<p class="ql-block">💕合理的膳食营养是孩子们身体健康成长的保障，💕我园加强了膳食管理制度，💕为幼儿提供丰富的三餐一点，严把采购质量，食材现买现用，合理搭配，精心烹调，💕可口美味的营养餐，让幼儿每天健康快乐的成长，下面送上今天美味食谱！🍉🍎🍓</p> <p class="ql-block">早餐:牛肉面</p> <p class="ql-block">午餐:米饭+茄子炒肉片+卤鸡腿+紫菜汤</p> <p class="ql-block">晚餐：三明治+西红柿鸡蛋汤</p> <p class="ql-block">💕健康小贴士💕</p><p class="ql-block">🧚🏻♀️ 一日三餐要重视谷物、肉蛋和新鲜果蔬菜等合理搭配，保证能量、优质蛋白和膳食纤维的充分摄入。</p><p class="ql-block">🧚🏻♀️忌食冷食物，气温虽已回升，冷饮、冰淇淋炸食物等少吃，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。</p><p class="ql-block">🧚🏻♀️少食辛辣“上火”刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，少食偏咸和热量高的油炸食物。</p><p class="ql-block">🧚🏻♀️少食零食、甜食，睡前不吃零食，以免造成肠胃负担，引起失眠、龋齿等</p>