<p class="ql-block">我是百日跑莱斯战队的朱宏，熟悉我的人习惯叫我宏姐，和年龄无关的称呼，来自松花江畔的南京人。</p><p class="ql-block">对于一个从不喜欢体育运动，学生时代从未参加过校运会项目的我来说，跑步，甚至是跑半马，那简直就是天方夜谭。</p> <p class="ql-block">2021年注定是充满波折的一年，本命年的水逆从年头持续到了年尾。</p><p class="ql-block">有一段时间身体状况频频亮红灯，工作上也不顺利，阻力重重，焦虑、失眠、噩梦常伴左右，对未来无望和迷茫的我，时常崩溃到一个人躲起来哭。</p><p class="ql-block">还好，我还算冷静，知道这样下去不行，我需要一种能够排解压力的方式。</p> <p class="ql-block">三月暖阳的一个下午，我第一次绕玄武湖跑了一圈，感觉疲惫又畅快，于是便立下了每周一圈十公里的flag。</p> <p class="ql-block">我的好朋友砚铭是资深跑步发烧友，他推荐我加入莱斯战队，并一起挑战了第16届百日跑活动，完赛后的毕业照成就感十足。</p> <p class="ql-block">在百日跑与不曾谋面的跑友共同跑步打卡，有时间有多跑，没时间或者感觉累了，保底3公里，共同经历着。</p> <p class="ql-block">我在古都南京从夏入秋、从秋到冬的寒来暑往，这真是一段极其美好的经历。</p><p class="ql-block">跑步是需要勇气的，七八月的南京潮湿闷热，不动都出一身汗，更不要说跑3公里5公里了。</p> <p class="ql-block">每次出门跑步前，都需要做很久的心理建设，但是只要跑在路上，又会觉得一切都是值得的。</p><p class="ql-block">跑步又是孤独的，尽管战队里有很多小伙伴，但受限于各自生活在不同的城市、跑步速度节奏、以及跑步时间的不一样，我大多数还是一个人跑。</p><p class="ql-block">跑着跑着，慢慢开始学会去享受这份孤独，夜幕中莫愁湖边的垂柳掩映，耳边的啾啾虫鸣、习习微风；天马行空的思想，肆意自由地呼吸……</p><p class="ql-block">这是属于我自己的美好时光，在大汗淋漓快意奔跑之后，似乎所有纠结都在那一刻悄然放下。</p><p class="ql-block">都说，健康是自己的事情，无需套上规则的枷锁，但如果自律很难实现，就需要他律的干预才得以继续，此刻，跑步从一种单纯的健康运动方式变成了一种需要热爱的漫长过程。</p> <p class="ql-block">赛事期间，队长每日督促队友们打卡，经常组织跑步活动，就这样，在不知不觉中，我的跑量从三公里到五公里，十公里再到半马；配速从八分钟到七分钟，再到六分钟；</p><p class="ql-block">体重从顽固了十多年的61公斤减到53公斤，还有了若隐若现的马甲线。这一切都验证着一句话：一路奔跑，成就更好。</p><p class="ql-block">感谢自己的坚持，并为之做好一切准备，就算是出差也一定带着跑鞋和衣服，路况不熟或天气不好，那就室内跑起来；</p><p class="ql-block">有应酬见缝插针也要留出运动的时间。跑步已然成为每天工作生活的一部分，就像呼吸睡觉一样不可或缺，跑着跑着，一年就这么转瞬而逝。</p> <p class="ql-block">2022年对我来说又是不平凡的一年，女儿面临人生的再一次挑战——高考，内卷的南京并没有让作为母亲的我焦虑，因为我始终相信：你尽管付出，时间会给我们应有的答案。</p><p class="ql-block">我依旧坚持跑步，用不懈的坚持赋予孩子前行的力量。</p> <p class="ql-block">18届百日跑开跑启动那一天，我们冒雨登上紫金山顶</p> <p class="ql-block">留下一段祝福给孩子</p> <p class="ql-block">高考前一天晚上，计划去玄武湖跑个半马，在几位队友的陪伴下，给女儿助力加油。</p> <p class="ql-block">2小时17分的成绩，对我来说能完成就是很大的考验</p> <p class="ql-block">六月的天气炎热，半马跑完很累，却特别开心有成就感，那份心满意足跑步人懂。</p> <p class="ql-block">也许冥冥中自有安排，小姑娘自身刻苦努力，如愿考入她梦寐以求的211大学，开启她人生又一历程！</p> <p class="ql-block">我从16届百日跑到20届，虽然还是那个跑不快的，但也影响了身边很多朋友的参与，看到他们身心各自都有变化，替他们高兴。</p><p class="ql-block">在惠子队长认真负责带领下，队伍不断壮大，跑友们友善且努力，彼此打气鼓舞。</p> <p class="ql-block">我也和大家一起取长补短，从一个百日跑跟随者，积极地成为团队的召集者，活动的组织者，用自己的力量和能量让莱斯战队更有影响力，更有感召力。</p><p class="ql-block">伴泉健康跑活动为队友们服务，荣幸的同时对我来说也是正能量的释放。</p> <p class="ql-block">我们一起奔跑着，经历三年疫情带来的障碍、不便，用脚步丈量城市之美，用努力和坚持后的改变回馈自己的辛苦。快乐时跑步，就连轨迹也变成了笑容。</p> <p class="ql-block">烦心时跑跑步，那些纠结，那些想不通的问题在大汗淋漓之后，就变得微不足道。</p> <p class="ql-block">我们一起感受着跑步的愉悦，感激着跑步的恩赐，由他律到自律，由自律到热爱。</p> <p class="ql-block">东北人做东北菜给小伙伴品尝</p> <p class="ql-block">跑完喝点小酒真是人生中的一大美事</p> <p class="ql-block">鲜花点缀了生活，生活更离不开跑步</p> <p class="ql-block">热闹丰富的莱斯战队年会在六合唐公水库咏芽伴泉农庄举行，由六合工商联开展，今世缘公司赞助，参加的队友全程免费，有国缘酒作为奖品，有热心队友提供奖品抽奖，还有精美伴手礼，温暖着莱斯战队的队友们。</p><p class="ql-block">我和惠子串场主持</p> <p class="ql-block">我也参与了年会策划，充分准备后每个环节熟记于心。</p> <p class="ql-block">分享一个个资深队友的跑步故事，每个人都是自己的主角，坚持，需要别人带动，更重要的是自己内动力。</p> <p class="ql-block">人生就是这样，春去秋来，寒来暑往，一年四季，喜欢这样淡淡的安然。</p> <p class="ql-block">英雄不问出处，我们不会让这个群体变成利益的储备库，除了跑步经验的分享，我们并不知道彼此来自哪里，从事什么职业，这个小圈子单纯而干净，积极而美好。</p><p class="ql-block">志合者，不以山海为远情共者，心以莱斯为家花开的季节迎风奔跑，去与花香撞个满怀，奔向骄阳与明月，即使错过，也可以着陆在星际之间！</p> <p class="ql-block">这是年会当天在凛冽的寒风中留影。</p><p class="ql-block">愿我一直坚持跑步，对生活依然保持着热爱，在人生的道路上，雨雪泥泞中绽放出属于自己的颜色。</p>