课程起源 <p class="ql-block">👦👧👦👧宝贝们展开讨论</p><p class="ql-block">👦：运动就是动起来。</p><p class="ql-block">👧：运动就是跑步🏃🏃🏃</p><p class="ql-block">👧：还有跳操，👯👯</p><p class="ql-block">👦：打篮球也是运动 我经常去打篮球⛹🏻</p><p class="ql-block">👧👦：跳绳也是运动呀，</p><p class="ql-block">👦：我觉得每天早上晨锻也是运动</p> 运动的作用 <p class="ql-block">更加强壮 长得更高 </p><p class="ql-block">心情美好 睡得更香</p><p class="ql-block">增强免疫 促进大脑发育</p> 运动中的自我保护 <p class="ql-block">合适的运动服🎽，舒适的鞋子 👟</p><p class="ql-block">运动前的热身运动👯，适量的运动🏸，</p><p class="ql-block">运动后擦汗💦，多喝水🥛，适当休息</p><p class="ql-block">放松运动</p> 幼儿园里的运动 绳彩飞扬 <p class="ql-block">跳绳有方</p><p class="ql-block"> 身体自然站立，两脚踝稍错开，面朝前，目视前方3米左右。</p><p class="ql-block"> 上臂贴近身体，肘稍外屈，掌心相对或向下手腕发力摇绳，在体侧做画圆动作。</p><p class="ql-block"> 绳子的转动应匀速有节奏，脚尖点地(可以缓解对膝盖冲力，减少对软组织的损伤以及对踝骨的震 动与伤害)，动作尽可能轻盈带有弹性。</p> <p class="ql-block">跳绳小提示：</p><p class="ql-block">衣服鞋子要合适</p><p class="ql-block">注意小朋友之间的距离</p><p class="ql-block">不要打到其他人</p><p class="ql-block">绳子卷着收</p><p class="ql-block">相互团结，互相帮助</p> 足梦启航 <p class="ql-block">专业的足球教练教授宝贝们足球技能</p> <p class="ql-block">爱生活、爱运动、爱足球、爱拼搏、爱健康，请迈开快乐的步，传递开心的球，踢进幸福的门。</p><p class="ql-block"> 这就是足球的魅力，洋溢青春，释放活力，让健康喜获丰收。</p> 快乐游戏 <p class="ql-block">宝贝们在快乐的游戏里，知道有秩序的运动，和小朋友们相互团结帮助，能保证游戏顺利进行，体验和小朋友一起游戏的快乐</p> 联动课堂 <p class="ql-block">宝贝们为自己设计了独一无二的运动服，我们来看看吧</p> 运动后的连锁反应 <p class="ql-block">宝贝们运动后吃饭香香，睡觉美美，生活甜甜蜜蜜</p> <p class="ql-block">生命在于运动，生命不息，运动不止；</p><p class="ql-block">绿茵场上的挥汗如雨，跳绳时有节奏而悦耳的哒哒声，游戏时的欢歌笑语都让我快乐；</p><p class="ql-block">因为运动让我们有健康的体魄；</p><p class="ql-block">因为运动让我们健康快乐地成长；</p><p class="ql-block">因为运动让我们的生活五彩斑斓。</p>