<p class="ql-block">“唯一永久的幸福，就是追求真知和领悟的快乐。”</p><p class="ql-block">“宇宙法则是平衡有韵律的平衡交换”</p><p class="ql-block">“不要当教师爷”，</p><p class="ql-block">“你能不能经过你自己的一系列思考过程把拉塞尔所讲的最简单这个揭示、启示深深的刻印在你的心灵里面，成为你的一部分，成为你人生的一部分，在人生旅途中，你要么在走向光明，要么你就走向黑暗。”</p><p class="ql-block">一条条闪光的话语在耳边回荡引发自己的思考。</p> <p class="ql-block">事例：接电话。在工作忙碌时是非常反感接电话的。因为当时自己可能正在集中注意力忙于手头的工作：电话一接，思绪一打乱，不知干到哪一步了，会重复劳动，进行很多无用功。增加自己工作量。现在听讲人生新篇章，知道了没有所谓的打挠，都是命运来敲门。会适当的转换角度来提醒自己接听电话。尽量用自己认为的最高标准来对待。</p> <p class="ql-block">场景：休假中接到同事打来电话，咨询报销事宜。纠结：电话接还是不接，我今天休息，不想被打扰。内在被提醒要以最高标准去回应。勉为其难接电话回应对方。告诉对方我今天有事休息，对方不听你的解释，继续说他的问题，心里有一丝反感不悦。耐着性子听对方把话讲完，给予他问题一一回应，扣掉了电话。回想起这种场景多次出现，经常会在周五晚上或是周六、周天休息时间玩的正嗨的时候来通电话。宇宙的提醒让我看到一个卡点，如果一直没达到宇宙的要求没通过这个关卡，会一直出现这个场景。如何以最高标准的回应接电话？</p><p class="ql-block">思考：接电话时声音，对方不需看到你就能感受到你的态度，是敷衍，冷淡、温和还是喜悦。通过声音能传递给对方你的能量与温度。觉察到这一点。找到了接电话的最高标准：不需强调自己的任何理由，用开心快乐的声音接听电话，传达内心的喜悦，快乐可以传染的！感染对方的情绪，耐心细致聆听对方需求给予帮助解答，不能自已处理的，及时协调帮助解答，给对方超出期待的帮助。理顺了，有了执行标准就是要去践行，知行合一。从知道到做到需要自己慢慢在实践中精进练习！</p> <p class="ql-block">拍打改变</p><p class="ql-block">老公是一个自我要求很高的人，对别人要求更高。特别对家人更加严苛。工作中生活中处处能引起他的不满，总之爱发牢骚。属于不点火自燃那种。我又属于那种小毛病特多，不服管那种，想要自由。为此两人互相看不惯会引发各种冲突，小摩擦不断。学习很多灵性知识概念很想在老公身上试试，多次以失败而告终。老师一句话点醒了我，没有人愿意被强迫改变，都愿意自己改变。不要生搬硬套各种理论，要内化成自己的话语在适当的时候就能说出来，虽说不是原话但就是这个意思。感觉确实是这样的。</p><p class="ql-block">听说拍打能改变人的性格，我就萌发了带老公拍打的念头。</p><p class="ql-block">最早之前接触拍打是听胡尧老师《掌握健康》课程了解了拍打的神奇功效，就萌发了拍打的好奇心跟随上了丁愚仁老师2天线上课拍打，偶尔也会给老公拍打几下。人被告知的太多观念，身体不舒服就吃药打针，他不信这一套。拍打也由开始的抗拒，到半信半疑，到全然相信。老公前一阵子身体不舒服失眠导致脾气更躁了，我带他去体验一下专业拍打师的拍打，回来睡了一个踏实的觉。用他自己的话说睡饱了，这一觉睡的很满足。当对别人说什么好时，对方没有困惑没有迫切想要改变的问题。都没什么卵用。这一次遇到睡眠障碍的拍打，改变了老公对掌握健康的认知。经过几次的拍打，老公指着家里一堆备用药品说，这些药用不着了。他认为已不需靠吃药来维持身体的健康了。</p><p class="ql-block">前几天约老公一起去看望上大学的女儿。去之前特别提醒女儿安排出时间让我帮她拍打一次。</p><p class="ql-block">思考：介绍好的东西给别人，磨破嘴皮讲千次万次，不如让其亲身体验一次来的直接！事实胜于雄辩！</p> <p class="ql-block">事例：爱的表达（沟通与耐心）</p><p class="ql-block">看望女儿，家人见面应该是亲切的场景。我们三个见面没有出现期待的场景。女儿甚至连一声爸妈都没有叫。老公和我心里有一丝疙瘩。与女儿隔阂很深。不知现在如何与女儿交流，过去我和老公的教育方式简单粗暴，认知有限，认为事物非对即错，女儿也认死理，对于父母的行为也有评判标准。为了避免冲突，交流少了。女儿对老公的不满就积在心里。原先老公发火凑女儿，女儿觉得不该挨打。怨气在心里有疙瘩。老公觉得作为家长管孩子天经地义，没有错。出发点都是为她好。各自都没错。我左右为难。老公怪我不和他站一头，孩子怪我纵容他爸。里外不是人。这是来送温暖的。让我们学会如何去爱女儿的。我清晰看到这是我和老公要面对的功课。</p><p class="ql-block">出发前老公就给女儿打电话，兴奋地介绍准备给她带的礼物。努力跟女儿沟通让女儿满意。看到老公拍打改变，耐心了！</p><p class="ql-block">中午吃完饭很开心，女儿领着我们去大学转了转，看到学习的环境，知道女儿学习压力大不容易。脾气躁情有可原。我能理解。晚饭后女儿征求我们意见去哪吃。我们一致认为，你愿意吃什么我们就愿意，随你高兴，爸妈让你改善伙食。多好的安排。女儿带领我们去的网红打卡地。人很多。排队叫号。等待很长时间。我们坐在座位上。老公沉不住气了。站起身想去问一下。惯用的行为模式。现在的高科技排队叫号，少了以前那种一窝蜂似的争抢的现象。女儿以静态的眼光看待老爸。按以往的经历，女儿怕老公跟别人起冲突。随口说了老公一句，我当时没听到，老公听了很不舒服。又过了很长时间，老公又起身要问，女儿说问什么呀？不耐烦了！我听到这句话了。老公压住火没说话。终于轮到我们了，我们选择在二楼，上楼时，老公坐着没动在看手机，我打援场说爸爸忙工作上的事，我们先上去吧。老公在求认同。坐在座位，我说你为何这样说爸爸，你为何这么没有耐心？女儿说他都问了好几遍了，那又怎么样？这也不是你不耐烦的理由呀。</p><p class="ql-block">思考：耐心！拉塞尔说过要当一个耐心的神。耐心是人伟大的品质！当时并未觉察是我自己经常对孩子无耐心导致孩子现在的样子。耐心的品质是我要努力学习的。自己没有的品质想要孩子做出来那是不可能的。孩子在学我。觉察到！</p>