【5月锻炼打卡第1天】徒步运动

古华

深圳东西涌徒步穿越，手机随拍 2023/05/01

我们原计划参加户外群组织的4月22日(周六)深圳东西涌徒步穿越活动，计划赶不上变化，因受天气影响，出行时间推迟至今日（即“五一”国际劳动节）出行。

东西涌位于深圳大鹏半岛南澳镇，它曾被国家地理杂志评为最美徒步路线，也是中国八大最美海岸线之一。这是户外人必打卡的海岸线。徒步起点选择是东涌，终点是西涌，徒步走7公里不走回头路（即单程），耗时6小时。

沿着海岸线徒步，一面是海，放眼一望无际，水碧天蓝，每一步都是不一样的海景。海景很美，海水清澈见底，静态和动态交织出无穷无尽的变化，时而洋溢着翻滚波涛，时而翻腾出汹涌的浪花。每一个瞬间都是美丽的，让人有一种难以言说的感动。那种广阔、辽阔、深邃的感觉，仿佛让人感受到了海洋的壮丽与宁静。

五一劳动节人比较多，在山崖上，有排队现象出现。海边小悬崖山岳纵横，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩等海积海蚀地貌发育齐全。

部分山路比较陡峭，有的悬崖处要靠手抓住铁链，一点点踩着石头缝向下爬，在悬崖上爬的时候，还是有点害怕的。

途中有多个补给点，我们虽然也带了水，但明显不够喝，买了几次水。

东西涌攀岩式的徒步有点累，一个海景无敌一色的地方，累且快乐！