<p class="ql-block">嘎玛沟位于珠峰自然保护区的核心区内，以其陡峻的峡谷、葱郁的森林、五彩的杜鹃花及清澈的泉水闻名于世。在上世纪被美国和英国探险家赞誉为“世界十大景观”之一、“世界上最美丽的山谷”、“世界十大经典徒步线路之一”。央视也曾在此拍摄纪录片《徒步嘎玛沟》</p> <p class="ql-block">整个山谷人迹罕至，发育着珠峰地区保存最好、面积最大的原始森林。山谷林地间，清幽安静，生机盎然。古木森森，根深叶茂，枝杆粗壮，历经高原风雪的砺炼，更显苍劲挺拔，给人以岁月倒流，回归古昔的奇特感受。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">日喀则-曲当/优帕村</b></p><p class="ql-block">早上乘车途径拉孜前往新定日县城，可远眺珠穆朗玛峰等5座8000米以上山峰雄姿。沿途将翻越海拔五千多米的嘉措拉山口和加乌拉山口,120道拐拍摄点拍摄五座8000米级山峰，之后经曲当抵达优帕村，适应高原反应。</p><p class="ql-block">餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理</p><p class="ql-block">住宿：曲当乡或优帕村多人间</p><p class="ql-block">海拔：优帕村3770米</p><p class="ql-block">需时：全程350公里左右，车程约8小时</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">曲当/优帕村-晓乌措</b></p><p class="ql-block">早上可以睡个懒觉，整理装备，将物资交予牦牛托运，只需要背负当天所需的饮水、路餐等简单物资，11点左右从优帕村开始徒步，一路缓坡上行，飘荡在山间的云雾和刺眼的阳光，让你相信自己走进了真正的西藏，下午在晓乌错湖畔露营，天气好可以在这里远观海拔8463米的马卡鲁峰以及倒影。</p><p class="ql-block">餐饮：含早餐、晚餐；午餐路餐自理</p><p class="ql-block">住宿：晓乌措露营</p><p class="ql-block">海拔：晓乌措4677米</p><p class="ql-block">需时：徒步10公里，上升900米</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">晓乌措-晓乌拉垭口-卓湘</b></p><p class="ql-block">上午10点从营地出发，翻越徒步过程中的第一个困难点晓乌拉垭口（4900米），然后一路下降沿途继续欣赏马卡鲁峰的壮美，一直下降到嘎玛沟的起点卓夏木山谷地带，茂盛的植被，潺潺的溪流和远方的雪山，构成一幅绝美的山水画。</p><p class="ql-block">餐饮：含早餐、晚餐；午餐路餐自理</p><p class="ql-block">住宿：卓湘营地露营</p><p class="ql-block">海拔：卓湘4030米</p><p class="ql-block">需时：徒步10公里，上升230米，下降870米</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">卓湘-措朗湖-夏侬牧场-汤湘观景台</b></p><p class="ql-block">从卓夏木沿原始森林上行，植被垂直分布明显，到达山脊可俯瞰嘎玛沟全貌，如果有缘即可邂逅马卡鲁峰（8463米）。中午前后到达雪山怀抱的措朗湖营地，湖水经过一个泄水口注入嘎玛沟内，措郎山谷两端雪山相映。午后翻过一个垭口就到达了野花灿烂的夏侬牧场，一路平坦直到今天的营地汤湘观景台，天气好汤湘就是五星级营地，可以同时看到珠穆朗卓峰，洛子峰，珠穆朗玛峰。</p><p class="ql-block">餐饮：含早餐、晚餐；午餐路餐自理</p><p class="ql-block">住宿：汤湘露营</p><p class="ql-block">海拔：汤湘4510米</p><p class="ql-block">需时：徒步10公里、上升550米</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">汤湘观景台-巴当-俄嘎</b></p><p class="ql-block">早起拍摄日照金山，然后早餐后出发沿着陡峭的“之”字形山路下降到俄嘎草原的巴当，下降过程中右侧出现的山谷和冰川河床就是嘎玛沟的上端源头，今天好好休息为了明天一天的艰苦行程养精蓄锐。俄嘎营地也是观看珠穆朗卓、珠峰、洛子峰不错的位置。