<p class="ql-block"> 幼儿园是孩子们长身体、智力发育最关键的时期，为保证幼儿每日营养摄入量，贝恩国际幼稚园严格按照每日膳食推荐摄入量为宝贝们制定了食谱，这一周都吃了什么美味的食物呢，一起来看看吧！</p> <p class="ql-block">营养小知识:</p><p class="ql-block"> 1.营养充足的早餐可以改善认知能力，降低超重肥胖的发生风险。</p><p class="ql-block"> 2.奶制品中含有丰富的钙，是优质蛋白和B族维生素的良好来源，学龄儿童每天应摄入300ml及以上液体奶或相当量的奶制品。</p><p class="ql-block"> 3.优质蛋白质主要食物来源：鱼类、禽类、牛羊猪肉类、蛋类、奶类、大豆类。</p><p class="ql-block"> 4.碳水化合主要食物来源：粮食类（包括粗杂粮）、薯类、杂豆类、蔬菜。</p><p class="ql-block"> 5.钙的主要食物来源：奶类、大豆及豆制品、虾皮、海带及部分新鲜蔬菜类。</p><p class="ql-block"> --《中国学龄儿童膳食指南-2022》</p> <p class="ql-block">下周食谱预告：</p> <p class="ql-block"> 肚子饱饱 烦恼少少，</p><p class="ql-block"> 好好吃饭 快快长大！</p><p class="ql-block"> 愿营养、合理的美食成为孩子们童年的美好回忆；</p><p class="ql-block"> 愿孩子们身体棒棒，幸福成长！</p> <p class="ql-block"> 文字：蔡灿</p><p class="ql-block"> 审核：王咸胜</p> <p class="ql-block"> 扫我，关注我，一起走进我们的贝恩。</p> <p class="ql-block"> 加我，成朋友，带你了解品质贝恩。</p> <p class="ql-block">宝宝成长热线：</p><p class="ql-block"> 18008160889（李老师）</p><p class="ql-block"> 13648121972（蔡老师）</p><p class="ql-block"> ——微信同号</p>