<p class="ql-block"> 为了让九年级学生在紧张的学习中放松心情，调适心态、缓解学习压力，以良好的状态继续学习，迎接中考。2023年4月25日起，湖美中学心理咨询室相关老师为全体九年级学生逐个开展“我相信，我可以”为主题的心理减压趣味活动。</p> <p class="ql-block"> 在学校的运动场上，学生一片欢腾，他们在进行球运动游戏、按摩游戏、大风吹游戏、戴高帽(优点轰炸)游戏、自信水晶球游戏等趣味团体活动。同学们全情投入，在场上激烈地竞争，发挥看团队的作用，尽情挥洒着青春的汗水，欢笑声、呐喊声恣意飞扬。</p> <p class="ql-block"> 在心理健康老师谢艺君的组织下，同学们做了一个小小的热身活动，学生们在律动中开启这场减压活动。</p> <p class="ql-block"> 丰富多彩的游戏，帮助同学们放松心情、释放压抑，调整心态，也提升了班级凝聚力。同学们在游戏中勇敢突破自我、体验快乐、感受成功！</p> <p class="ql-block"> 游戏活动，让同学们以一颗自信、健康与阳光的积极心态去迎接日常的生活与学习。</p> <p class="ql-block"> 通过辅导，学生们在活动中逐渐放松了身心，分散了学生的注意力，使持续紧张的情绪得到舒缓，在活动中学会了减压的方法，最终能够正视压力，掌握正确的减压的方式，更好地应对挑战，以一个稳定的心态进行后续的学习。</p> <p class="ql-block">心理咨询室老师:</p><p class="ql-block"> 谢艺君、王惠娜</p><p class="ql-block"> 黄美蓉、刘淑惠</p>