<p class="ql-block">亲爱的广大家长朋友和可爱的同学们，</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 我是曲松镇人民政府临时安排到曲松镇小学医务室工作的校医，我叫唐冰。</p><p class="ql-block"> 虽然疫情已进入稳定期，但是目前各地也出现了部分病例，为防止疫情再度爆发，在这个特殊的时期，我们每个人都有责任做好自我防护，保护自己和他人的健康。以下是一些温馨提醒，希望能够帮助大家更好地预防。</p><p class="ql-block"> 1. 戴口罩</p><p class="ql-block">戴口罩是预防病毒传播的重要措施之一。在公共场合，特别是人员密集的地方，一定要佩戴口罩。同时，要注意选择合适的口罩，不要随意更换或重复使用。</p><p class="ql-block"> 2. 勤洗手</p><p class="ql-block">病毒可以通过手部传播，因此勤洗手是非常重要的。使用肥皂和流动水洗手，至少20秒钟，特别是在接触公共物品后，如门把手、电梯按钮等。</p><p class="ql-block"> 3. 保持社交距离</p><p class="ql-block">保持社交距离是减少病毒传播的有效措施。在公共场合，尽量保持1米以上的距离，避免近距离接触。</p><p class="ql-block"> 4. 避免聚集</p><p class="ql-block">避免聚集是减少病毒传播的重要措施之一。尽量减少外出，避免参加聚会、聚餐等活动，特别是人员密集的场合。 </p><p class="ql-block"> 5. 加强锻炼</p><p class="ql-block">适当的锻炼可以提高身体免疫力，增强抵抗病毒的能力。可以在家中进行简单的运动，如瑜伽、跳绳、俯卧撑等。</p><p class="ql-block"> 6. 关注健康状况</p><p class="ql-block">如果出现发热、咳嗽、乏力等症状，应及时就医，并告知医生最近是否有接触过疫情地区的人员。 </p><p class="ql-block"> 7. 积极配合疫情防控工作</p><p class="ql-block">疫情防控是一项长期的任务，需要我们每个人的共同努力。希望大家能够认真遵守上述温馨提醒，保护好自己和他人的健康。</p><p class="ql-block">最后温馨提示：现在是春夏季传染病高发期，要做好预防！春夏季常见的传染病有：流行性感冒、疱疹性咽峡炎、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、肠道传染病等。请老师和家长密切关注孩子的身体情况，合理安排饮食，督促孩子加强体育锻炼，合理运动，养成良好的作息和卫生情况，提高机体抵御病毒侵袭的能力！</p> <p class="ql-block"> 家校同心，定能早日战胜疫情，预祝大家共同度过一个平安健康欢乐祥和的“五一”假期。如有身体不适欢迎电话咨询：（唐冰）19189590617</p>