孩子生病辨证后的对策

普辨

上一堂课咱们讲了孩子普遍的5种体质辩证，那今天咱们来讲一讲对策，怎么应对调理这五种体质。 第一个，积食 当我们确定孩子出现积食的时候，我们最需要做的、是去反思一下孩子最近的饮食，是吃多吃杂了，还是吃了不好消化的食物。任何问题都要从源头上解决。所以调整饮食，给孩子忌口是第一要务 一般出现积食的现象有两大种类，第一个可能是说可能吃的水果啊，牛奶啊，饮料啊，生冷的这些食物，吃的会比较多，这种属于寒积。舌苔是又白又腻的那种，这种类型的消积，我们需要做的是温中。 比如炒焦米，直接泡水给孩子喝，也可以煮焦米粥 焦米就是用咱们吃的普通大米，在无油的锅里干炒至焦黄 在喝咱们三七花的姐妹对焦米不会陌生哈，对了，它也是消寒积祛湿的好方法 如果不是因为寒积，而是最近吃鸡翅啊，吃肉啊，蛋糕啊，披萨呀，汉堡这一类，导致孩子积食。这个时候，我们可以给孩子煮一点焦三仙，或者给孩子吃一点大山楂丸，山楂片之类的。山楂消肉食 但是过则为灾，一定不可以多吃。因为很多家长喜欢把山楂作为零食给孩子吃，但是山楂吃多了，它其实是耗气的，久了以后脾胃会越来越虚，所以不太建议频繁给孩子吃。 但与其想着怎么给孩子消积，不如做在平时，预防积食。因为只要积食一次，脾胃就会受伤一次，就会让孩子的发展发育又滞后一点。 预防积食的方法：1生活中多带孩子运动，运动有利于疏通中焦2饮食规律，少吃多餐3让孩子学会多咀嚼。现在很多孩子吃饭讲话，看电视、看手机都是影响消化的。4吃够主食（大米健脾）5提高孩子脾胃运化能力，健脾消积去湿（三七油揉腹） 因为哪怕是再好吸收的食物，身体想要百分百的转化成气血是不可能的，这也是人出生就在走向衰老的原因。所以咱们要尽可能的让这个食物消化的更完全 古人智慧，传承的揉腹大法，让脾胃和脏腑可以更强健 消化不好的问题，都可以在揉腹这里找到开关，大人孩子都一样。 特别是当今物质太丰富的年代，稍不留神饮食就过度了，特别适合现在孩子脾胃的保养。也是预防积食发烧的好方法 第二种阴虚 看到孩子阴虚的时候，我们要先判断，是因为不足，还是气化不利，导致的转换津液能力不够。 像津液转换能力不足的这一类孩子，他平时特别容易积食，因为我们人体喝进去的水，或者说我们喝的一些汤汤水水。喝进去以后，是不能够马上变成我们人体需要的津液，而是需要我们脾胃来转换的。那其中一部分就会转换成我们人体的津液，另外一部分就会变成废水排出我们身体的体外 如果是气虚导致孩子转化能力差的，我们就需要健脾来解决。最不出错的就是前面说的揉腹健脾，比较可靠的中成药是生脉饮（辩证后用） 第二种平时出汗多，吃肉多，或者晚睡熬夜消耗的，在没有及时滋阴造成的津液不足，这种一般建议多喝米油，米油滋阴是最好被身体利用吸收的。也是孩子感冒发烧期间补充津液的好方法。另一个食疗的脾阴水也可以 脾阴虚食疗方（6岁孩子为例）配方：怀山药、莲子肉、薏苡仁、麦冬、沙参、生地。以六岁的小朋友为例，这个方子的分量是：怀山药、莲子肉、薏苡仁各 9克，麦冬、沙参、生地各 6克，冰糖一块。 做法：把这些药放入锅里，加入四杯水，用大火煎煮，开锅后用小火煎半个小时。大约剩下两杯左右的药汁，把药汁滤出，放入一块冰糖，放凉。 叮嘱：1.这道汤喝起来甜甜的，孩子很喜欢，可以像饮料一样随时服用。一天服用一帖即可，连续服用一至两个星期。感冒后滋补脾阴的话，五帖就够了。 因为米油它可以健脾滋阴的同时，它有一个特别大的一个好处，就是它不像水喝进去我们需要转换成津液它是直接可以被我们人体吸收变成津液的 饮食这块我着重说下吃肉这事，阴虚的孩子特别爱吃肉，不爱蔬菜。越是这样阴虚就会越来越厉害，所以要给孩子纠偏，而不是孩子爱吃就拼命给，或者家长心里觉得肉更有营养，久而久之、孩子脾气越来越急躁 导致他很难静心，注意力特别不集中，容易好动，特别影响以后的学习和工作 做到均衡，再去纠偏，慢慢把阴虚调理回来。 