湖南省保靖民族中学“五一”放假通知

龙大

家长

孩子

外出

五一

放假

安全

假期

女孩

不要

陌生人

亲爱的同学们和家长朋友们：

在“五一”劳动节来临之际，多让孩子参与有意义社会活动，让孩子懂得美好的生活离不开劳动者的辛勤工作，学会尊重劳动者，鼓励孩子做一些力所能及的事情，如：打扫卫生、洗衣服、收拾与清洗碗筷等，培养养劳动好习惯。为让五一假期孩子既充实快乐又安全，在“五一”假期间注意以下各方面：

一、我校放假安排

根据上级文件精神，结合我校实际，经学校党委、校长室研究决定，五一放假安排如下：

初中部于4月29日至5月3日放假，5月3日上晚自习，所有班主任下班值守。5月6日（星期六）是正常上班时间，初中部按星期三课表正常上课。

二、劳逸结合、学习放松两不误

“五一”假期间，参与社会活动之余，合理安排好各门功课学习。进入5月份各种结业考试在即，如九年级的物理、化学实验操作考试、体育毕业考试，八年级信息、生物、地理的毕业考试、生物实验操作等等，需要同学们充分准备。

三、 假期安全

（一）防溺水安全

1、不到湖边、河边、水库边、池塘边等地方玩耍。

2、不到无安全设施、无救援人员的水域戏水、游泳。

3、不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4、不在河道、池塘边抓水草、鱼虾、青蛙等，

5、不捡拾掉入河道等水域的物品。

6、下水前要做热身活动，避免抽筋。

7、发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等。

（二）交通安全

1.交通规则牢记心中，无论是外出活动还是外出旅游，不乱闯乱跑，不与车辆争道。

2.过马路时集中精神，不玩手机，不开小差，不闯红灯，不追逐打闹。

3.不在机动车道上骑自行车，不骑快车，骑车不带人，不跟同伴打闹。

4.未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路。

5.乘坐公共交通工具要遵守秩序，乘车时要坐稳扶好，不将头手伸出窗外，并按规定系好安全带。

（三）心理健康

1.保持正常的作息安排，早睡早起，有计划地学习，按时完成家庭作业。

2.坚持锻炼，如爬山、垫上运动、街舞等，保持个人卫生；也可以培养自己的兴趣爱好，如：绘画、乐器等。

3.保持交流沟通，避免长时间阅读讨论负面信息、被谣言误导，保持情绪稳定；遇到问题时，与家人、朋友、老师保持交流沟通，缓解负面情绪。

4.家长要关注孩子心理健康，加强与孩子的沟通交流，培养孩子良好兴趣，缓解孩子因学习和生活问题出现的焦虑心态，与孩子积极沟通互动，创建温馨的家庭氛围。

（四）防性侵教育

1.让孩子了解身体是属于自己的，孩子身体的背心短裤覆盖的部位是隐私部位，包括:嘴唇、胸部、臀部、腹部、大腿两侧等，别人不能随意触摸；也不能触摸其他人身体的隐私部位。

2.孩子外出，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。

3.晚上女孩外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，家长一定要接送。

4.女孩外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。

5.女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。

6.应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。

7.不要随便答应对方喝酒、饮料或食品，谨防有麻醉药物; 拒绝男士提供的色影视录像和书刊，预防其图谋不轨。

8.独自在家，注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修的人员，也告知他等家长回来再说。

9.晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救。

10.受到了性侵害，要尽快告诉家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。

（五）饮食安全

1.多人就餐时，倡导使用公筷公勺，避免混用餐具，降低病从口入的风险。

2.外出游玩时，不要随意采摘、购买和食用野生菌类、野菜、野果，不食用、不近距离接触野生动物，不饮用生水。

3.不吃来源不明、“三无”或过期食品，不吃无证摊贩销售的食品，不吃包装存在膨胀现象的食品。

希望在这个假期里，家长们能配合学校做好孩子的安全教育工作，让孩子们能够开开心心放假，平平安安返校，健健康康成长。

祝各位同学和家长们度过一个温馨愉快的五一假期！

湖南省保靖民族中学

2023年4月28日