<p class="ql-block">这次去上海莞禾老师说妈妈是不是瘦了？看起来也变年轻了？我说我经常看，看不出来😄</p> <p class="ql-block">莞禾老师有几年没有看见过妈妈，还是我生完以诺她特地和李老师从上海来我家看我。看到的妈妈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那个时候妈妈也没改变饮食、生活习惯和吃营养早餐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她有高血糖、中耳炎、尿道炎症、颈椎、血脂高、便秘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前两天带妈妈去买衣服她试衣服出来，突然我也感觉到妈妈看起来比以前年轻，而且肚子也小了。</p> <p class="ql-block">妈妈这么多慢性病，我最深刻的并不是她的高血糖，因为她的高血糖已经有10几年，而且她觉得不是那种影响她的生活，她觉得自己不吃水果和糖，不让血糖上升🔝也是可以的😂</p> <p class="ql-block">她很自律，在我不懂营养的时候她一直10几年来从来没吃过一点点水果，肉也很少吃，因为医生说不能吃水果，肉也要少吃，所以她很听话。妈妈真的是那种说到做到的那种人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是血糖也从没降过，一日三餐最多的是米饭，血糖也一直在8点几，所以真的体会到方向不对努力白费。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自从学习自然整体医学，改变她的饮食、生活习惯、把早上的最重要的一餐改为营养早餐均衡的营养，平时以水果、蔬菜、当她特别口渴的时候让她吃水果或者喝现榨果汁，她自己都说比白开水都解渴，以前这些通通都是她的🈲️用品、然而现在反着来，血糖现在是正常值6点几</p> <p class="ql-block">鸡蛋吃的比较多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在上海还和李老师分享说之前以为营养早餐就这一杯心想能吃饱吗？后面她实践没想到真的是一上午都不饿，没吃营养早餐之前到中午就很饿，现在回家看她厨房总是有煮好的鸡蛋放那。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">说提前煮好，想吃就拿来吃，如果来不及煮鸡蛋，打营养早餐就随手就可以用了，水果也是她的零食，以前是什么水果都不进嘴，现在零食都是这些，来我家都是自己早上打营养早餐吃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上个月体检说很多年的尿道炎症好了，每年体检都能查出炎症，夏天她上班很热的时候就会容易有尿道感染，后面我知道了，我帮她处理过2次。她看我给她处理过程中吃的营养素，我不在身边自己也按照处理，经常会出现，这次说尿道炎症检查没有了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这也是去年夏天集中让她吃很多的vc，因为每一年她会体检一次，回来告诉我尿道炎症很多年，我才意识到，给她集中处理，今年检查说没了，体会到阳光森林一直说的那句话买一送八😂</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现在就有点点血脂高，医生说她的血脂高和别人不一样，你就是单单的血脂高，别人都是肝脏和肾脏导致血脂高，妈妈告诉我，我说你不需要在意这些问题，你就按照这样生活方式和好好吃营养早餐时间会给你答案，她说好的😂现在真的很听话，我也少烦恼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而且现在没有营养素自己发钱给我，让我买，说蛋白粉没有了😂这样我们不在身边也很放心。</p> <p class="ql-block">而且老人家说挣钱的意义就是让她生活品质更好，她说要对她自己好一点😂</p>