<p class="ql-block">体能训练主要是指人体各个器官所具备的能力，在身体素质方面包括：速度，力量，敏捷，柔韧，协调，耐力等等。另外还有跑和跳、走、投掷等运动技能。体能是促进身体各个系统正常发育的基础。</p> <p class="ql-block">小朋友们在活动中循序渐进，在“体能大循环”中获得成功感和满足感。这种开放式的锻炼，更好地促进幼儿身体整体、均衡、协调地发展，克服困难，勇敢向前，大胆挑战每一项体育游戏，也培养了孩子的排队意识、合作意识、互助意识等。</p> <p class="ql-block">跑：幼儿绕物曲线跑，发展下肢力量，提高上下肢的协调能力。</p><p class="ql-block">钻：学习正面钻和侧面钻的正确方法，提高动作的协调性和灵敏性。</p><p class="ql-block">爬：能以匍匐、膝盖悬空等方式钻爬；锻炼幼儿的大肌肉运动能力和四肢协调能力。</p><p class="ql-block">跳圈：能身体平稳地双脚连续向前跳；能跳过一定距离、提高幼儿的弹跳力和身体的协调性</p> <p class="ql-block"> 通过亲子活动，进一步拉近孩子和父母的关系，培养互相的情感，更能充分的体现幼儿的聪明智慧和肢体的协调性，也让父母体验孩子的快乐，同时也给孩子搭建了一个自我展示的平台，以及让父母了解孩子在园的情况，让每位孩子都能分享到成功的喜悦。</p> <p class="ql-block">小朋友们在活动中循序渐进，在“体能大循环”中获得成功感和满足感。这种开放式的锻炼，更好地促进幼儿身体整体、均衡、协调地发展，不仅增强小朋友们在钻、爬、跳、跑等体育技能，克服困难，勇敢向前，大胆挑战每一项体育游戏，也培养了孩子的排队意识、合作意识、互助意识等。</p>