雪山冰川之旅（一）——第三次进藏

茹家圻

2023年3月初，我们从香格里拉出发，经过金沙江峡谷、贺龙桥、金沙江大转弯、白马雪山，到德钦，看过梅里雪山，从芒康进藏经红拉山、东达山到左贡县，再经怒江大桥、邦达镇、业拉山口、天路72拐到然乌湖，看了来古冰川，到八宿，经邦达草原，到丁青的孜珠寺，路上看到了岩羊。去了焫茸冰川、布托湖，经瓦拉山口、怒江大转弯，到边坝县，再去了详格拉冰川和贡嘎冰洞到比如，因为大雪，我们在比如休息了一天，随后我们去了萨普神山、比如骷髅墙，到那曲，经那木措，到班戈县，从班戈出发，经羌塘草原，、错鄂鸟岛（色林措）到日喀则，从日喀则出发，经满拉水库、普莫雍措（推瓦村）到洛扎县，从洛扎出发，我们去了白马林措和卡久寺，到措美，从措美去了雍布拉康、昌珠寺，然后到山南，从山南去桑耶寺，再到拉萨，我们历时18天的行程结束。

香格里拉的松赞林寺全貌。

噶丹·松赞林寺，又称归化寺，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市建塘镇，被誉为“小布达拉宫”。是云南省藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，于公元1679年（藏历第十一绕迥阴土羊年）兴建，于公元1681年（阴铁鸡年）竣工。五世达赖喇嘛亲赐名“噶丹松赞林”。

松赞林寺大门

松赞林寺扎仓大殿

最早的独克宗古城——大龟山

独克宗古城位于云南省迪庆州香格里拉，是中国保存得最好、最大的藏民居古城，具有1300多年历史，这里曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地区经济贸易的纽带，茶马古道的枢纽。

独克宗古城中心街

独克宗古城夜景

香格里拉纳帕海。

　纳帕海自然保护区位于中甸县城西北部，距县城8公里。保护区面积31.25平方公里，海拔3266米，湖泊积水面积660平方公里。 　　

纳帕海是高原季节性湖沼。夏末秋初，雨水频降，湖面增大，秋末至次年夏秋，湖水下落。10月，秋风渐起，成群的黑颈鹤、斑头雁、白鹤、黄鸭、麻鸭如期而至，在湖边沼泽觅食、嬉戏。纳帕海是黑颈鹤最理想的栖息地。

黑颈鹤。

黑颈鹤为世界珍贵稀有鹤类之一；仅分布在青藏高原和云贵高原。

白马雪山。

白马雪山位于云南省德钦县境内，面积190144公顷，1983年经云南省人民政府批准建立，1988年晋升为国家级，保护区有“寒温带高山动植物王国”之称。

金沙江边的贺龙桥。

金沙江大转弯

金沙江从青藏高原的沱沱河出发，穿山越岭，在即将冲进四川的时候突然折向云南，大概经过长途奔波，它实在有些疲劳，便放缓脚步，围绕着金字塔般的日锥峰，优雅地写上一个巨大的“U”字，没想到，金沙江不经意的即兴之作，竟成就了如此独特的风景。

梅里雪山各峰的名称。

梅里雪山是一座南北走向的庞大的雪山群，位于西藏察隅县东部与云南迪庆藏族自治州德钦县境云岭乡西部。它在藏区称卡瓦格博雪山，“梅里”一词为藏语mainri汉译，因盛产各种名贵药材而得名。它与西藏的冈仁波齐、青海的阿尼玛卿山、青海的尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。

夜晚的梅里雪山。

出发第二天傍晚我们来到距德钦县城八公里的飞来寺，梅里雪山被大雾笼罩，根本看不到。我们住在梅里往事酒店，从酒店的阳台上就可以看到梅里雪山。夜里十二点左右，雾散了，梅里雪山露出了真面目。

