<p class="ql-block">40岁减肥33斤，弟弟把他的减肥经验分享的时候，很多人都来询问怎么做到的？有一个很重要的动作就是每天喝去寒金时姜。</p><p class="ql-block">下面就把他整理的文字经验转发给大家😄</p><p class="ql-block">金时姜，最近很多人问，统一整理文字。</p><p class="ql-block">金时姜用的姜是缅甸的，日本人发现，引入日本，经过加工，姜大蒜和糙米形成小颗粒，泡水喝，煲汤用，去寒凉的。我自己连续喝了五个月，感受颇深，常年冰凉的手脚，暖了起来，热了起来。</p><p class="ql-block">非常小颗粒，力量十足，一杯喝下暖暖的。平时冷了，湿了寒了，泡水喝，煲汤放，泡茶放，毕竟日本生冷海鲜吃的多，去寒凉的情况非常普遍。体温热起来，暖起来，代谢和循环随之升高，虽然过程慢，要好几个月，但是不采取行动，还是寒气逼人。</p><p class="ql-block">金时姜是取之自然的食材，为排寒，排湿而生。</p><p class="ql-block">我自己瘦了33斤，是因为我的代谢变得更好，加速了消耗效率，平时喝金时姜做的贡献，非常明显。</p><p class="ql-block">四肢手脚冰凉，肚子大腿凉，大脑就会判断有问题，派遣脂肪进行填补，这都是易胖体质的底层逻辑。寒凉是掉秤的障碍，我深有体会，但是过去远远的忽略和低估了寒气逼人的影响。</p><p class="ql-block">那么你有什么减肥心得，不妨留言一起讨论哦！</p>