【九寨甘南】 九寨沟.黄龙.毕棚沟.红原.九曲.若尔盖大草原.花湖.扎尕那.郎木寺.汶川.川主寺.松潘.

瑞昌赤乌户外俱乐部 光辉

生活中所有的遇见

  都是为了成全一个更好的自己

     这里是去寻觅开往诗和远方的列车

甘南九寨8日深度游：毕棚沟、红原、九曲、若尔盖、花湖、扎尕那、郎木寺、九寨沟、黄龙。

【活动性质】：约伴同行

【约伴人】:光辉 13576226369

【活动线路】：成都-甘南-成都

【活动时间】：2023年8月（10天），今年待定。 各地成都集合，最后成都解散。

自购交通票成都集合，也可以由当地领队统一帮忙购票。

【活动交通】:火车（飞机）+小车或商务车（大巴车）。

【活动级别】：休闲，除部分路段在景区徒步，没有穿越、露营。

【活动类型】：约伴同行，半自助式户外活动。

【活动要求】:约伴而行，认识的，不认识的，只要思想健康，身体健康，相约在成都一起出发。

注：脾气差，自我为中心，没有包容心的拒绝参加。

【适合人群】：户外爱好者，摄影者，旅行者。

【活动人数】:不限

【活动费用】：活动费：2020年3160元，今年待定。

报名的进临时群

【费用包含】：

1、车费：按人数确定车型（含车辆使用费、油费、过路费、司机服务费、司机餐住补贴）。

2、住宿：行程内所有住宿。

3、门票：毕棚沟门票+观光车、花湖门票、九寨沟门票、黄龙门票、九曲黄河第一湾门票（不含观光车、电瓶车、骑马等费用）。

九寨沟景区门票实行实名制订票，所有游客下单时须提供姓名、身份证号码、电话号码（每人1个电话号码）；九寨沟景区没有人工售卖窗口，门票需由我方提前预定购买，门票限量且实名制订票，因此订票后不得更改和取消，订单确认后默认为可以出票，如预定成功后取消，九寨沟门票费用不予退还，望您谅解；九寨沟景区门票限量发售，如预订不成功，我们将全额退款；依照景区规定，持有任何优惠证件的游客均不再享受九寨沟景区门票的优惠政策。

4、领队：本地资深户外领队全程服务。

5、餐饮：全程7早，赠送一晚九寨藏家晚宴。

温馨提示：

因需提前自行购买火车、飞机票，所以活动报名截止日期为7月31日，望大家尽快确定行程， 确保能买到车票。

【费用不含】：

1、大交通：各地往返成都的交通费用。

2、餐 饮：全程不含正餐，除九寨沟赠送藏家晚宴晚餐包含，其他餐费自理，可以大家一起AA，也可以单独用餐。

3、小交通：各景点观光车费。

4、报价未含发票。

5、单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，价格不同，国庆期间960元/人 其他700元/人。

注：活动费不包括：个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用！

景区自费项目参考：

1、花湖观光车30元（必选）

2、九寨沟观光车90元+保险10元（必选）

3、扎尕那观光车40元+保险5元（必选）

4、黄龙索道往返120元+保险10元（可选）

5、九曲自理扶梯30元（可选）

6、毕棚沟电瓶车20元x4段=80元（可选）

【门票优惠说明】：如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。国庆黄金周出团的队伍，需要提前网上购票，请在报名时，告知客服，自己有可以减免门票的有效证件，以便于客服购买网购票。

活动亮点：

1.经典九寨 甘南环线，成都开始，经小瑞士毕棚沟，再到水草丰茂的唐克，一路看尽草原、雪山、花开，从九寨天堂结束此次环线。

2.户外精品团，全程无购物，无消费陷阱，进店赔一千。

3.行程更贴心，拒绝赶路，想停就停。正规旅游用车，优质川藏地区老司机保驾护航。

4.住宿全面升级当时准四标准，拒绝模糊性的酒店等级描述，舒适真诚无套路。

5.客人无需分摊司机食宿，所见即所得，丰俭由人自主选择。

6.支持独立成团，免费提供定制方案与报价，随心定制不受时间限制。

【适合人群】

12周岁-60周岁身体健康，无三高及心脑血管疾病人员（18岁以下需要家属陪同，55岁以上需要出具医院的身体状况证明）

【活动行程】：

特别说明：根据季节、天气、交通、景区限流等情况，我司在不减少景点的前提下有权调整景点游览的先后顺序，以保证各位贵宾行程完整！请报名前仔细阅读并知悉！

D1：全国各地—成都

今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，建议各位朋友尽量早些到达，漫步游走，在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游玩地点：【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】，以及国内十大商业街之一的【春熙路】。