梅里雪山日出。

清晨，梅里雪山主峰又隐藏在雾中。日照金山中，几个山峰若隐若现。

梅里雪山，海拔6740米，是横断山系中一座景色秀丽的雪峰。澜沧江和怒江分东西两侧从山脚下流过。

西藏的芒康是滇藏交界处。

红拉山。

红拉山自然保护区距芒康县城60公里处，1985年确定为自然保护区，1987年至1988年经西藏自治区珍惜野生动物考察队考察，确认为当地百姓称之为“准察”的滇金丝猴是世界濒临灭绝的灵长类，1992年被西藏列为自治区级自然保护区。2002年11月晋升为国家级自然保护区。

觉巴山

觉巴山并不高，垭口的标高也只是3940米，但由于澜沧江千百年来的深深下切，使得江岸壁立千仞，一派荒凉与坚硬，给人以山高谷深的感觉。这里是横断山区的著名险段之一，30公里盘山路，近2000米的相对高差使觉巴山成了川藏线上最难爬、最费时的一座山，公路在绝壁上延伸，既没有护栏也没有路标，不少地方都是紧靠山体硬生生地开凿出来的，上依绝壁，下临深渊。

东达山

东达山是川藏南线上海拔第二高度的垭口，位于西藏左贡县境内，垭口海拔标高5008米。

然乌湖。

然乌湖：藏语称然乌错（错是藏语湖的发音），位于昌都地区八宿县境内西南角，距离县城白马镇约90公里，是一个堰塞湖。

我曾于2015年来过一次，也是3月份，当时这里的住宿条件很差，冬天没有自来水。

然乌湖的清晨。

然乌湖的西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭。四周雪山的冰雪融水构成了然乌湖主要的补给水源。它是著名的帕隆藏布江的主要源头。

天路72拐。

天路72拐是川藏线国道318线路，它从海拔4658米的业拉山顶到2800多米的嘎玛沟，30多公里路落差达1800多米，因其坡陡、弯多、凶险而得名。这里环境恶劣，气候无常，地质结构复杂，自然灾害频发。

邦达镇，海拔4300米，是川藏南线和北线的交汇点，曾是过去著名的“茶马古道”必经之地，在318国道上位于左贡县和八宿县之间。

邦达草原位于昌都地区三江流域之高山深谷中，是一块地势宽缓、水草丰美的高寒草原。怒江支流玉曲上游蜿蜒流淌其中，两岸广阔的低湿滩地上生长着茂密低矮的大蒿草、苔草之类的草甸植物，绿茵如毡，除成群牛羊

在从然乌湖去八宿的路上，在邦达草原，我们遇到了在路边向人要东西吃的狼。这样的一只独狼，一般不会攻击人。但我们车上没有肉类，给它豆腐干它不吃。

这是另一只狼，它也在纠缠着人要吃的东西。

来古冰川。

来古冰川为一组冰川的统称，位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内，紧邻然乌湖，是帕隆藏布的源头。

来古冰川在冬季是可以走进去，零距离接触的冰川，往年都是3月底才封闭不让下去，可今年却不知道是什么原因，2月底就不让下去了，我们来晚了几天，没能和冰川来个拥抱，很遗憾

到不了冰川里边，不能近距离看蓝冰，只好用长焦拍几张特写。

孜珠寺。

孜珠寺位于丁青县觉恩乡境内的孜珠山上，离县城约37公里。海拔4800米是世界上海拔最高的寺院之一。据说孜珠的历史最早可追溯到二、三千年以前。

孜珠寺在317国道路旁，是笨教的寺庙，是康区一带现存规模最大、教徒最多、苯教仪轨保存最完整的寺庙之一。

"孜珠"意为六座山峰。这里异峰突起，挺拔险峻，怪石嶙峋，禅洞叠叠。

焫（Ruo）茸冰川位于丁青、巴青、索县三县交界处，与藏东第一高山布加雪山相邻，它的高度落差达到2100米，从6328米的布加雪山山顶倾泻而下，形成坡面大约70度，宛如瀑布般的冰川，是目前世界上已知落差最大的冰川。

