<p class="ql-block">亲爱的家长朋友</p><p class="ql-block ql-indent-1">你们好呀🌸</p><p class="ql-block ql-indent-1">正值升温春季，天气干燥凉爽，气温渐变，温差较大，孩子们👫的体质较弱😷，免疫力又不强，容易感冒，也容易患上各种传染性疾病，为了孩子的健康，让我们一起来做好以下几点:👇👇👇</p> <p class="ql-block">1.加强体育锻炼🏃💃</p><p class="ql-block ql-indent-1">如每天散步、做操、跳舞等，以增强幼儿体质。随着天气冷暖变化，随时增减衣服，但也不能穿得过多，以免幼儿稍微一活动就出汗。出汗后不要立即脱衣、摘帽，防止受凉。</p> <p class="ql-block">2.保证充足的睡眠💆</p><p class="ql-block ql-indent-1">按时作息(星期天在家，作息时间最好与幼儿园一致)，避免过度疲劳。</p> <p class="ql-block">3.应注意夜间给宝宝盖好被褥</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长应勤查看，幼儿蹬被时及时盖好，以免孩子着凉。</p> <p class="ql-block">4.养成良好的卫生习惯✌</p><p class="ql-block ql-indent-1">饭前便后要洗手，不要随地吐痰和乱甩鼻涕(流感病毒主要存在于鼻粘膜及鼻涕中)，不要对着人咳嗽、打喷嚏，防止把病菌传染给他人。</p> <p class="ql-block">5.呼吸道传染病流行期间，不要带幼儿到人员密集的公共场所。🏠</p> <p class="ql-block">6.加强饮食调养🍲</p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子们的膳食要合理，以保证身体得到足够的营养。尽可能少食辛味之品，多饮用开水 适当多食糯米、青菜、番薯、藕、柿子、香蕉、红枣、柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜果蔬，润肺生津、养阴清燥，您可以给幼儿适当补充一些维生素。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">天气回温，宝爸宝妈们预防宝宝感冒的工作也不可疏忽，希望以上几点，可以帮助到宝爸宝妈们。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">各位家长朋友们，让我们一起携手，共同为孩子的健康成长保驾护航！</p>