<p class="ql-block"> 和煦四月，花香犹存。在这风轻鹰雏，万物复苏的季节里，为缓解应届毕业班学子的考前心理压力，助其调节备考心理情绪，调整应考状态，以自信、乐观、积极、向上的心态直面小考挑战，2023年4月27日下午，潭门镇中心学校面向六年级毕业班学生开展了“阳光心态 自信迎考” 主题心理健康教育讲座。</p> <p class="ql-block"> 该活动由来自琼海市附属小学的何丽贞老师主讲，她着力聚焦考前心理疏导、减压赋能、目标激励、学习方法技巧等方面，层层递进，面面俱到，为孩子们带来了一节“减负释重”的教育课。彼时，我校六年级师生共同出席聆听讲座，真正将心理健康辅导与教育渗透在活动的全过程、全因素，实现全员、全面可持续发展。</p> <p class="ql-block"> 讲座伊始，“传球”游戏在师生热烈的欢笑声中进行得如火如荼。此个环节既掀起了活动的首个高潮，又切实增进了讲师与学生的心理距离，并通过引导学生分享游戏感受而正式拉开了本节课的序幕。</p> <p class="ql-block"> 在充分调动现场气氛后，活动的又一个高潮到了。彼时，孩子们纷纷拿起彩笔，敞开心扉，在《学习单》第一宫格里用形状和颜色来描绘自己当下的压力。</p> <p class="ql-block"> 此外，讲座还设置了“吐槽大会”环节，鼓励学生通过倾诉的方式表达和释放内心压力。该环节中，何老师以风趣幽默、和蔼可亲的个人魅力，用深入浅出的语言与学生交流沟通，使在座各位身心放松，受益匪浅。</p> <p class="ql-block"> 接着，何老师根据现阶段六年级学子的实际心理状况及行为表现，结合自身丰富的学校心理辅导经验，有针对性地分享了有效缓解焦虑的方法，特别是如何通过情绪和认知的调整，进而提升学习状态，提高学习效率，为试图在小考中稳中求进、进中求胜的准毕业生调适了心境，并提供了众多宝贵的建议和具体的操作方法。</p> <p class="ql-block"> 旌旗飘然，战鼓催征。六年利剑，正待青衿策马闯雄关，一朝试锋，期盼考场扬眉传捷报！以此次“阳光心态 自信迎考 ”主题教育心理讲座为机，潭门镇中心学校衷心祝愿莘莘学子以轻松的心境、必胜的信念、扎实的作风、坚韧的毅力笑傲小考，升入理想的学府！</p>