2A级景区，初步开发于1997年，集考古、观光、休闲、度假为一体的农业生态观光旅游风景区，总面积20平方公里，区内海拔1700米，年降水量500毫米，雨水充沛，气候湿润盛夏凉爽宜人。

有近万亩的果园、桃林，故有“万亩桃林”之称。近年来，经过大力宣传促销，影响力和知名度逐渐提高，已成为甘、青两省闻名的消夏胜地，现有休闲园21家，农家乐5家。主要有桃花园、川垣红、玉盛农家乐等26家休闲园和农家乐。

峡群寺森林公园，省级森林公园。国家AAA及景区。位于青海省平安县西南部脑山地区，拉脊山脉北麓，109国道南25公里处]西宁机场30公里。距青海省西宁市55公里。是集森林与寺院为一体的自然风景区。峡群寺森林公园总面积3558公顷。1996年2月，经青海人民政府批准建立为省级森林公园，森林公园包括峡群林场辖区、著名的佛教胜地——夏宗寺

循化撒拉族绿色家园位于自治县东北，平均海拔2500米以上，主峰高4178米，山清水秀，数百种树木掩天蔽日，各种花草植物绿茵盖地，有人参、三七、贝母等名贵药材，还有大量的珍稀动物，有“高原西双版纳”之美称。

循化是全国唯一的撒拉族自治县，位于青海省东南部。撒拉族先民定居并繁衍生息在这片气候温和、绿树成荫的黄河台地上，并长期与藏、回、汉等民族保持了丰富多彩，而各具特色的民族风情和习俗，形成了悠久的历史文化和传统浓郁约民族风情，谱写出了增强民族团结共同发展的欢乐乐章。

青海互助土族风情游览区位于青海互助土族自治县威远镇境内。为国家AAAA级旅游景区。互助是我国唯一的土族自治县，土族信仰-教，能歌善舞，服装富有民族特色。　 每年农历五月初五、六月初六、九月初九等民间节日，互助旅游区内多举行“花儿演唱会”。该县还有佑宁寺、五峰寺、玛藏观（即白马寺）、北山林区等景观。

互助土族故土园为国家AAAAA级旅游景区。互助土族故土园景区位于青海省海东市互助土族自治县威远镇境内，距青海省会西宁市31公里，总规划面积6.81平方公里，其中核心游览区达3.25平方公里。

景区包括天佑德中国青稞酒之源、彩虹部落土族园、纳顿庄园和西部土族民俗文化村、小庄土族民俗文化村5个核心景点，分别展现了土族绚丽多彩的民俗文化、源远流长的青稞酒文化、弥久沉香的酩馏酒文化、古老纯真的建筑文化、别具一格的民居文化、古朴神秘的宗教文化，

是世界上最全面、最纯正、最真实的以“土族文化”为主题，集游览观光、休闲度假、民俗体验、宗教朝觐为一体的综合性旅游景区，成为国内外游客集中了解土族民俗文化的首选之地。