<p class="ql-block">原创</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一一我为杨凌农科城做代言！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一一我为兴平辣蒜做代言！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 2023年我首次报名杨马，报名成功后，每天早上4点多起来开始拉练。因为自己年龄的原因且跑龄短，平时基本上是以慢跑为主，跑渣就是我的标签。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 曾经在杨凌任教几年，今年能有幸参加杨马，虽不能站台，但我还是想成为2023杨马赛道上那个最靓的仔！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 在以前的赛道上，我都是穿着为兴平辣蒜做代言的装备上赛道。这次也不例外，我在赛前一个月就为自己精心准备杨马装备：自己设计、自己制作，改了一遍又一遍。最后以兴平辣蒜玉米麦穗为帽子头饰，为兴平辣蒜做代言，用各种农副产品设计做成裙子，为杨凌农称城做代言，从上到下五谷丰登，硕果累累的喜庆打扮。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 2023年4月10日，我从早上六点存包开始就有志愿者、跑友、自媒体、主播等等和我合影拍照，过检测门进赛道都是在配合和满足别人的各种拍拍拍。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 鸣枪后起跑，从出发到终点，长达42.195公里的赛道上，随时都可以听到“哇，这个装扮不错”、“辣蒜哥加油”、“辣蒜哥你是最靓的仔！”、“辣蒜哥别急合个影”之类的话语……</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 一路奔跑，一路合影。本场马拉松作为我2023年的首马，原计划准备破4，但是做为我首次参加杨马，我必须为杨凌农科城做代言。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 50岁的大叔穿上五谷丰登的裙子，奔跑在杨马的赛道上，合影拍照的人肯定很多。所以踏上杨马赛道的那一刻，我的破4目标改变为5小时安全完赛！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 杨马赛道上，在拉拉队、热心群众、战鼓声、载歌载舞等各种加油鼓励下，我一路快乐奔跑着；在跑友的激励下，安全跑完杨马。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 途中我看见有跑崩的跑友、有超过我的跑友、有扛着大旗奔跑的跑友，有赤脚奔跑的跑友，有推着婴儿车奔跑的跑友，还有奔跑的小学生……</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 每一次参赛，都是很好的拉练，是学习和提升的好机会，也是发现自己最大能量并超越自我的机会。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 这次杨马无论是服务、设施、餐饮等方面做得非常周到，一路上所遇的大爱让人难以忘怀。跑到35公里时，体能消牦也是到了极限，双腿沉重，咬牙坚持，以至于鞋带开了都不知道。这时，路边一个志愿者快速跑过来帮我系好了鞋带。跑起后感觉系的有点紧了，这有位警察志愿者帅哥重新为我松了一下鞋带，有点遗憾的是没能拍下这暖心的一幕，只能在这里用文字表示感谢。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 做为一个年过50的跑渣大叔，我感触最深的就是：要想跑步，必须会休息，饮食规律，科学锻炼，跑前热身跑后拉身最重要。早晚跑根据个人情况选择，跑休根据自己体感决定。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 我现在自己平时以慢跑为主，例跑跟跑友们一起偶尔可以跑个速度，向队友学习科学跑步技能。但跑步必须跑出自我，不强求不追跟，根据个人体能坚持锻炼，穿上跑鞋高高兴兴跑出去，平平安安跑回家，平安健康才是王道。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 感谢杨马所有的组织者和领导，感谢所有的医务志愿者、救援队的志愿者、警务志愿者、学生志愿者的辛苦付出，感谢所有赛道两侧的拉拉队和加油的观众、感谢一路奔跑中互相鼓励互相加油的跑友们，感谢一路有您！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 这次参加杨马，我收到来自组委会的照片200多张，跑完一会儿女儿和朋友就发来了祝贺，告诉我在热搜上看到了我的照片。你们说，我是不是2023杨马赛道上最靓的那个仔？</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 我就是2023杨马赛道上那个最靓的仔！请记住2023杨马赛道上那个C23299的奔跑者，明年杨马再见！</b></p>