控制好自己 管理好情绪—榆次区窑上小学开展心理健康团辅活动

<p class="ql-block">健康的心理是每一个孩子成长的必要条件。为了加强对学生的心理引导,我校开展了一次别开生面的主题团辅活动——做情绪的小主人。参与团辅活动的是三年级的学生。</p> <p class="ql-block">活动正式开始前,老师首先向同学作出一些小约定,以便活动更加顺利进行。</p> <p class="ql-block">本次团辅的主要目的是提升学生对情绪的觉察,细化情绪的特点,与一些有偏差的常识相区分。热身活动中杨老师采用“击鼓传花”游戏,让孩子们通过游戏体验和感受情绪的存在,观察情绪的现象,明白情绪是事情引起的我们内心的感受,是人人都有的。</p> <p class="ql-block">同学们在了解情绪的基本类型之后,在老师带领下通过“戴高帽”游戏来体验情绪对人的影响,让同学们知道自己的情绪是可以影响到别人的,同时多多夸赞的方式也能给同学带来许多宝贵财富。</p> <p class="ql-block">活动最后,老师分享了共享心情感悟,在感悟当中同学们也渐渐对情绪有了深刻的认识和理解。</p> <p class="ql-block">有了健康的情绪,才能正确、从容地面对一切,此次心理团辅活动的开展,增强了孩子们的人际沟通能力,改善了孩子们不成熟的偏差态度和行为。通过活动,孩子们明白了谁都会有情绪,每个人都要做自己情绪的主人。当自己有情绪时,用语言表达自己的情绪是最简单的方式。唯有健康的情绪,才能让你正确、从容、开心地面对一切。</p><p class="ql-block">活动结束了,孩子们意犹未尽。相信欢乐有趣的体验式团体游戏能使大家在热闹之余更好地认识自己、悦纳自己,培养开朗、向上、乐学、合群的健康人格,拥有不断进取、不断探索的成长力量。</p>

情绪

团辅

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同学

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感悟