在中低纬度带冰川数量最多，规模最大的国家就是中国。而西藏，又是我国冰川面积最大的省，冰川面积达28664平方公里，占全国冰川总面积的48％。

焫茸冰川是布加岗日北峰4条较大冰川中的一条，布加岗日以及周边的雪山冰川群在不到20公里长的主山脊上，有16座海拔超过6000米的高峰，所发育出的冰川，融化之后汇入怒江 。

站在雪山冰川下，人是多么渺小。这个冰川有很多人从冰湖上走过去，我们也想到冰川跟前看看，就踩着冰面上的脚印，感觉冰层很厚，没有危险，于是就走了上去。可走了一半（三分之二），就被领队追了回来。太遗憾了，没到冰川跟前。

布托湖

布托湖是澜沧江支流色曲河的两个平行排列的高山湖泊，海拔4560米至4600米，两湖相隔约5公里。布托措青湖面积约9平方公里，布托措穷湖位于措青湖的东面，面积约6平方公里。由于是冬天，又下了雪，到处白茫茫一片，湖泊看起来不是很清楚。

位于西藏边坝到比如路上的怒江大转弯。

贡嘎冰洞，位于西藏昌都市边坝县，边坝镇普玉一村三色湖附近，是新发现的一处大型冰洞，冰洞呈弧拱状，双向可进入，初步勘测，贯穿的冰洞长约165米、宽约26米、高约15米，是目前西藏已知冰洞中较大的一处。

由于冰洞是新发现的，还没开发，没有路，只能坐当地村民的摩托车去，穿过河滩的乱石和冰河，再走过布满大小石块的一段路，我们进入冰洞，村民们很负责任，从始至终都陪着我们，冰洞内很滑，为防止游人摔倒，他们就拉着我们。他们的负责精神让我们感动。

冰洞内的冰块

冰洞外的冰块

萨普神山位于比如县羊秀乡普宗沟境内，千百年来一直矗立于此，周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王。它的最高峰为6956米，也称“萨普棍拉嘎布”，为藏传佛教中的苯教神山之一。

萨普神山由萨普群峰组成，其成员，从左至右依次包含：萨普的妻子，萨普的妻子出轨后和别人生的私生子，萨普的二儿子，萨普的大儿子，萨普的女儿。萨普妻子的私生子以及萨普小儿子的山型为国内乃至世界都罕见的正三角形金字塔山型。

萨普神山

在神山和冰湖间，人实在是太渺小了。

神山旁边的冰挂

比如骷髅墙位于那曲市比如县达姆寺多卡天葬台院内，是用天葬后留下的人头骨堆砌成的围墙，是研究人类文化的例证。

曾有人说“去骷髅墙看看吧，那是人类的归宿。”是啊，这里是最接近生死的地方，看清楚死或许更懂得生。无论生前如何，死后都是一样的骷髅。

达姆寺大殿。

达姆寺看起来就是一个普通的寺院，他却给人们带来了生死的思考。

达姆寺白塔。

从班戈到日喀则经过纳木错，没去景区，在路边拍了几张。

纳木错的冰

原计划去色林措，但因为结冰落雪，色林错到处一片洁白，但它周边的错鄂鸟岛水色湛蓝，兰天白云，绿水雪山，很美。

错鄂鸟岛一角

从天空看到的错鄂鸟岛。（这张照片是借用了我们的领队老杨的无人机照片）

路上我们经过羌塘草原，有许多野生动物，藏羚羊、藏原羚、藏野驴都有。

藏羚羊

藏原羚

藏野驴

卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里， 是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。

