<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">小花猫，吃饭啦，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">扶好碗，拿好勺；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">吃青菜，吃鱼虾，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">吃得香，吃得饱。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">让美食播撒爱的种子，传递爱的味道；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">🏫明珠实验幼儿园🏫</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">为宝贝们💗准备了可口的饭菜，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">快来围观本周的营养食谱吧🌱</span></p><p class="ql-block"><br></p> 本周食谱🍜 <p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.4.23 —— 2023.4.28</p> 食材介绍🥔 <p class="ql-block">1.莴笋</p><p class="ql-block">莴笋味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用。莴笋含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血的人十分有利。</p> <p class="ql-block">2.排骨</p><p class="ql-block">排骨一般指猪排骨，是生活中常见的食材。其中含有优质蛋白质、维生素、磷酸钙、骨胶原以及脂肪等多种营养物质，可起到补钙、补血、补中益气及强筋健骨等功效。排骨中含大量磷酸钙，也有骨胶原及骨蛋白，可为人体提供充足钙质。促进婴幼儿及青少年骨骼发育，也能预防老年人骨质疏松。排骨还具有补血功效，其中含有大量铁元素，并含有能促进铁吸收的半胱氨酸，可改善缺铁性贫血。排骨中富含大量蛋白质与脂肪，能为人体提供优质蛋白质和必不可少的脂肪酸，补充身体营养，并能增强抵抗力与免疫力。</p><p class="ql-block"><br></p>