<p class="ql-block"> 生活中，我们经常会因为一些小事不开心，因为别人比自己好就责怪自己做得不够好！因为别人对自己的评判与否定而感到难过⋯⋯</p><p class="ql-block"> 今天看了朋友的文章，谈到了关于嫉妒心的话题，感受很深刻！嫉妒心几乎是我们每个人都有的，只是不同的人有不同的程度而已！</p><p class="ql-block"> 为什么我们每个人都曾有过嫉妒别人的体验呢？这样的体验是一种什么样的感受昵？简单来讲，嫉妒的释义是：因为别人比自己好而心怀怨恨。也就是说，我们嫉妒别人就是不能接受自己不够好，所以因此而产生了怨恨！</p><p class="ql-block"> 因为嫉妒，我们会自责：为什么别人比我好？我们每个人在生活中不经意间就会有这样的感受，我们常常在打压自己，嫌弃自己，我们在伤害自己，然而我们自己却不知道。</p> <p class="ql-block"> 嫉妒的背后藏着一个受伤的小孩，我们小的时候的样子，还记得吗？那个被遗忘的小孩，在家庭中经历创伤，父母因为孩子不够好批评、打压、指责⋯⋯等等，让这个孩子没有安全感，充满恐惧，害怕自己被嫌弃，害怕自己不够好⋯⋯ </p><p class="ql-block"> 因为我们的父母从来没有肯定过自己，因为我们的父母从来没有让自己做真正的自己，因为我们的父母和这个小孩一样，小时候从来没有被肯定过，认同过！因为我们的父母不知道怎样去爱自己的内在小孩，因为害怕自己不够好，甚至嫌弃自己的缺点，所以用粗暴的语言伤害，否认，打压，恨不得去除一切他们认为的缺点⋯⋯ 我们的父母不是不爱，是她不懂得怎样去爱，他们认为只要把你变成他们认为的那样，才能有安全感！❤️❤️❤才能让这个孩子活得更好⋯</p> <p class="ql-block"> 我们每个人在这个世界上都是独一无二的存在，这个世界是一个二元对立的世界，阴阳两面是一个不可分割的整体，而在这个世界上所有存在的个体，都有阴阳两面，不接纳自己不够好的一面，不接纳自己的缺点，也就等于在否定自己的存在❤️❤️❤️我们的父母否定他们自己，同时也将这样的模式传承给我们⋯⋯</p><p class="ql-block"> 我们就这样为别人而活着，害怕别人觉得自己不够好，因为别人认为自己不够好就不开心，看见别人比自己好就心怀怨恨！我们不知道，我们从来就没有做过真正的自己，我们把自己变成了别人想要的样子，我们已经遗忘自己很久了⋯⋯</p> <p class="ql-block"> 在每一个当下去觉察，去感受，去寻找那个被我们遗忘的内在小孩，去感受他的一切⋯⋯</p><p class="ql-block"> 去拥抱这个受伤的小孩，认同他，告诉他：不论你是什么样子，我都爱你，你是我的骄傲，我爱你所有的一切，你的优点缺点我都爱⋯⋯不为什么，只因为那就是你，独一无二的你，爱你不需要任何理由❤️❤️❤️</p><p class="ql-block"> 你是否已淡忘了童年的经历？但那些记忆会深藏于你的潜意识中，在潜移默化中影响你的一生。这些被淡忘的童年创伤，就是被你遗忘的内在小孩。回到自己内在深处、拥抱、疗愈内在的小孩，与自己和解，治愈你内心的内在小孩，外在的一切将会发生改变⋯⋯</p><p class="ql-block"> 我们会发现，我们不再害怕，不再会去嫉妒别人，我们的人际关系将发生改变，我们会越来越幸福，越来越自在⋯⋯</p> <p class="ql-block">感恩有你，愿有缘的你每天幸福快乐！</p><p class="ql-block">爱因为分享而得到滋养，爱你们❤️⋯⋯</p>