<p class="ql-block">《当我开始真正爱自己（As I Began to Love Myself)》，来自于杰出的喜剧演员查理·卓别林。</p><p class="ql-block">卓别林是童星，4岁便开始登台表演，13岁进入好莱坞，前后3次获奥斯卡金像奖，并被英国女王授予爵士荣誉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然而就是这样一位才华横溢、光鲜亮丽的喜剧明星，却有着非常不幸的童年：父母早年分居、幼时家贫被送入孤儿院学艺，12岁时父亲去世，母亲罹患精神疾病，住进精神病院。小时候的他并不曾享受到普通孩子应有的温暖和安定。成年后的卓别林虽然在演艺事业上顺风顺水，成为了家喻户晓的喜剧演员，但似乎在家庭生活的领域始终失落——他先后经历了4段婚姻，从而很长一段时间饱受抑郁症的折磨。</p><p class="ql-block">许是年轻时经历了太多的起起落落，晚年的卓别林变得豁达而通透。他于70岁生日时，写下了这首美丽的诗。不得不说，这首诗的睿智与通达、温柔与透彻，既表达了当时卓别林对于生命的领悟，也成为他送给世人最好的礼物之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这一生，我们都是来世间学习的。学习去爱真正的自己，学会真正地深爱自己。在这爱里，我们会品尝到饱足和欢喜，会从痛苦中解脱，住在源头的家。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《当我开始真正爱自己》</p><p class="ql-block">As I Began to Love Myself</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">作者：查理·卓别林（Sir Charles Spencer Charlie Chaplin）</p><p class="ql-block">当我真正开始爱自己，</p><p class="ql-block">我才认识到，</p><p class="ql-block">所有的痛苦和情感的折磨，都只是一个信号，</p><p class="ql-block">来提醒我：我的生活背离了我的真实本质。</p><p class="ql-block">今天，我明白了，这叫做『真实』。</p><p class="ql-block">当我真正开始爱自己，</p><p class="ql-block">我才懂得，把自己的愿望强加于人，</p><p class="ql-block">是多么的冒犯无礼，</p><p class="ql-block">就算我知道，时机并不成熟，</p><p class="ql-block">那个人也还没有做好准备，</p><p class="ql-block">即便那个人就是我自己。</p><p class="ql-block">今天，我明白了，这叫做『尊重』。</p><p class="ql-block">当我开始爱自己，</p><p class="ql-block">我不再渴求不同的人生，</p><p class="ql-block">我知道任何发生在我身边的事情，</p><p class="ql-block">都是对我成长的邀请。</p><p class="ql-block">今天，我明白了，这叫做『成熟』。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">当我开始真正爱自己，</p><p class="ql-block">我才明白，在任何情形下，</p><p class="ql-block">我其实一直都在正确的时间、正确的地方，</p><p class="ql-block">发生的一切都是恰好该发生的。</p><p class="ql-block">由此我得以内心平静。</p><p class="ql-block">今天，我明白了，这叫做『自信』。</p><p class="ql-block">当我开始真正爱自己，</p><p class="ql-block">我不再挥霍自己的生命和时间，</p><p class="ql-block">不再去勾画什么宏伟的明天与蓝图。</p><p class="ql-block">今天，我只做能为我带来喜悦和幸福的事，</p><p class="ql-block">做那些我热爱、且能让心欢喜鼓舞的事，</p><p class="ql-block">用我特有的方式，按照自己的节奏。</p><p class="ql-block">今天，我明白了，这叫做『单纯』。</p><p class="ql-block">当我开始真正爱自己，</p><p class="ql-block">我开始远离一切不健康的东西。</p><p class="ql-block">不论是饮食、人、物品，还是事情和环境，</p><p class="ql-block">我远离一切让我远离本真的东西。</p><p class="ql-block">从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，</p><p class="ql-block">但今天，我明白了，这是『自爱』。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">当我开始真正爱自己，</p><p class="ql-block">我不再总想着要做到永远正确。</p><p class="ql-block">从那时起，我犯的错误反而更少了。</p><p class="ql-block">今天，我明白了，这叫做『谦逊』。</p><p class="ql-block">当我开始真正爱自己，</p><p class="ql-block">我不再继续沉溺于过去，</p><p class="ql-block">也不再为明天而担忧，</p><p class="ql-block">如今，我只活在一切正在发生的当下，</p><p class="ql-block">今天，我活在此时此地，</p><p class="ql-block">如此日复一日。</p><p class="ql-block">我把它叫做『圆满』。</p><p class="ql-block">当我开始真正爱自己，</p><p class="ql-block">我明白，头脑的思虑会扰乱我，</p><p class="ql-block">让我变得了无生趣、失去活力。</p><p class="ql-block">但当我与心重新联结，</p><p class="ql-block">心智就变成了一个重要的伙伴、坚实的后盾，</p><p class="ql-block">这种心与脑的组合，我称之为『心灵的智慧』。</p><p class="ql-block">我们无须再害怕任何的争论、冲突，</p><p class="ql-block">或是出现在自己与他人之间的矛盾与问题，</p><p class="ql-block">因为即使是星星，也会有碰撞在一起的时候，</p><p class="ql-block">而从它们的撞击中，一个新的世界就xing形成了。</p><p class="ql-block">今天，我明白了，这就是『生命』！</p>