美食推荐：在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！

第一天（8月 日周 ）：成都集合

瑞昌上午九点动车，晚上8点到达成都。也可以14号自行到成都玩耍一天。

餐饮：全天餐费自理。

住宿：成都市区商务酒店（双人标间）

海拔：成都约500M

D2（8月 日）：成都-汶川-毕棚沟-古尔沟（全程约230km，行车约3.5小时）早上从成都酒店出发，沿岷江而上，沿途车览【紫坪铺水利工程】，沿途经过秀美的汶川县，感受灾后重建的大好风景。被称为小瑞士的【毕棚沟】，拥有彩叶、瀑布、雪山、海子等多重风光，进入毕棚沟后我们分散行动，感兴趣的队员可以去拍拍雪山倒影，呼吸充足的负氧离子，在景区游玩结束之后我们前往古尔沟酒店入住。

餐食：早餐（含），午餐（不含），晚餐（不含）

住宿：古尔沟当地酒点（双人标间独卫）

海拔：古尔沟海拔约3500米

D3（8月17日）：古尔沟-米亚罗-红原-瓦切塔林-九曲黄河第一湾-唐克（全程约305km，行车约6.5小时）

早餐后我们从酒店出发，前往红原，沿途经过米亚罗，瓦切塔林（车览），瓦切塔林藏语意为"大帐篷"，这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。经幡是藏区普遍存在的一种图腾，它是在布、麻织品上书写经文，然后将其插在山巅、路口、河边等地，其意义为用自然之力来诵经，以保平安吉祥。随后前往【黄河九曲第一湾】，等候浪漫梦幻的日落，当夕阳一点点变红朝山边落下去，整个河谷笼罩在了一片金黄之中，帐篷点点、炊烟袅袅、牛羊漫野、牧歌阵阵，风景醉人。欣赏完迷人的夕阳。游玩结束之后晚上抵达唐克入住。

餐食：早餐（含），午餐（不含），晚餐（不含）

住宿：唐克镇当地酒店（双人标间独卫）

海拔：唐克镇城约3200M

D4（8月18日）：唐克-若尔盖-花湖-扎尕那（全程约218km，行车约3小时）

早餐后从酒店出发，前往若尔盖草原，若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有"川西北高原的绿洲"之称，是我国三大湿地之一。游玩结束继续出发，前往花湖，花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。之后游玩扎尕景区那是天然石头城，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。结束晚上入住扎尕那民宿入住。

餐食：早餐（含），午餐（不含），晚餐（不含）

住宿：扎尕那当地民居海拔：扎尕那海拔约2800M

D5（8月19日）：扎尕那-郎木寺-九寨沟口（全程约383km，行车约8小时）

早餐后从酒店出发，游玩郎木寺镇的格尔底寺，格尔底寺相当有名，因为寺内供奉有五寺格尔登活佛肉身的舍利灵塔，时近三年余年，为寺院的镇寺之宝。之后继续前往九寨沟，九寨沟国家级自然保护区位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内，是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区，也是中国著名风景名胜区和全国文明风景旅游区示范点，被纳入《世界自然遗产名录》、“人与生物圈”保护网络。晚上入住九寨沟口酒店。

食：早餐（含），午餐（不含），晚餐（不含）

住宿：九寨沟当地酒店（双人标间独卫）

海拔：九寨沟口约1960M

D6（8月20日）：九寨全天游玩

我们是为美景而来，所以今天咱们要一大早进入九寨沟，面对九寨沟美景是不是不知道该从哪儿开始游览？没关系，只要跟着观光车，咱们先上到最高点，慢慢的往下走，一路游览下来，美景总会被我们全部收归到眼睛和相机里的！不过大家再怎么挑选一定不能遗漏几个地方哦，熊猫海，五彩池，

