致不年轻的自己

同心高平

高平 “问祖之旅”马拉松赛于2023年4月30日举行。家门口的盛事，在三五好友的撺掇下我报名参加半马。 　　我喜欢每天晨起自由跑跑，一天精神爽歪歪，很享受跑步过程中静静地反观自己内心的过程。这次参加半马，更是深感“跑步如人生”，整个赛程，是对人一生反思与感悟的过程。 　　起跑信号发出，起跑门前，运动员潮水决堤似的涌动蔓延，从飞机视角看，浩浩荡荡极为壮观。人潮里的我，心情平静，保持平时的节奏开始奔跑，这个速度一气16公里没问题，剩下的几公里稍微提速冲刺，总体配速6分半左右完赛不是大问题。正常情况下这是可以的，我担心近一个月没有跑，状态能否正常发挥，最坏的打算是走也走完，有这样想法，我自然没有压力。 　　跑着跑着，一波波的人从身边过去，身后，还有无数一波波……心想，趁着此刻体能好，跟身边人保持一致，就为后边节约出时间了！于是我加快步伐，忽略耳机里的节奏，跟着大家跑，五公里、十公里、始终保持五分多的配速，竟然打破了我的十公里最快记录，我有点窃喜——这就是榜样的力量呀！ 　　每个人都不是完美的，尤其在刚接触社会时，总是崇拜身边的各种偶像并不断向他们看齐，在这点上，跑步与人生是不是有某种暗合呢！ 　　下个目标要完成十六公里，这是我报名后训练跑的最远距离。此时速度不可控制地慢了，陆陆续续的人超越我而去，“也许我应该试试去超过他们，此刻大家的体能处在同样的状态，不就是努一口气的事！”想到便开始去做。 　　于是当又有人从我身边经过，我紧紧跟着他们，直到超过，直到他们不再跟我比拼。 　　连续几个这样的小小竞跑，终于要完成十六公里目标，我也明显慢了下来，但仍旧盯着两个身上漂着蓝色气球的男孩子，紧跟在他们身后。 　　一个身材高瘦，装扮成印第安风格的跑友上来了，头上顶着染成红黄绿三色的鸡毛，两条很长的彩色辫子在身体两侧摆动，腿极细无肉，活像木棍，跑姿不太正常，可速度一点不慢。这是个超级跑家，也许她正在享受跑步的快乐，我紧紧跟着她，在她左右前后甚至超过她一点，如果有摄像师对准她，我一定是那个虚化的背景。最终我超过了她。 　　很快十六公里，我预设的目标距离已经达成。今年最快速度记录，在五公里打破，最长距离的记录也打破，只剩下区区五公里，按理没有负担了，但这时候气力不足了。 有跑友在身后大喊:加油！我苦笑:没油了！对方看看我，一笑，跑过去了！此时，人就像只气球，一旦憋着的那口气——坚持的信念没了，就彻底完蛋。 一路上坡，劈面而来风把脸上的水份抽干似的，浑身一点儿汗液没有。 事后很后悔，如果此时在补给点搞点能量胶和盐丸，也许后面的跑程会顺利很多。 　　又一波人过来，领头的带着音箱放着节奏鲜明的流行歌曲，我踩着他们的节拍开始跑，可很快发现自己不喜欢这种整齐划一的节拍，不紧不慢，毫无激情可言，甚至还需要等拍。于是果断放弃，按着自己的节拍慢慢跑，调整呼吸、调整步频；快速的小步频看着慢其实移动很快，而且由于动作幅度小，一点不累，风一样自由！ 　　生命中那些遇到，我却没有停下挽留的，也许就是这种人，尽管他们也很优秀，却不适合我。 　　从起点到终点，人海海，却没遇到熟人，没人拍照就自拍，偶尔劳驾不认识的人给拍一张，一样达到留住精彩瞬间的效果。我是孤独的，我享受这份孤独，在孤独中开花。 　　最后三公里，该冲刺了！天，不亲历根本不知道累到极致是什么滋味。我听鞋子杵到地面发出极重的声音，感觉这样不久鞋子前掌会磨穿。我试着让脚步轻松，起步在拍点，不一会儿就乱了，再开始，依旧跟不上，节奏已经乱了！一波波人从身边跑过，我无力去追赶，跑——不能停下——坚持！ 　　此刻，心里奔腾着各种想:让人家超越吧，反正我就是抱着走完的心态来的；那么多人在努力，你的努力算个屁；还看到一生好强的母亲去世前那种看透生死得失的安静与不争的眼神…… 　　生命轮回自有规律，趁着年轻要努力要奋斗，年纪大了，要知天意，顺天命。不勉强自己。现在干活的都是年轻人，我这个年纪的人，在家里，给孩子做做吃的，在单位打打下手就够了。多点时间来做年轻时喜欢却没有时间做的事，把努力的接力棒交给年轻人吧，偶尔的场合，年轻人会看不起我们这些七零后，仗着年轻对过来人颇有微词。当然我不会计较，咱也年轻过，有啥想不开看不透的呢！做好自己就够了。 　　最后一公里了，远远传来锣鼓声声，仿佛能看到终点，准备冲吧。突然右大腿根部一阵发麻，险些摔倒。半天反应过来——痉挛，我呆在原地不敢动，试着拉伸，再拉伸，疼痛过去，又试着一瘸一拐往前走，看到不远处一个大哥也在原地转圈，他说痉挛了，我说我也是。继续走，迈大步走，不疼了，我向终点跑，已经看到大门楼了，速度却提不上去，只是机械地向前奔跑，此刻我明白了，为什么电视里面世界田径赛场上第二名与第一名紧紧挨着，却不去超越，因为根本无法超越，此刻，处于体能的极限，一个微小的打破现有平衡的节奏很可能会摔倒，以不变应万变，才能不出意外安全结束赛程，取得最好成绩。 　　终于，我跨过了终点线，前方人潮涌动，引导员告诉我去领完赛包，我什么也听不进去，就地又往前走了很远才停下来加入人潮。 　　没有激动没有惊喜，有的只是坚持下来的庆幸。在自己不年轻的年纪，竟然体验了一把马拉松！人生不就是来体验的吗，多一种体验人生丰满一分！ 　　有几个小小的经验要总结一下。首先，赛前饮食睡眠很关键。其次，中途补充能量很关键。第三，赛前循序渐进，坚持训练，身体调整至最佳状态很重要。这三点我都没做到，几乎是盲跑，裸跑，没有实际意义，不发生意外已是惊喜。 　　对于比赛成绩有点满意，自己平时锻炼配速是六分半左右，如果不是最后一公里的痉挛，半马成绩要在六分左右。女赛手里边排到152，总排名937更是惊喜，要知道参赛的大多数是年轻人呢！！！这是迈入五十岁的一件值得纪念的事！