<p class="ql-block">春天，它不像夏天那样干枯炎热，不像秋天那样冷清，也不像冬天那样寒冷，春天是一个生气勃勃，充满活力的春天。</p> <p class="ql-block">在万州也有这样一群人 ，（他）她们永远积极向上，永远充满活力——那就是万州区马拉松运动协会的跑友们</p> <p class="ql-block">今天又是万州马拉松协会万达分队例跑的好日子，从一早上闹闹队长开始发文案接龙，从一个，两个，五个，十个，到最后的五十多个，大家从四面八方奔赴而来，只为参加今日的例跑</p> <p class="ql-block">跑步，作为当下所有运动项目中最简单易学的，所以吸引了很多人纷纷加入了跑步这个圈子，尤其是一些中年人。更有一些小年轻也加入了进来</p> <p class="ql-block">例跑，肯定需要补给，大家平时交的队费现在这个时候都用到了实处，取之于跑友，用之于跑友，不光买了清醇香甜的矿泉水，还买了充满能量的香蕉，看我们闹闹队长买补给的样子真帅呀</p> <p class="ql-block">这是至疫情以来例跑人数最多的一次，自我介绍的仪式感肯定还是要有的，尤其是新来的跑友，这里特别介绍一位外国友人，中文名（徐俊鸿）。他是一位外教老师，经常参加我们的活动，他说：我很开心加入这个跑步团，大家加油，哈哈哈，简短的几句话代表很爱这个跑步的集体</p> <p class="ql-block">我想每个跑者一开始跑步的时候目的都不同，有的人为了减肥，有的人为了强身健体，有的人为了目标不断地突破自己。但是从他们身上我们都发现了一个共同点，那就是养成跑步习惯后，整个人的生活状态都会潜移默化地发生着改变……来看看我们这些跑友是怎么说的吧</p> <p class="ql-block">习惯是一种小而强大的力量，对身体的影响非常大，当你把跑步这件事情从始而终的坚持下去，日复一日，你会发现自己逐渐的热爱跑步，而且无形当中在慢慢的侵入生活，改变着自己。</p> <p class="ql-block">坚持跑步吧，一定能感受不同的生活美，而且有些风景，只有跑步才能遇见，也能看见自己所在的城市别样的烟火气，尤其在每一次跑步中，都能留下美好的瞬间。</p><p class="ql-block">坚持跑步吧，一定会让你更喜欢阳光，更积极向上，变成一个热爱运动的人；</p><p class="ql-block">坚持跑步吧，不仅心态会更加年轻，岁月也会拿你没办法，沧桑已不再显现。</p> <p class="ql-block">去把这项简单的运动坚持下去，有时候，跑步不需要高深的理论，不需要过多的技巧，只需要你一点点的坚持和不放弃，周而复始，不到一年，你就会感受到人生在一点点地发生着改变！</p><p class="ql-block">所以，跑起来吧，不要觉得晚！种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。让我们一起养成好的跑步习惯，去书写自己美丽自律的人生，加油吧！</p><p class="ql-block"> 视频照片来自于黄先生，鬼哥</p>