花海，珍珠滩，珍珠滩瀑布，诺日朗瀑布，树正群海，树正瀑布，这几个地方是一定要去的哦，风景优美，海子里湖水光芒奇异，瀑布宏伟壮观，千万不能错过！到时候说不定你还能偶遇前去西天取经的唐僧师徒呢！中午的时候，大家可以在诺日朗中心站稍作休息，填填肚子，顺便在利用下闲暇的时间翻翻相机里的美景回顾一下，之后又可以继续前往美景处游览了！今天咱们有一整天的时间在九寨沟里面欣赏美景，美景配好Poss是最搭调的哦！一般正常5点开始九寨沟管理人员就开始清场，亲爱的朋友们，别再留恋美景啦，现在可以出沟咯。

餐食：早餐（含），午餐（不含），晚餐（赠送藏家晚宴）

住宿：九寨沟当地酒店（双人标间独卫）

海拔：九寨沟景区海拔最高海拔3101M

D7（8月21日）、8月21日九寨沟-川主寺-黄龙（全程约108km，行车约2个半小时）

从九寨沟出来咱们还可以再次感受到九寨沟的美，沿途的原始森林是否像极了九寨沟内的原始森林，有名的九倒拐上去之后的甘海子是否能看到当时芦苇海的影子？还有甘海子旁边的那座山云雾缭绕，仙气十足，这一路的美景足够咱们回味一路了！不用感叹离开，咱们的脚步已经印在了九寨沟内的每一处！午饭后到达黄龙景区门口，黄龙风景区因其独特的景观、原始的生态和丰富的资源被美称为“人间瑶池”，在这里我们可以亲身体验到“彩池、滩流、雪山、峡谷、古寺、民俗”六绝的独特魅力。黄龙风景区钙化景观非常壮观，钙化边石坝彩池、钙化滩、钙化扇、钙化湖、钙化塌陷湖、坑，以及钙化瀑布、钙化洞穴、钙化泉、钙化台、钙化盆景等一应俱全，是一座名副其实的天然钙华博物馆。乘坐索道后，我们继续沿观光道往景区最高点——五彩池、黄龙寺方向徒步，再顺着游客道便能走出景区；体力有限的游客也可以选择不行返回索道口。晚上入住川主寺酒店。

餐食：早餐（含），午餐（不含），晚餐（不含）

住宿：川主寺酒店 海拔：3600M

D8（8月22日）、8月22日川主寺-松潘-成都（全程约336km，行车约6个半小时）

早上起来游玩川主寺镇，然后前往成都，大约下午二点到达成都，入住成都酒店。各自游玩宽窄巷，锦里，品尝成都美食。

餐食：早餐（含），午餐（不含），晚餐（不含）

住宿：成都酒店 海拔：500M

D9（8月23日）、8月23日上午11:15分乘坐K424成都-九江火车。宿：火车上。

D10、8月24日中午12：25分到达九江，结束愉快的甘南九寨之旅。

【活动费用及时间】：

活动费：3160元，8月15日成都集合。

【费用包含】

1、交通：全程包车往返，根据人数选择合适车辆

2、住宿：行程中所有住宿,成都赠送住宿（如不住成都赠送酒店，费用不退）

3、门票：毕棚沟门票、花湖门票、九寨沟门票、黄龙门票、九曲黄河第一湾门票（不含观光车、电瓶车、骑马等费用）

九寨沟景区门票实行实名制订票，所有游客下单时须提供姓名、身份证号码、电话号码（每人1个电话号码）；九寨沟景区没有人工售卖窗口，门票需由我方提前预定购买，门票限量且实名制订票，因此订票后不得更改和取消，订单确认后默认为可以出票，如预定成功后取消，九寨沟门票费用不予退还，望您谅解；九寨沟景区门票限量发售，如预订不成功，我们将全额退款；依照景区规定，持有任何优惠证件的游客均不再享受九寨沟景区门票的优惠政策。

