乐享康养花硒谷 <p class="ql-block">从恩施回家后，一向不爱夸赞人的老婆对我说了一句很认真的话：＂这次旅游不错，不咳了，气色也好了＂。</p><p class="ql-block">此话不假。自疫情放开感染新冠以后，感觉自己一直没有好利索，喉咙里总是痒痒的，不时要轻咳几声。下班回到家中，总是倦在沙发上来一个葛优躺。这次旅游回来，和她一起散步的个多小时，没有咳一声。回家以后，每天一篇游记，净是个劲。这一切，都被细心的老婆看在眼里，喜在心里。</p> <p class="ql-block">为什么会有如此近乎神奇的变化呢？</p> <p class="ql-block">我认为，一个是与恩施的大环境有关。</p> <p class="ql-block">恩施的另一个名号叫硒都，它是 "全球唯一探明独立硒矿床"所在地，境内硒矿蕴藏量居世界第一，还是世界天然生物硒资源最富集的地区，被誉为"世界第一天然富硒生物圈"，是全球唯一获得"世界硒都"称号的城市。</p> <p class="ql-block">查资料得知，硒和维生素E都是抗氧化剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化，减慢其变化的速度;它还具有活化免疫系统、预防癌症的功效，是必要的微量矿物质。简单地说，我们每天在恩施吃的＂西（硒）＂餐，能抗衰老，防癌症，都在强壮着我们的身体。</p> <p class="ql-block">恩施还是一个巨大的天然氧吧。如恩施建始县高坪镇青里坝村的花硒谷，群山环绕，平均海拔为1200米，气候温润，夏无酷暑，冬无严寒，森林覆盖率高达85%以上，空气负氧离子含量约6000个/cm³，空气清新，全年PM值<2.5，四季无霾。 也就是说，你在恩施的每一天，＂天然氧吧＂都在轻抚着你的全身，洗心洗肺，净化着你身体的每一个细胞。</p> <p class="ql-block">另一个可能是与在花硒谷的吃、住、玩、养有关。</p> <p class="ql-block">先说吃。我们在花硒谷大健康管理中心吃了两个正餐，一个早餐，全部都是自助餐，三、四十个品种任你选择，都是产自本地正宗富硒食品。</p> <p class="ql-block">再说住。我们在花硒谷大健康管理中心的四星酒店住了一晚，五个人三个标准间，我一个人一个标准间也没有要加收钱，条件还真的不错。</p> <p class="ql-block">接着说玩。虽然我们在花硒谷只逗留了一个晚上，但这里的灯光秀让我很震撼，流光溢彩，美仑美奂。节目有山歌，有歌舞，有演唱，十分精彩。</p> <p class="ql-block">最后说养。在导游的安排下，我们还参观了大健康管理中心，每个人都体验了两个免费的康养项目。我和国头体验了脉冲足疗、苗医健康咨询两个项目，感觉还不错。</p> <p class="ql-block">还有一个原因，在恩施的五天，我们的行程安排很合理，如果今天累了，接下来就会是相对比较轻松的行程，做到了劳逸结合，有点像在享受慢生活。利用五天中的空隙时间，我们还打卡了位于恩施城内的土司城和女儿城。</p> <p class="ql-block">现在，人从恩施回来了，但在恩施的一切还历历在目。如果有机会，恩施这一硒都、天然氧吧、康养胜地，我一定还会再来！</p>