“阳光心灵，伴我成长”——一二九团中学关爱心理健康主题班会

一二九团中学杨敏

活动目的 　　以发展性心理健康教育与积极心理学理念为引领，积极开展心理健康教育普及宣传活动，引导学生主动培养积极心理品质;促进教师、家长关注学生心理状态，提升心理健康教育能力。共同提高小学生心理素质和社会适应能力，有效应对各种心理危机，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围。129团中学开展“疫”路有爱心向阳光线上心理健康主题教育活动。 少年正是读书时 　　“少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强，少年独立则国独立；少年自由则国自由，少年进步则国进步。”为迎接第26个世界读书日，4月23日上午，在升旗仪式上，侯俊老师带领八年级部分同学朗诵《少年正是读书时》。 开展主题班会 　　根据学校提供的心理健康素材，以本班的实际情况位依据，各班主任设计了各具特色的心理健康班会课，帮助学生调整良好的身心状态，提高对不良情绪的自我疏导能力，并从学会调控情绪、正确维护人际关系、克服依赖心理、合理安排饮食作息、加强体育锻炼等多方面对学生展开教育，引导同学们调整良好的心理状态，用积极乐观的心态面对疫情、挫折，快乐生活，构筑牢固的心理健康防线。 绘画风采展 　　1-3年级的同学们立即行动起来，以绘画的形式向所有同学倡议:希望大家都能够拥有良好的心理健康状态，能够合理认识自己的情绪，并会进行自我调节。 手抄报风采展 　　4-6年级的同学们也不甘示弱，纷纷制作手抄报，说明情绪调节的重要性。用图配文的方式，讲明心理健康不止包含情绪调节，还包括合理膳食、人际交往等内容。 　　每个人的生活环境不同，所遇到的心理问题也不尽相同。我们要学会正确看待自事物的多面性，学会调节自己的不良情绪，用自己所学知识为自己创建一个良好的心理健康状态。