迎“五一” 全民健身动起来

云@在线

进一步弘扬中华民族传统体育文化，迎“五一”全民健身动起来，4月28日至29日，鼓楼区健身气功协会第三期公开教学活动暨社会体育指导员志愿者服务活动在滨江观景台举办，来自站点50名健身气功爱好者及周边社区居民参加了活动。

本次主教老师是一级社会体育指导员张云老师，以及多名优秀社会体育指导员参与志愿者服务活动中，本次教学功法为健身气功·大舞。

在活动中，大家热情高涨早早就来到活动现场，跟随主教老师认真学练反复练习，老师从大舞的功法源流、特点及功法技术一一详细解说，在音乐声中、在社会体育指导员的引领下，众多健身气功爱好者一遍一遍完美地演练，功法技能得到了提高。

利于宣导之“舞”才称为“大舞”，健身气功·大舞以优美的舞蹈元素为表现形式，融合导引“三调”，突出“以舞宣导、通利关节”的特点，来宣发、疏通、调理人体气机，改善气血运行，培补元气，康复疾患，从而达到健身的目的。