<p class="ql-block"><b>情绪觉察与释放</b></p><p class="ql-block">今天直播状态非常好，不得不感谢潜意识的配合。简直就是超常发挥.</p><p class="ql-block">整个流程会比较丝滑.</p><p class="ql-block">情绪状态非常积极饱满,而且我在做直播的时候还有演的成分,这点是让人特别值得庆贺的.</p><p class="ql-block">想起来自己只是做了一个恐惧的敲击,所以效果才这么好.</p><p class="ql-block"><b>倾听与表达</b></p><p class="ql-block">和霞霞和咏茜的沟通，也很开心。和霞霞飞的沟通呢，真的叫不打不相识，在买了她的祛湿茶之后，我发现我和他之间的交流更近了。</p><p class="ql-block">何咏茜沟通，很直接、也很干脆，三下五除二，解决问题。</p><p class="ql-block">表达真实的感受和需要，既能帮助到自己，也能帮助到他人。</p><p class="ql-block"><b>工作复盘</b></p><p class="ql-block">1.昨天开始推广情绪力海报</p><p class="ql-block">2.做短视频开和直播</p><p class="ql-block">3.情绪力软文和直播公开课</p><p class="ql-block"> 朋友全新增6人、视频号增加4次</p><p class="ql-block">只有不断看数据做比较，你才能够找到提升的点。</p><p class="ql-block"><b>爱自己</b></p><p class="ql-block">今天我做到了冥想、休息、晒太阳。</p><p class="ql-block"><b>思维破圈</b></p><p class="ql-block">每个负面情绪背后都隐藏着真实的你<b>。</b></p><p class="ql-block"><b>感恩</b></p><p class="ql-block">感谢今天所有的小伙伴对我的支持看见和肯定，让我内心非常的感动和愉悦。</p><p class="ql-block">感谢我的妈妈，为我保驾护航，感谢老公能及时，姐姐我的各种烦恼</p><p class="ql-block">感恩霞霞飞送我的老家的那个咸菜</p><p class="ql-block">感谢咏茜主动邀约加我入群，所以才有了认识。</p><p class="ql-block">感谢我的身体，能为我及时的疏通，及时的救治，谢谢你，我已经找到非常好的安全的方式让你们表达自己。</p>