<p class="ql-block ql-indent-1">家长朋友们，为进一步落实“双减”政策，我校进一步推动作业改革，家庭作业全部在学校完成，让回家的时间回归家庭教育。今天就家长们如何在家培养孩子的专注力，做以下一些方法指导，希望能给到家长朋友们一些帮助。</p> 为什么孩子的专注力不好？ <p class="ql-block ql-indent-1">孩子专注力不好的原因很大程度与家庭有关。</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.家长的过度关心干扰了孩子。比如孩子趴着看书，家长就直接将其纠正，影响了孩子等行为，久而久之孩子的专注力就受到影响变差。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.家长独断专行，粗暴打断孩子正在做的事情。有些家长性格比较自我，总是会打断孩子正在做的事情，影响孩子专注力，破坏亲子间的感情。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.家长在一旁“诱导”孩子。比如家长在一旁玩游戏看电视或者大喊大叫，使得孩子注意力转移，从而影响孩子专注力维持。</p> 怎样培养孩子的专注力？ <p class="ql-block ql-indent-1">孩子的专注力不是培养出来的，是保护出来的。究竟怎样在家培养孩子的专注力呢？这里介绍几种方法，家长们可以去尝试使用。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">01 营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">02 要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人，教孩子学会分配时间。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">03 平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">04 大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声朗读。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">05 让孩子一次只做一件事情。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">06 跟孩子一起玩“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">07 买一些智力训练的书，每天坚持做练习。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">家长可以根据自己孩子的个性特点，采取适当有效的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。</p> <p class="ql-block">编辑：王妍玲</p>