<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 在即将到来的“五一”小长假期间，由于人员流动性加大，旅游、聚会等活动增多，疫情传播风险增高，为进一步做好疫情防控工作，切实保障全体师生的生命安全和身体健康，度过一个平安、快乐、充实的假期。为此，铁北小学向全体师生发出以下温馨提示：</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">一、平时需要注意什么？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 1、科学规范佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪，少聚集，在公共场所保持安全距离。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 2、保持规律作息、锻炼身体、多喝水、健康饮食、良好心态等健康生活方式。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 3、居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 4、旅行前关注目的地疫情流行情况，做好出行计划。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 5、乘坐飞机、高铁、火车、空调大巴等公共交通工具时，应佩戴口罩，随时保持手卫生。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">二、如何判断是否感染新冠病毒？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 从症状上看，目前大部分新冠阳性患者以中低度发热为主，经休息或服药后体温会逐渐恢复正常。除了发热，咽痛、咳嗽、乏力也是常见的伴随症状。此外，少部分患者还会出现头痛、消化道不适等症状。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 提醒您：可以备一些新冠病毒抗原检测试剂盒自测抗原，判断是否感染新冠病毒。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">三、感染新冠后，我们该怎么办？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1、积极心态</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 如果不幸感染，也不要过分害怕和担心，要从战略上藐视它，战术上重视它，这是考验一个人心理素质的时候。一般症状都可以居家用药解决，少数情况需要寻求医院的医疗帮助。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2、感染新冠后的基本过程</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 第1-2天，出现发热或肌肉酸痛等，一般37.3-39℃。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 第3-5天，咳嗽、咳痰严重，可能出现流涕、打喷嚏等上呼吸道感染等症状。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 第5-7天，一般会出现咽痛(大多数人)、咽痒、咽干等症状，极少数人出现味觉或嗅觉异常，建议多饮水。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 第7-10天内，一般人症状都可缓解，少数人出现“复阳”，可能和自身免疫反应及二次感染有关。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 提醒您：建议提前备好必要的生活用品及药品，强调还是要戴好口罩并重视手部卫生，从源头上切断感染的发生。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">四、提出以下倡议：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1.减少人员聚集，出门一定要做好个人防护。要知道，新冠并未消失。外出游玩时一定要佩戴口罩，避免前往人流密集、空气不通风的场所，保持好一定地社交距离。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2.如去外地旅行，要密切关注目的地传染病疫情形势，要有针对性地做好防护准备工作。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">3.春季也是流行性疾病的爆发期，我们既要做好新冠肺炎疫情防控，还要高度警惕流行性感冒、腮腺炎、水痘等，避免发生新的疫情。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">4.加强自我健康监测，如出现发热、咳嗽、咽痛等感冒症状时，应及时开展核酸检测和自我抗原检测，避免带病乘坐公共交通工具出行。要及时向班主任报告，履行请假程序。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">5.保持健康生活方式，提高自身免疫力。全体师生要保持规律作息、适量运动、健康饮食、良好心态等健康生活方式；保持室内卫生清洁，定时开窗通风。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 总之，做好疫情防控和假期正常出行需求保障，共同维护来之不易的疫情防控成果。最后，祝大家五一假期愉快！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 昌图镇铁北小学</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 2023年4月28日</span></p>