成长在路上

厂洼幼儿园

健康的身体是一切活动的基础，而科学的体能测试是幼儿园健康教育的一部分，也是检测幼儿身体素质发育与体育动作技能发育的一把标尺。 孩子们小小的身体，蕴藏着大大的能量。每一次奔跑，每一次跳跃，每一次投掷，都绽放着他们生命的活カ！ 平衡木 目的：反映幼儿的平衡能力。方法：站在平台上面向平衡木，双臂侧平举，听到开始的口令向前出发。 坐位体前屈 目的：反映幼儿身体柔韧性。方法：幼儿两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直向前推动游标，直到不能前推为止。 投掷 目的：反映幼儿上肢腰腹肌肉カ量。方法：身体面向投掷方向，两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。 立定跳远 目的：反映幼儿下肢的爆发力。方法：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，摆动双臂，双脚蹬地尽カ向前跳。 双脚连续跳 目的：反映幼儿的协调性和下肢肌肉力量。方法：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个障碍停止。 10米折返跑 目的：反映幼儿身体的灵敏性方法：两腿前后分开，站立在起跑线后，当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。 　　体能测试之后，幼儿园将按照体能测试标准对幼儿体能进行数据分析，让教师和家长充分了解孩子的身体与动作发展水平，从而有针对性地调整幼儿体育锻炼方案及户外运动项目，呵护幼儿健康、快乐成长。