</p><p class="ql-block">餐饮：含早餐、晚餐；午餐路餐自理</p><p class="ql-block">住宿：俄嘎营地露营</p><p class="ql-block">海拔：俄嘎营地4600米</p><p class="ql-block">需时：徒步9公里、下降350米、上升450米</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">俄嘎-白当-珠峰东坡BC-俄嘎</b></p><p class="ql-block">艰苦的一天，轻装从营地前往珠峰东坡BC并返回营地，有一段碎石坡上升，穿越乱石区花费将近一个小时，坡度大概在四十五度，从坡上看南面的珠穆朗卓（7804米）北坡冰川很是壮观。到达珠峰东坡BC（需要注意的是这里攀登人员较少，没有任何标志牌），完成了一段旁人无法到达的朝圣之旅，下午赶在天黑之前回到营地。如果不想前往珠峰东坡BC的，可以在营地周围玩，这里也有许多的美景可以探寻！</p><p class="ql-block">餐饮：含早餐、晚餐；午餐路餐自理</p><p class="ql-block">住宿：俄嘎露营</p><p class="ql-block">海拔：俄嘎营地4600米</p><p class="ql-block">需时：徒步18公里、上升350米、下降350米</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">俄嘎-汤湘观景台-措学仁玛营地</b></p><p class="ql-block">沿着“之”字型小路回到汤湘观景台，继续观赏雪山，然后继续一路向上，沿路都能看到壮观的雪山，下午抵达措学仁玛营地，在营地周围自由拍摄，这里不仅可以看到群山（珠峰，洛子峰，珠穆郎卓、马卡鲁）还能在周围的湖边看到倒影，以及珠峰巨大的冰川。</p><p class="ql-block">餐饮：含早餐、晚餐；午餐路餐自理</p><p class="ql-block">住宿：措学仁玛营地露营</p><p class="ql-block">海拔：措学仁玛海拔5013米</p><p class="ql-block">需时：徒步13公里、下降750米、上升350米</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">措学仁玛自由活动</b></p><p class="ql-block">早上早起，天气好可以拍摄到壮观的日照金山和倒影，去营地左前方的小湖，那里是拍摄群山的最佳位置，金色的阳光一点点洒向珠峰，洛子峰，珠穆郎卓，马卡鲁峰，我们置身于这片雪山盛宴之中，享受这难得的视觉盛宴。拍摄完成后返回营地休整，今天都在营地附近活动，营地附近有很多冰湖，今天有充分的时间去探秘。</p><p class="ql-block">餐饮：含早餐、晚餐；午餐路餐自理</p><p class="ql-block">住宿：措学仁玛露营</p><p class="ql-block">海拔：措学仁玛5013米</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">措学仁玛-朗玛拉垭口-轮珠林村-曲当乡-萨迦县/定日</b></p><p class="ql-block">早起继续前往湖边拍摄，拍摄结束后返回营地早餐后撤营，经过一个冰湖拍摄后开始翻越行程的最高点，海拔5344的朗玛拉垭口，然后一路开始长距离下山，建议提前准备好登山杖和护膝，下午4点左右抵达公路出口，坐车返回曲当乡稍作休整，之后去萨迦县/定日住宿，洗去一身的五味陈杂和疲惫，然后好好睡个懒觉。</p><p class="ql-block">餐饮：含早餐、晚餐（欢送晚宴）；午餐（路餐）自理</p><p class="ql-block">住宿：萨迦县/定日标间</p><p class="ql-block">海拔：萨迦3700米</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">需时：徒步15公里、上升400米、下降1500米</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">萨迦县/定日-日喀则-拉萨</b></p><p class="ql-block">早餐后出发，经国道318返回拉萨，结束这趟雪山盛宴之旅，下午5点左右抵达拉萨。建议预定晚上8点以后的返程交通（回程可送至贡嘎机场）。</p><p class="ql-block">餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理</p><p class="ql-block">住宿：自理</p><p class="ql-block">海拔：拉萨3658米</p><p class="ql-block">需时：全程340公里左右，车程约7小时</p>