<p class="ql-block">这次去上海莞禾老师说妈妈是不是瘦了？看起来也变年轻了？我说我经常看，看不出来😄</p> <p class="ql-block">莞禾老师有几年没有看见过妈妈，还是我生完以诺她特地和李老师从上海来我家看我。看到的妈妈</p><p class="ql-block">那个时候妈妈也没改变饮食、生活习惯和吃营养早餐。</p><p class="ql-block">她有高血糖、中耳炎、尿道炎症、颈椎、血脂高、便秘。</p><p class="ql-block">前两天带妈妈去买衣服她试衣服出来，突然我也感觉到妈妈看起来比以前年轻，而且肚子也小了。</p> <p class="ql-block">妈妈这么多慢性病，我最深刻的并不是她的高血糖，因为她的高血糖已经有10几年，而且她觉得不是那种影响她的生活，她觉得自己不吃水果和糖，不让血糖上升🔝也是可以的[捂脸]</p> <p class="ql-block">她很自律，在我不懂营养的时候她一直10几年来从来没吃过一点点水果，肉也很少吃，因为医生说不能吃水果，肉也要少吃，所以她很听话。妈妈真的是那种说到做到的那种人</p><p class="ql-block">但是血糖也从没降过，一日三餐最多的是米饭，血糖也一直在8点几，所以真的体会到方向不对努力白费。</p><p class="ql-block">自从学习自然整体医学，改变她的饮食、生活习惯、把早上的最重要的一餐改为营养早餐均衡的营养，平时以水果、蔬菜、当她特别口渴的时候让她吃水果或者喝现榨果汁，她自己都说比白开水都解渴，以前这些通通都是她的🈲️用品、然而现在反着来，血糖现在是正常值6点几</p> <p class="ql-block">她的中耳炎是我感触最深刻，也是最担心的事，很早之前她说耳朵疼，我带她去医院检查医生说是中耳炎，那时耳朵发炎里面有水，医生让我们各项检查后，发现耳朵里面有水，安排抽水，当时抽一管水。说回来吃药💊就行了，我们就开药回来吃，的确也不疼了，复查说好了。</p><p class="ql-block">直到后面复发耳朵响，只有睡着不响，醒就会响，她描述说跟变压器那种嗡嗡作响，一直伴随着她两年多。</p><p class="ql-block">妈妈一开始不跟我们说，也怕我们担心，后面耳朵直接听不见，她告诉我们，她认为人老就应该这样。在这之前买营养素她也舍不得吃，总是不吃</p><p class="ql-block">我因为不懂方式让她接受我说的还跟她吵架，让她接受一定要吃，“我为你好”这样说，她也不领情😂其实还是心疼我，舍不得我为她花钱，给我减轻负担。</p><p class="ql-block">后面我家楼上在装修天天响的让我特别烦躁，我在想妈妈这样那不是太痛苦了？</p><p class="ql-block">我几天都受不了，而且我还是选择在外面待着等他们收工在回家，想着就心里很难过。回家找她谈谈，告诉她吃营养素的钱我是出的起也是小钱，如果你生很大的病那是我们承担不起的。而且那个时候我们也没时间照顾你。</p><p class="ql-block">因为我们各自都有家庭，这样会给我们带来更大的负担。这次谈话后妈妈很听话买什么吃什么，也给她集中调理快有一年时间。按时的提醒她吃和改变饮食结构生活方式，吃了2个月后她告诉我便秘好了，以前便秘说有时几天甚至一个星期，现在是每天一次。再后面跟我说耳朵比之前响声小，再几个月后告诉我不响了😄</p><p class="ql-block">直到后面疫情阳了之后咳嗽导致耳朵也有点响，马上要过年也比较忙，她也不吃营养素，营养早餐可有可无。然后告诉她这样放肆是想回到以前吗？也告诉她阳了之后身体亏空的会更多，你不在像年轻人，机器老了都需要维护保养何况我们人呢？