<p class="ql-block ql-indent-1">儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果有一个好的开始，将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展;如果在此时忽略了孩子的心理卫生，那么，希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理，就比较困难，甚至是不太可能的了。所以说儿童时期的心理健康是非常重要的，因此，开城镇中心幼儿园举办了关注幼儿心理健康发展的家长培训活动。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次活动是由国家二级心理咨询师程琢老师为家长做培训的。培训内容包含了情绪与健康分析、ABC理论、OH欧卡游戏，同时对家长们的家庭教育提出了宝贵的建议。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">情绪与健康分析</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">有些家长情绪极易波动，会无原出地随意乱发脾气，这样会伤害到孩子的自尊心，会在其心里蒙上阴影，会使其产生敌对、自卑感等不良心理效应:更有共者会使孩子有样学样影响以后孩子在人际交往中的待人处世。有一些家长，会以自己的喜怒哀乐来决定对孩子的亲疏远近，这样容易使孩子显得神经质、冷淡、在与别的孩子交往时喜怒无常、变幻不定。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">情绪ABC</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">20世纪50年代，美国心理学家埃尔伯特.艾利斯提出情绪ABC理论，这个理论认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，也就是影响你情绪的也只能是你因为这个事件而产生的需要、态度、看法，而不是那个正在发生的事件。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">父母如何运用情绪ABC理论教育孩子？</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.关注孩子优秀的一面。从心理学的角度，用积极、正面的方式肯定孩子优秀的一面，不好的一面自然就会弱化。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.父母要起到示范作用。</p><p class="ql-block ql-indent-1">行为学认为，6岁孩子的主要情绪色彩来自于对父母的模仿。想要从根本上改变孩子的消极心理，从父母做起，给孩子做个积极态度的示范。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.别让孩子心太累，而导致心理疲劳。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在孩子的成长过程中，父母应该注意的是，每个孩子都不应该在人生刚开始的时候就感觉到心累，而体察孩子的内心世界，做好孩子的心灵护理，才会给予孩子真正的爱和幸福。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">OH欧卡游戏</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">程老师通过欧卡游戏，与家长、老师们互动，在游戏中让我们感悟到用积极地情绪去对待生活，帮助我们成为最好的自己。积极情绪能让我们充满希望地看待挫折和失败，给我们从困难中恢复的力量。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">程老师亲切而富有感染力，家长们凝神静思，感受着这一场心灵之旅。本次的心理健康讲座，浸润着每一位家长的心灵，使大家深切体悟到拥有一个良好的心态和营造良好的家庭氛围对孩子们的身心健康发展至关重要，为今后的家庭教育方式指明了方向。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">图文编辑：卜孟荣 刘娟</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">审核：刘娟</p>