305第三法为何如此有效

浅笑、安然

📕读书笔记▸🅳🅰🆈-074

《PET父母效能训练》

第11章：“没有输家”的冲突解决方法

P175～P186

总结：

本章将开启本书的重点：没有输家的冲突解决方法，书中称为“第三法”，读了快一个月了，终于轮到它了。😂😂😂

一、第三法介绍：

第三法是一种不涉及权利的方法，或者更准确的说是一种“没有输家”的方法，因为冲突的解决方案必须是被双方都接受的，在冲突解决后没有人赢，也不会有人输，双方都共同获胜了。

父母与孩子之间面临一个需求冲突的情况，父母请孩子一起来寻找某种能令双方接受的解决方案，亲子关系中的一方或双方可能会提供一些可能的解决方案，他们会仔细的评选这些方案，并最终找到一个双方都可以接受的最终解决方案，再决定解决方案后，不需要再去说服谁接受，因为双方都已经接受了他，由于没有人对这个决定持有异议，这种方法，不需要使用任何权利来迫使对方服从。

在使用第三法时，不同的家庭通常会对同一个问题产生不同的解决方案。每个家庭中的冲突、父母和孩子，都是独一无二的，所以产生第三法自然也只适合当下的这个独一无二的家庭，换到别的家庭可能就无效了。

二、第三法为何如此有效

①第三法使孩子有了更大的执行决策的动力，因为它使用了“参与原则”。

与被他人强加给自己的决策相比，一个人会对他自己参与制定的决策有更大的执行动力。如果孩子参与制定的一个决策，它就有强烈的动力，去实施和执行这个决策。

在第三法的决策过程中，孩子似乎感到他们在作出一个承诺——他们把自己的一部分身心投入解决问题的过程中。同时父母还显示出孩子解决问题能力的信任。当孩子感到自己被信任时，他们就更有可能做出值得信任的行为。

②更有可能找到一个高品质的解决方案

第三法制造的方案更有可能被双方接受和实施。并且更具有创造性，在解决冲突时更为有效。

③第三法发展孩子的思考能力

第三法能够鼓励，实际上是要求孩子进行思考。父母在对孩子发出一个信号：“我们有一个冲突，让我们共同来动脑筋想想——让我们一起来找出一个好的解决方案。”

在家庭中使用第三方的孩子的心智能力，会优于使用第一法和第二法的孩子。（孩子有有更多自我思考的机会）

④少了敌意——多了爱

第三法使孩子对父母的敌意大大减少。任何两个人在一件事情的解决方案上达成共识时，他们自然很少产生怨恨和敌意。

当父母和孩子经过共同努力找到一个双方都满意的解决方案时，彼此会产生深深地爱和亲情。（好比患难见真情）并且因为自己没有输而感觉甚好，所以彼此对对方满怀感激，于是加强和生化了双方的关系。

⑤要求较少的强制执行，

一旦孩子同意了一种可接受的解决方案，他们通常就会去执行，因为他们没有被迫接受一个不利于他们的解决方案，因而他们对此感到感激。

⑥第三法消除了对权力的要求

“没有输家”的第三法，使得亲子双方都无需再使用权力，父母和孩子不再彼此斗争，而是相互合作，同心协力去完成一个任务。孩子也不再需要发展任何对付父母权利的方法。

第三法向孩子传达的意思是“我尊重你的需求和满足自己需求的权利，但是我也尊重我的需求和我满足自己需求的权利，让我们来试着找到一个双方都能接受的解决方案，这样一来你的需求可以得到满足，我的需求也可以得到满足，没有人会输我们都赢了。”

一个不使用权威的家庭，他们的孩子不再那么需要建立抵抗和叛逆的习惯模式，不再那么需要养成顺从和被动屈服的习惯，也不再那么需要退缩和逃避，更不需要相互攻击，也不需要缩小父母的形象。

生活点滴与感悟：

今早5点不到就醒了，果断起床洗衣服，快到7点才洗好，带孩子读经典时，困的不行，晾衣服时，明显感觉手臂用力都很酸软，（上个月感冒两次加上夜班，身体透支了），于是和孩子商量，爬山的计划由爸爸带他们去，我需要休息，孩子们同意了。

我引导华仔，爬山需要准备哪些东西，他自己用小书包全整理好了，我一点没插手，给独立的华仔点赞。

放弃爬山这事，我选择遵循自己内心的想法和我身体的需求。身体已经向我发出抵抗的信号了，它真的需要静下来躺平了。

下午快1点爷三才回来，孩子们可开心了，跟我分享了山上的所见和趣事，华仔最自豪的是他爬了三个山头，看到了古代打仗的房子（应该是烽火台），还说明天要带我一起去爬。

孩子们分享过程中，我耐心地听着并用“邀请对方多说一些”的方法，鼓励孩子多讲，整个过程我没有参杂自己的想法，只让孩子们愉悦的心情尽情流露。

我庆幸自己没参与，如果我去了，可能会因为身体吃不消而早早要求孩子们回家，孩子们一定会扫兴并抱怨，这让我对“莫强求”又有了新的感触。

对于假期，带着孩子，人多的旅游景点还是不要去凑热闹了，和孩子一起爬山，海边玩沙子，放风筝，真的是不错的选择，孩子们的快乐很简单，他们笑了，就是快乐。

读经日记：

2023.5.2 农历三月十三

星期二 天气：晴

琦琦137读经第（133周）926天

华仔137读经第（99周）688天

本周读经内容：

《易经》说卦传07～11

《论语》尧曰第二十

《笠翁对韵（上）》五微

读经人员：妈妈和琦华宝贝

妈妈挑战诵读百遍经典：

5.2读《老子》1遍，累计44遍。

已通读100遍的经典有《易经》。

感恩天地，感恩圣贤，感恩老师们的引领。