该要维护的时候了，后面让她好好吃营养早餐要安坐月子待，我们年轻人阳了一场都要养护一两个月才慢慢的好起来。</p><p class="ql-block">后面妈妈又听话起来，而且只吃了基础营养素，现在妈妈说已经好了。而且上次告诉我头疼也不像以前，以前头疼要好多天才能好，还要吃药💊，这次只要吃几粒vc休息一天就好了</p><p class="ql-block">从上海回来我问她，莞禾老师说你变年轻了，我开玩笑说我来好好看看😂</p><p class="ql-block">她说别人都这样说看不出62岁😂然后又告诉我说颈椎也不疼了。以前动不动会疼，现在频率越来越少，自从经常跟她灌输营养知识，现在有事自己在家处理，而且一点也不用担心她处理不好，现在米饭少吃很多，早上已经不在是蛋炒饭、面条、包子、现在都是营养早餐、鸡蛋吃的比较多。</p><p class="ql-block">在上海还和李老师分享说之前以为营养早餐就这一杯心想能吃饱吗？后面她实践没想到真的是一上午都不饿，没吃营养早餐之前到中午就很饿，现在回家看她厨房总是有煮好的鸡蛋放那。</p><p class="ql-block">说提前煮好，想吃就拿来吃，如果来不及煮鸡蛋，打营养早餐就随手就可以用了，水果也是她的零食，以前是什么水果都不进嘴，现在零食都是这些，来我家都是自己早上打营养早餐吃。</p><p class="ql-block">上个月体检说很多年的尿道炎症好了，每年体检都能查出炎症，夏天她上班很热的时候就会容易有尿道感染，后面我知道了，我帮她处理过2次。她看我给她处理过程中吃的营养素，我不在身边自己也按照处理，经常会出现，这次说尿道炎症检查没有了</p><p class="ql-block">这也是去年夏天集中让她吃很多的vc，因为每一年她会体检一次，回来告诉我尿道炎症很多年，我才意识到，给她集中处理，今年检查说没了，体会到阳光森林一直说的那句话买一送八😂</p><p class="ql-block">现在就有点点血脂高，医生说她的血脂高和别人不一样，你就是单单的血脂高，别人都是肝脏和肾脏导致血脂高，妈妈告诉我，我说你不需要在意这些问题，你就按照这样生活方式和好好吃营养早餐时间会给你答案，她说好的😂现在真的很听话，我也少烦恼。</p><p class="ql-block">而且现在没有营养素自己发钱给我，让我买，说蛋白粉没有了😂这样我们不在身边也很放心。</p> <p class="ql-block">而且老人家说挣钱的意义就是让她生活品质更好，她说要对她自己好一点😂</p> <p class="ql-block">前天我们在车上聊天说挣钱这个话题，我说你现在要劳逸结合，她说现在根据心情，在家无聊就去工作，不想工作就不做，不然生病了就没意思</p><p class="ql-block">她说还是学营养好，我说怎么好了？她说可以照顾到家人和自己的健康，即便不是因为挣钱就是单纯为我们家人的健康而懂营养也是非常值得</p><p class="ql-block">她说现在只要生病去医院第一件事就是各种拍片子检查，啥也没有，出来也要几百上千，要是这个钱懂营养多好啊，自己舒服还吃到身体里面是赚的😂当时我就给我妈妈一个大拇指👍老人家现在想的明明白白😂</p><p class="ql-block">这几年做最对的事就是学习整体自然医学</p><p class="ql-block">每次莞禾都说我是上帝的小女儿，是的，一直以来都是上帝的眷顾每次安排我身边的朋友都是那么的爱我@阳光森林助教 王莞禾 也让我不断的学习成长，也能照顾到家人。我很感恩！</p><p class="ql-block">我的分享就到这！希望也能给有需要的人帮助，谢谢大家的支持！[爱心][玫瑰]😊</p><p class="ql-block">👌</p>