健康成长 营养美食——唐山市路北区第十一幼儿园一周食谱记实

第十一幼儿园

<p>合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养摄入。根据3-6岁幼儿每日各种营养的需要量,再结合季节特点,选择适宜的食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!</p> <p class="ql-block">早餐: 牛奶🥛 面包🍞 煎火腿 </p> <p class="ql-block">加餐:雪饼</p> <p class="ql-block">午餐:两米饭 西红鸡蛋柿圆白菜 红烧丸子 蔬菜蛋花汤</p> <p class="ql-block">加餐:甜甜的菠萝汁</p> <p class="ql-block">晚餐:油盐花卷 大米绿豆粥 肉炒三丝</p> <p class="ql-block">早餐:蛋炒饭 番茄蛋花汤</p> <p class="ql-block">加餐:健康酸奶</p> <p class="ql-block">午餐:两面馒头 香菇油菜豆腐 腰果虾仁 海米东瓜汤</p> <p class="ql-block">加餐:甜梨🍐</p> <p class="ql-block">晚餐:芝麻米饭 肉烧茄子 黄瓜汤</p> <p class="ql-block">早餐:肉夹馍 燕麦粥 素炒黄瓜片</p> <p class="ql-block">加餐:纯奶</p> <p class="ql-block">午餐:红豆米饭 芹菜炒肉 红烧鸡腿 海带黄瓜汤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">加餐:苹果汁</p> <p class="ql-block">晚餐:紫薯糖饼 蔬菜肉丝面</p> <p class="ql-block">早餐:炸饼 肉沫番茄疙瘩汤</p> <p class="ql-block">加餐:酸奶</p> <p class="ql-block">午餐:大葱猪肉包 蔬菜粥</p> <p class="ql-block">加餐:山楂卷</p> <p class="ql-block">晚餐:扬州炒饭 小白菜豆腐汤</p> <p class="ql-block">早餐:三鲜面 枣荷叶</p> <p class="ql-block">加餐:小饼干</p> <p class="ql-block">午餐:紫米饭 清蒸龙利鱼 土豆葱头肉片 红萝卜虾皮汤</p> <p class="ql-block">加餐:哈密瓜🍈</p> <p class="ql-block">晚餐:蝴蝶卷 两米粥 酱菜炒鸡蛋</p> <p class="ql-block">早餐:牛奶🥛 面包 鹌鹑蛋</p> <p class="ql-block">加餐:仙贝</p> <p class="ql-block">午餐:花卷 红烧肉圆白菜 冬瓜鸡肉丸</p> <p class="ql-block">加餐:苹果🍎</p> <p class="ql-block">晚餐:燕麦米饭 木须肉 番茄鸡蛋汤</p>

加餐

午餐

晚餐

早餐

米饭

幼儿

营养

汤加

番茄

圆白菜