天空下着小雪，卡若拉冰川隐在雾中。

从日喀则出发，原计划去40冰川和普莫雍措，途经江孜县的满拉水库，水没有结冰，水色清澈。

满拉水库位于西藏日喀则地区江孜县龙马乡境内年楚河上游，以灌溉、发电为主，兼有防洪、旅游等综合效益的大型水利建设项目。挡水坝为粘土心墙堆石坝,坝长287米,坝高76.3米,坝顶宽10米,有“西藏第一坝”之称，

普莫雍错位于西藏自治区，山南地区洛扎县和浪卡子县交界处，是喜马拉雅山脉间的一个淡水湖。海拔5010米。”普莫雍错“意为像少女一样的清澈湖泊，湖四周被雪山环绕，十分美丽。

普莫雍错是喜马拉雅山主山嵴北坡，世界最高一个大型淡水湖和毗邻的沼泽地。水源来自南面山区库拉岗日雪山（山峰7,600米）的溶雪，出水向东流经一条短河进入羊卓雍措。

推瓦寺，也叫甘丹托门林寺，位于普莫雍措湖边的推瓦村。推瓦寺是当地重要的宗教中心，建立在普莫雍错的悬崖上，有种意大利五渔村的既视感。本来在这里可以看到库拉冈日雪山，可我们来的时候雪山隐藏在雾中

推瓦村位于普莫雍措湖边。海拔5010米，这里空气稀薄，含氧量只有内地的一半。是世界上海拔最高的村庄。

白马林措位于西藏山南市洛扎县色乡措玉村白玛林沟，白马林措海拔在4600米左右。虽然天下着雪，但冰湖露出了一角，湖水泛着绿色的光泽。

白马林措又称朱措白玛林湖，相传是莲花生大师的三大魂湖之一，

与不丹接壤。

卡久寺全称“吉祥隐修院”，公元1570年所建，位于山南洛扎县拉康镇背后名为“佳普晋”的云雾缭绕的山巅上，距县城75公里，海拔4019米。

卡久寺是西藏宁玛派重要的隐修圣地之一，有着1200多年的历史，是历辈努氏南喀宁布活佛（莲花生大师二十五位弟子之一）学习佛教经典，研修藏传佛教密宗奥义，潜心修行的祖寺。

卡久寺四周群山郁郁葱葱，原始森林植被丰富，远看卡久寺如同空中楼阁。置身于卡久寺，四周忽而云雾升腾、云海涌波，忽而又云开雾散晴空方里，漫步其间就如同神仙漫步云海，时而享受着天降甘霖，时而又沐浴着明媚阳光，彩云、彩虹也经常相伴随行。

　　雍布拉康，藏语意为“母子宫”，是西藏历史上第一座宫殿，也是西藏最早的建筑之一，位于山南地区泽当镇东南，高耸于雅砻河东岸扎西次日山顶。相传是苯教徒于公元前2世纪为第一代藏王聂赤赞普建造，后来成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫，5世达赖时改为黄教寺院。

雍布拉康位于西藏山南市泽当镇11公里的扎西次日山上。“雍布”意为“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名，“拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。

昌珠寺属格鲁派寺院，位于山南雅砻河东岸的贡布日山南麓，距乃东县约二公里。是吐蕃时期第一批兴建的佛教寺庙之一。这儿林木葱茏，风景绝佳，古往今来一直是山南的政治经济中心之一。

昌珠寺大殿

桑耶寺又名存想寺、无边寺，位于西藏自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。

桑耶寺的全名是“贝扎玛桑耶敏久伦吉白祖拉康”，藏文含义为“吉祥红岩思量无际不变顿成神殿”。

桑耶寺的中心主殿是乌孜大殿，“乌孜”大殿，象征宇宙中心的须弥山。

布达拉宫。

转经的人们

布达拉宫夜景

大昭附近转寺和磕长头的人。

清政府的驻西藏大臣衙门

罗布林卡是达赖喇嘛的夏宫

罗布林卡中有各个不同时期修建的宫殿（颇章）