<p class="ql-block">家门口的赛事，对于我这个忠粉来说，是必报无疑的，自从爱上跑步，第一次参加正规赛事就是宜昌马拉松，16 17 18三个半马，19第一次尝试全马，也把首马献给了宜昌</p><p class="ql-block">每天坚持10公里的练习</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2016跑步已成习惯，在家差不多坚持了大半年，也第一次听说马拉松，尤其是听到我们这种跑步爱好者也可以参加，心动了，报名去宜昌，先来21公里试试</p> <p class="ql-block">2017团队参与啦，我也带上我家那口子，一起感受赛事氛围</p> <p class="ql-block">2018和姐妹一起一秒不差的到达半马终点</p> <p class="ql-block">2019尝试首个全马，当然得交给家门口的宜昌马拉松啦，427安全完赛</p> <p class="ql-block">因为疫情2022延期</p> <p class="ql-block">终于盼来了，430宜马开赛，奥利给</p><p class="ql-block">422宜马启动仪式.长阳跑团预祝宜昌马拉松圆满成功</p> <p class="ql-block">429中午下班后，和兄弟姐妹们一起出发</p><p class="ql-block">前往体育馆领取参赛包，领物流程：</p><p class="ql-block">1.凭身份证原件在入口打印领物小票</p><p class="ql-block">2.按着小票提示找对应的窗口领号码布 芯片 打手环</p><p class="ql-block">3.凭小票前往 服装领取处 领参赛服和参赛包</p><p class="ql-block">4.全马半马测试芯片</p> <p class="ql-block">马拉松线路：和平公园（起点）→沿江大道→中建之星（地面道路通行）→沿江大道→柏临河路路口（左折返）→沿江大道→中建之星（地面道路通行）→沿江大道→云集路→解放路天桥（桥下通行）→解放路→陶珠路→沿江大道（辅道）→沿江大道献福路路口（辅道变主道顺向）→至喜长江大桥→点军大道（主道）→点军大道（辅道）→南站路（顺向）→将军路（顺向）→过巴王店路200米左折返→将军路（顺向）→ 江南二路→点军大道（辅道）→点军大道（主道）→至喜长江大桥→沿江大道（顺向）→滨江公园（沿江大道/陶珠路，终点），总里程为42.195KM。</p> <p class="ql-block">号码布犹如跑者们的明信片</p><p class="ql-block">见证着我们起跑时的信心满满</p><p class="ql-block">见证着我们一路奔跑的坚持与努力</p><p class="ql-block">见证着我们冲线时刻的无限荣耀</p><p class="ql-block">我的号码也是最有纪念意义的，2019我的首马，也是娃儿最辉煌的高考大捷602分，所以我选29602，更想将它升级成我的宜马专属号</p> <p class="ql-block">展示号码布</p> <p class="ql-block">寻找自己的名字</p> <p class="ql-block">偶遇最帅最酷的谭锅儿，必须和他合影😂</p> <p class="ql-block">又见老友，必须一起同框</p> <p class="ql-block">来吧展示，我们的主场</p> <p class="ql-block">手环展示</p> <p class="ql-block">赛前轻松时刻</p><p class="ql-block">你能看出来是跑全马的吗？</p> <p class="ql-block">参赛装备必修，几乎每一场马拉松都没穿过本场参赛服，这次宜马参赛服贼亮，一定首选</p><p class="ql-block">4袋能量胶 4颗盐丸</p> <p class="ql-block">六点半出发，前往起点</p> <p class="ql-block">赛前花絮</p> <p class="ql-block">偶遇帅哥，515急救跑者</p> <p class="ql-block">奏响国歌，准备开赛</p> <p class="ql-block">一切准备就绪，7：30鸣枪起跑</p><p class="ql-block">来自世界各地的22000名跑者在“屈原昭君故里、三峡生态名城”宜昌的最美赛道上，将携手奔跑、挥洒汗水、释放激情</p> <p class="ql-block">最爱看五彩斑斓的全景</p> <p class="ql-block">天太热，每隔一段距离就有降温喷雾</p> <p