<p class="ql-block"> 家长对于孩子的饮食健康一直都非常重视，但是在很多时候，似乎一些饮食的安全问题不管自己怎么注意都无法完全避开。像是食物添加剂便是如此，现在太多食物中都有添加剂，想要绝对避开似乎有些不太现实。因此我们要尽量多了解一些这方面的知识，在生活中尽量不让孩子吃这些东西、或者少吃。</p><p class="ql-block">下面和大家一起探讨一下哪些是健康食物，而哪些又是要少吃的不健康食物。</p> 不健康的食物 垃圾食品 <p class="ql-block">垃圾食品是指被认为不健康或者仅含少量营养物质的食物，经常食用后易导致人们发胖并引起一系列疾病，危害人们身体健康</p> 三无食品 <p class="ql-block">三无食品一般指：</p><p class="ql-block">1、无生产日期</p><p class="ql-block">2、无质量合格证（或生产许可证）</p><p class="ql-block">3、无生产厂名称</p> 过期食品 <p class="ql-block">过期食品是指超过保质期的食品。任何一种食物都有保质期、安全食用期。食品过了保质期就意味着可能已经变质，再食用就会危害人的身体健康。</p> 健康的食物 食品安全小儿歌 <p class="ql-block">小朋友，进学校，学知识，长本领。</p><p class="ql-block">文化知识要学好，健康安全也重要。</p><p class="ql-block">病从口入危害大，食品质量数第一。</p><p class="ql-block">食品挑选要细心，三无食品需留意。</p><p class="ql-block">看清厂家出厂期，切末超过保质期。</p><p class="ql-block">小摊小贩莫相信，卫生更是难放心。</p><p class="ql-block">油炸腌制要少吃，健康危害正面临。</p><p class="ql-block">饮料冷饮有节制，危害牙齿吃坏肚。</p><p class="ql-block">安全意识人人有，争当食品小卫士。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">灵童幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2023年4月</p>