4、领队：本地资深户外领队全程服务，成团人数6人及以下司机兼领队；6人以上司机兼领队。司机熟悉路线并给队员游玩建议，但不会像专业导游一样解说，请理解。

5、餐饮：全程6早，赠送一晚特色晚宴。具体见行程，由于途中就餐方便，队员口味不一，建议自理或者AA，也可以自备路餐零食。

温馨提示：

因需提前自行购买火车、飞机票，所以活动报名截止日期为7月31日，望大家尽快确定行程， 确保能买到车票。

【赠送项目】

1、赠送九寨沟藏家晚宴

2、保险：旅行意外险

中国人民保险游客意外险 最高保险额80万元 具体赔付条款详情见以下网址，

【费用不含】

1、大交通：各地往返成都的交通费用。

2、餐 饮：全程不含正餐，除九寨沟赠送藏家晚宴晚餐包含，其他餐费自理，可以大家一起AA，也可以单独用餐。

3、小交通：各景点观光车费

4、报价未含发票。

5、单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，价格不同，国庆期间960元/人 其他700元/人请咨询客服。

注：活动费不包括：个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用！

景区自费项目参考：

1、九寨沟观光车90元（必选）

2、毕棚沟观光车60元/人（必选）

3、花湖观光车40元/人（必选）

4、黄龙索道上行80元（可选）

5、黄龙索道下行40元（可选）

【门票优惠说明】：如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。国庆黄金周出团的队伍，需要提前网上购票，请在报名时，告知客服，自己有可以减免门票的有效证件，以便于客服购买网购票。

【活动装备】：

第一类：服装鞋帽

（1）服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装。

（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋；

（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类：日常用品类

（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。

（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。

第三类：食品类

（1）能量类：巧克力、牛肉棒等

（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。

（3）补水类：各种水果，矿泉水等。

（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

第四类：药品类

（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；

（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

（3）出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。

第五类：摄影通讯

（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。

（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。

第六类：证件类

（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。

（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；

第七类：箱包类

（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。

（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

【退团规则】

一、关于退团

（1）因个人原因退团：无论在何地退团，退还没有产生的住宿和门票。车费，领队费，保险费不退。

（2）不可抗力退团：如因不可抗力不能继续行程，全团队员需要统一意见，可以有三种选择：

A.改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补。

B.原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补，产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、领队费、住宿费、餐费、门票等。

C.在当地完团，按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用，多退少补，退费的标准参考第三条退团费标准。

（3）国庆黄金周：出团日期当中跨有国庆黄金周日期的团队，无论何时何地何种方式退团，所有费用不退。

二、关于接机

我们使用飞牛巴士滚动巴士接机，师傅一般会在您航班落地半小时内与您取得联系，告知上车地点。飞牛巴士会根据车上乘客酒店远近线路安排依次送达，预计时间为1-2小时，具体以实际路况为准。

备注：赠送接机为飞牛巴士滚动接机 非节假日需集合日提前一天统一安排（节假日集合需提前三天）！如未按时提供航班接机/接站信息，视为主动放弃。

三、关于赠送

本活动中所有赠送项目费用未在报价范围内，不使用不叠加或变更，不退费，不接受投诉，敬请谅解！

【高原旅行告知】：

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。但是对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其他不适应高原病症的人员慎入高原。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖、袋装氧气等，购买服用药品，请遵医嘱！进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。

7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

【报名提醒】

1、我们的活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。

2、我们希望您遵守安全纪律，必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过10分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与操作方无关。对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队或驾驶员有权要求强制退团。

3、本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆2小时内无法修复，为了不影响行程，会调用当地车辆进行临时转运，转运车辆以小型面包车为主，舒适度不高，转运费用由公司支付，直到车子修好，或者另外调用的同款车，或者相近款车子抵达，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程，将退还没有产生的住宿费和门票，合同终止。堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备。其他的普通前排座位，原则上应让给老人、小孩儿乘坐。如果没有需要特殊照顾的队员，座位逐个轮流乘坐。夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，西藏段内全段限行，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担，。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担。费用：如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到预定住宿点住宿，预定的住宿费用不退，队员临时产生的住宿费用由队员承担，司机领队的住宿我们承担。

