<p class="ql-block ql-indent-1">为推动第35个爱国卫生月活动，进一步深入开展健康文明生活方式全参与行动，<span style="font-size:18px;">提高学生健康意识和健康素养，</span>在学校内推广健康文明生活方式，打造良好的生活环境，2023年4月27日下午，灵武市第八中学邀请崇兴镇中心卫生院医护人员到我校<span style="font-size:18px;">开展了“健康知识进校园，为学生成长护航”活动。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">本次讲座主要以心理健康、口腔健康、戒烟控烟、海姆立克急救法及心肺复苏应急救护知识等方面内容进行讲座。</p> 未成年人心理健 <p class="ql-block ql-indent-1">心理健康及心理健康是青少年儿童身体健康成长的重要组成部分。在日常生活中，同学们会面临着各种各样的压力和挑战，这些都会对我们的心理健康产生影响。朱洪波大夫就如何能够有效地应对生活中的各种挑战提出几点建议：1.保持积极的心态；2.培养良好的生活习惯；3.学会有效地应对压力；4.培养良好的社交能力等建议。</p> 戒烟控烟知识 <p class="ql-block ql-indent-1">朱洪波大夫围绕吸烟的危害、对身边人造成的影响，结合中学生吸烟状况等，利用多媒体、从烟草所含的有害物质，吸烟引起的相关疾病，特别是青少年吸烟对生长发育的危害，就不吸烟、劝阻他人吸烟、拒绝吸二手烟等方面进行了详尽的讲解，并教会学生们了解戒烟的益处、戒烟的措施等相关知识。并呼吁同学们：美好的人生始于自爱，同学们要学会明辨是非，学会抵制诱惑，学会为自己的人生负责，拒绝烟草危害，拒绝一切不良侵害，以自己的力量保护自己!</p><p class="ql-block ql-indent-1">通过此次控烟宣传讲座的开展，不仅有利于净化教书育人的校园环境，还有利于形成健康文明的生活方式、健康向上的社会风尚。学生们加深了对“吸烟有害健康”的认识，提高了控烟的自觉性，真正做到拒绝香烟、真爱生命，为创建无烟校园共同努力。</p> 口腔健康 <p class="ql-block ql-indent-1">苏鹏运用丰富的从医经验、通俗易懂的语言，生动形象地向孩子们讲述为什么会出现龋齿、怎么保护牙齿，如何科学刷牙和使用牙刷以及换牙等口腔问题。同时，医生还详细讲解了龋齿、牙周炎等口腔疾病的症状和预防方法。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">让同学们了解到了口腔卫生的重要性，如何正确刷牙、使用牙线、漱口等。口腔健康是人体健康的重要组成部分，苏大夫提醒同学们一定做到早晚刷牙的好习惯，养成良好的卫生习惯，让好牙齿伴随一生，快乐成长。</p> 海姆立克、心肺复苏急救法 <p class="ql-block ql-indent-1">雍倩景大夫重点对学生日常生活中容易出现的异物卡喉救护技能进行了详细的讲解，介绍了“海姆立克”征象及海姆立克急救法专业操作，指导学生现场动手练习，力求做到动作准确、规范、到位。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">雍大夫首先为学生们介绍了学习心肺复苏的目的、了解心肺复苏的定义和学习心肺复苏操作方法，并围绕如何判断病人心跳呼吸停止、如何正确拨打120、心肺复苏的指征、操作步骤、救助过程中的注意事项等方面进行了详细的讲解。讲解了心肺复苏按压的要点、气道开放的要点、人工通气的要点，同时要求面对心脏骤停第一现场要做到第一时间发现，第一时间呼救，第一时间救治，第一时间抢救。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通过本次活动，同学们掌握了口腔健康、心理健康知识、戒烟控烟知识、海姆立克急救法及心肺复苏应急知识等方面的知识，提高了健康意识和健康素养，为自己和他人的健康提供了更好的保障。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">此次健康讲座进校园活动，增强了学生的自我保健意识和能力，提高了学生的健康素质，具有十分重要的意义和深远的影响，在提高学生抗病能力的同时，也为创建平安、和谐校园提供了进一步保障。</p> <p class="ql-block">撰 稿:马丽萍</p><p class="ql-block">图 片:马丽萍</p><p class="ql-block">审 核:孙 胜</p><p class="ql-block">签 发:张振华</p><p class="ql-block"> 灵武市第八中学</p><p class="ql-block"> 2023年4月27日</p>