class="ql-block">偶遇上我的姐妹，半马200官兔</p> <p class="ql-block">还有全马400我的好友，他说让我跟他，试试吧</p> <p class="ql-block">荆州马拉松 扬州马拉松因为现场直播，没能好好去感受大赛事摄影师的镜头，宜昌马拉松我一定要好好给补回来😂</p> <p class="ql-block">不求跑的快</p><p class="ql-block">但求跑的美</p><p class="ql-block">此处无需文案😂静心体会</p> <p class="ql-block">以稳定的配速，跑属于自己的节奏，做自己的冠军</p> <p class="ql-block">跟着兔子方队也可以蹭蹭热点</p> <p class="ql-block">边跑边向优秀的家人取经</p> <p class="ql-block">终于摇上了至喜长江大桥</p><p class="ql-block">上坡我最怕，来到这里，就被400兔给甩了😂</p> <p class="ql-block">每一场马拉松都能遇见最美的自己</p> <p class="ql-block">一句精典：跑过35公里后才是马拉松真正的起点。因为在经过35公里的奔跑后，人体内的糖原枯竭，身体供能和内脏器官活动难以满足肌肉的需要，这样就会造成氧供应不足，再加上大量乳酸堆积，就会引起呼吸、心率急剧增加，血压升高、抽筋等现象。</p> <p class="ql-block">35又上桥，还得抗日，疲惫的心不安</p><p class="ql-block">感觉每前进一步都是实打实的自虐😂心里暗暗嘀咕 咋个就爱上全马呢？半马多舒服😂</p> <p class="ql-block">马拉松最主要的部分就在最后十公里。这时候是真正触及到你内心的本质的时刻。</p> <p class="ql-block">艰难的上坡，再累可以放慢脚步，但绝对不能停下来，因为只有持续向前，才能到达终点</p> <p class="ql-block">终于爬上了桥😂对我这个最怕上坡的人来说，这段太虐</p><p class="ql-block">每到一个补给点就会去补水，逢站必补，每10公里进一支能量胶，盐丸与能力胶交换补给，跑一段遇到志愿者就会去给小腿喷药，以防抽筋</p> <p class="ql-block">太阳太晒，埋头苦干😂</p> <p class="ql-block">钢琴伴奏声伴我前行</p> <p class="ql-block">终于安全到达终点，这画面感觉像我带着我的战队集体冲刺般😂</p> <p class="ql-block">42公里完成，步履不停，逐心而行，心中有阳光，脚下才有力量，这个过程是很累，但结果是非常享受，坚持跑到终点，就是战胜了自己</p> <p class="ql-block">跑完后冰水泡脚，专业按摩是宜马特色</p> <p class="ql-block">最美完赛补给 绿豆汤，爽歪歪</p> <p class="ql-block">最靓的奖牌——金色盾牌 </p><p class="ql-block">盾佑中华。盾牌，自古有“守护、保卫”之意。奖牌整体设计采用巴蜀时期部族战斗的盾牌外形，具备浓郁的巴蜀风格，且有着很强的识别性。2023，不平凡，亦是苦尽甘来的一年，祝福宜昌，祝福中华儿女团结一致、战胜艰难险阻，捍卫我们得之不易的安定、幸福生活。</p><p class="ql-block">图腾祥龙。宜昌是座“与水共兴、与龙共舞”的城市，屈原故里-宜昌，每年都会举办长江三峡国际龙舟赛，龙是中华民族的图腾，更寄托着“自信自强、永不放弃”的马拉松精神。</p><p class="ql-block">古今辉映。奖牌的左、右两侧，分别是宜昌的历史人文与现代化城市成就展示。奖牌下半部分为在长江沿岸所看到的美丽景色，如历史悠久的宜昌东门、天然塔，气势磅礴的奥体中心、夷陵长江大桥，威震三江的镇江阁，见证时代辉煌的规划展览馆。此部分不仅为实景，且有着古今对比、历史变迁的深刻寓意。</p> <p class="ql-block">只有奋力向前，才能跑到终点</p> <p class="ql-block">人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持，安全完赛平安到家才是最好的成绩</p> <p class="ql-block">每一场马拉松带给我的是开始的勇气，不断尝试的决心，一路上如孩童般快乐的心情，放飞自我，开心奔跑</p><p class="ql-block">再次挑战自我成功，羊羊后的第一个全马，pb成功啦</p><p class="ql-block">期待2024的宜马</p>