4、西部地区旅行有很多您在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，软件方面是当地人的服务意识方面的，许多不可思议的事情在慢节奏和原生态的西部都习以为常，特别爱干净的队员，可以携带睡袋内胆，以备不时之需。地处藏区，宾馆设施不全，一次性拖鞋吹风机、一次性酒店用品配备有限。对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服（要求全程一个人住宿，大床房，三人间等等），在报名时确定费用，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求。原则上没有特殊原因，不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点，原定住宿不退，新产生的住宿费用由队员承担，新产生的司机和领队住宿由队员AA。建议初上高原，3天以内不要洗澡，3天以后要视自身身体状况而定，以免感冒，引起或加重高原反应，会影响整个行程。藏区水电供应不足，可能会出现水温不稳定的情况，请在洗澡前，先用手试好水温，再做洗澡的准备，以免水温过热造成烫伤，或者水温过冷造成感冒。藏区水电供应不足，也可能在洗澡过程当中出现停水的现象，所以洗澡的速度要快，如果头发过长的女生，建议洗头和洗澡分开进行，以免出现没有洗完，热水已经用完，或者已经停水的现象。请确定自己能适应藏地高原的艰苦条件再报名，本公司不接受任何关于洗澡问题引起的投诉。

5、我们希望您尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响，在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果，由此造成的不良后果和影响，队员自负。在藏地景区或景区附近拍摄藏民，藏獒，牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付款。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄。在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气，光线，季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员，建议直接报摄影团。

6、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，。如果没有购买需求，，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）也不要过多的驻足观看。领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐，如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负。本线路没有“代购业务”，请不要在团队中或者完团后，请求领队或者驾驶员代购任何产品，如有需要请自行筛选，购买。

7、领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费，领队会为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。领队不是医生，也没有医疗的资质，队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗。请在报名之前，前往具备资质的医院做全面的身体检查，确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦。领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治。特别声明：工作人员”因没有医疗资质，随车只提供瓶装氧气，提供常规感冒药品等，无其他特殊药品，请提前备足适合自己的药品。

8、本线路为队员购买了旅游意外险，但是不含疾病险，财物险，请在报名之前到医院里做检查，确保自己没有不适合高原活动的疾病再报名。在活动过程当中，应保护自己的贵重财物，特别是人物分离时，应妥善保管，如果出现遗失，损失队员自己承担。如果因为个人原因未保管好个人财物造成遗失，队员需要留下来自行处理的，队员需要签定《脱团协议》，我们将退回队员未产生的门票和住宿费，已经产生的住宿、门票、和全程的车费、领队费、保险费等将不予退还。

9、我们所操作的路线多为深度游、摄影游、探险游路线，操作流程比较复杂，客观因素偶尔会影响计划实施。户外旅行的魅力也在于这种不确定性：有时候是毫无防备的惊喜，有时候是突如其来的困难。当发生困难导致活动无法继续的时候，领队或组织方有权利给出行程更改方案，由队员投票表决，少数服从多数。此线路全程在藏地高原行驶，在一些高山上，峡谷内，长时间没有信号，请提前告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安。手机信号电信的最好，移动的第二，联通的基本不好，网络也是一样。住宿地方的WIFI间歇性发作，有时候能用，有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友，可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作。

10、在不减少主要景点的前提下，组织方有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。藏区春夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往目的地以外地区旅游，接待方不承担任何赔偿责任，我们将会根据实际情况另外增加景点用以弥补，费用多退少补。

11、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议。这种情况下，能退返费用很少，仅有部分未发生餐费、景点门票等。另产生的费用由自己承担。

12、报名者必须是年龄在15~55岁之间的（6~18岁未成年人需有监护人陪同），身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

13、凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担。

14、进入藏区后，除了加油站和宾馆内，所有的厕所均要收费，1-3元不等。遇到收费的厕所，主动交费。

在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等特殊性场所，没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。

15、如果您在旅行过程中，出现任何接待质量方面的问题或担忧，请及时与领队或司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时拨打报名客服电话，我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我公司概不受理。

以下是2020年8月组织带队的部分照片