这世上所有阳虚的人，身体竟都是一潭“死”水！

健康财富特使

看到有人说：口水吐出来后，过一会儿就会发臭，因为变成了死水。其实很多人口水没吐之前可能已经发臭了，而且全身上下往往都像一潭死水。这部分人非常容易被发现，因为他们很怕冷： 对这些人来说空调避之不及！更有甚者不但吹不得，一年四季都得全副武装，长袖、长裤、围脖、护膝，稍微吹点风就感觉冻得不行。

为什么总是怕冷？

因为阳虚，那导致阳虚有这2种原因：

一、先天不足，出厂配置较差，后期就容易导致阳虚，出现怕冷；

二、先天配置没问题，但后天对身体伤害或摧残太过，产生一种怕冷的情况。

多数阳虚的常见问题，如痛经、腹痛、腹泻往往都伴随怕冷的表现，这提示阳虚是出现怕冷的关键因素。

若把阳气比作水的话

充足的阳气好像一条流动的泉水，吸收太阳热度暖烘烘。配上水轮发电机，不停转动给身体提供热量和能量，人身体健健康康。而阳气衰弱的人，水是这样的：本来水是流动的，温暖的，但如果水面上的阳光被遮住了，并且不断把水温降低，那这个水就会变成“死水”，逐渐变得冰凉的，不再流动，河道里的生物、泥沙也跟着静止，最后就会一起腐烂发臭……

水“死”了，流不到身体四肢，垃圾越堆越多，体内的生态环境越来越差。这时候各种“阳虚问题”就会出来啦，比如：

1、皮肤“死”了：肤色暗淡偏白，虚胖；2、精神“死”了：容易疲惫，白天嗜睡；3、代谢“死”了：眼皮容易水肿，舌头胖大；4、脾胃“死”了：消化能力差，容易腹、腹痛，大便粘马桶，有的经常便秘，但稍一着凉就拉肚子；5、肾脏“死”了：尿频，女人容易痛经，男人容易阳痿不育等……最典型的表现，还是体内的小太阳“死”了——非常怕冷，全身的、整体性的怕冷。尤其背、腰部、膝盖和胃，这4个地方受不得一点凉意。而且这种怕冷，是长期存在的。

所以阳虚的结果，往往就是各种全身各种问题连发，怕冷是阳气虚衰最浅显的表现，而等阳气“死”了，“则折寿而不彰”，生命也就走到了尽头。

阳虚，该怎么解决？

记住2大要点：“避”和“温”。

起居避寒

太阳是天然的“补阳圣器”，而且能驱散房间阴寒之气，所以最好选择朝阳的房间，特别是小孩需要阳光的温暖。

饮食避寒

这个寒凉，指“温度的冷热”和“食物性味的寒凉”两个维度。阳虚的人往往脾胃虚寒，温化不了入口的寒性食物。同时这类人消化也不好，如果饮食过饱，积聚脾胃，难以运化，就更加耗气，这样身体更加虚弱，阳气就会更加不足。如果要吃，肉类建议羊肉、牛肉、鸡肉、鹅肉，这些是温的（对这些肉过敏的慎吃）；可以喝点“扶阳”的茶，对于驱寒非常有好处。

敲打督脉

督脉是阳脉之海，打通督脉就等于打通全身阳气。敲打的时候最好自下而上，敲到头部，力度酸胀为宜。最好每天一次，每次20分钟，到自己觉得温暖、舒服就行了。

敲完督脉，再在命门穴使劲敲击（没有次数限制），命门穴可以温补肾阳和命门。

阳气之于身体，就像太阳之于地球，是生命的能量来源。话不多说，我也积攒阳气去了。