说到这里，特别强调一下，所有的肉里，尽量不给孩子吃鸡肉 因为鸡是风火之物，没有倒档键，一个劲的鼓动往前冲。 所以它是很容易导致孩子肝风内动，引发抽动症和多动症 特别是炸鸡，火上加火。 阴虚孩子要调整饮食习惯，健脾补津液，然后早睡 这个小朋友阴虚很厉害忌口➕揉腹后，剥苔好了。 第三阳虚 阳虚的孩子呢，有两个因素啊，第一个可能是父母这遗传，比如说父母本来就是就是说怕冷的阳虚体质，那么小孩子他会遗传这一部分。还有一种是输液西药和后天的这个喂养啊，所以会导致我们阳虚，所以阳虚也比较好调理的，就是给他注入能量就行。 我们可以带孩子多出户外，多晒背，晒背补阳就是免费的天灸。还有就是多运动，动则生阳。阳气上来了就能排掉身体的寒和湿，再就是可以用三七油给孩子搓背，也是非常好的提升阳气的方法，也是为什么坚持搓背孩子可以长更高的原因，阳气就是生命力。艾灸也是不错的选择 饮食这一块的话，阳虚的孩子要忌口生冷，比如牛奶，酸奶，水果。到了夏天要尽量少吹空调，迫不得已的时候，至少要做好保暖工作。比如穿长裤和穿袜子。寒从脚入。也可以喝姜枣茶配合排寒湿，助阳。 平时的话可以用一些紫苏水，艾叶水，或者是生姜花椒水给孩子泡泡脚，但是时间不宜过长。 八珍糕也可以给孩子吃吃 第四种痰湿 现在物质丰富，痰湿都不是成年人的专利了。 现在的饮食太过于肥甘厚腻，孩子呢运动的时间又太少，几乎都是坐着学习或者说父母很忙，没时间带出去运动。给的物质多，精神陪伴少，导致脾胃运化能力弱，吃的很多东西都代谢不出去了，慢慢地就会在身体里面沉淀堆积，水湿过重时间久了它慢慢的就凝结成痰湿了 痰湿人群，饮食一定是要以清淡为主，粗茶淡饭的这个标准来喂养，把堆积的问题慢慢代谢出去。会发现孩子的精神气，长高长肉气色都会比之前好 然后可以去淘宝上去买一些温胆汤，煮水来泡脚。孩子泡的话一份分成两份用。市面上的温胆汤，有两个版本，一个是竹茹的湿热版，还有一个是生姜的寒湿版。大家可以根据舌苔和症状来决定的，如果舌苔是以白腻为主的，那就泡生姜版本，如果是黄腻为主的，就泡竹茹版本的 但我们都知道，痰湿的根源是因为你吃进去的东西，脾胃运化不了，导致我们脏腑功能下降，然后出现了体内水湿过重，痰湿增加的一个情况，所以这个时候啊，痰湿的人群健脾也是特别重要，所以配合泡脚饮食的情况下，一定要多揉腹，把脾胃功能建立起来，不然泡脚祛湿三天又打回原形了 这也是为什么很多人喝祛湿茶，喝了好一点不喝又不好了，时间久了脾胃越来越虚的原因。不仅要利湿，把运化湿气源头的这个脾胃搞好了，才是一劳永逸的 第五种脾虚 这个是我们大家最常听见的，不管是大人和孩子，我们都存在着一定程度的脾虚。其实脾虚，包含的方面很多，思虑多，吃的多，用了不该用的药，都是会导致脾虚的 在我们日常生活当中，当我们把电脑，同时打开一两个程序，可能这个大家感觉不到有什么问题，但是如果我们一下子几十个，并同时让它运转的时候，电脑就可能会出现死机，所以这个其实就是简单的讲，脾虚就是身体在情绪上饮食上都在超负荷运行的结果。 经常跟顾客说，不要总是让孩子吃过量，可能有的时候会说，上一次孩子吃多了，一下子就好了。但这一次为什么那么难好呢？就是因为长期的让脾胃工作以后，导致脾虚了 还有就是父母的焦虑不良情绪尽量不要带给孩子，他们一旦情绪上有压力，这个就会克逆脾胃，从而导致脾虚 这里还有很重要的一个点，很多妈妈都知道小孩子脾虚了，那么他们就会想着是不是要给孩子补脾。但我想说的是，脾胃类的这一些方子不能作为一个保健品给孩子服用，因为孩子的健康他是需要多样性的这个饮食，并不是药方 好的家庭氛围，适度的饮食，经常的户外（比如爬山，郊游，挖沙），脾属土，接触自然是最好的健脾，还不花钱[呲牙] 因为脾虚是长期的脾胃功能下降导致的，所以特别建议父母，一定抽出时间给孩子好好揉腹。一方面，它可以帮助我们更好的消化肚子里的食物，减少积食。 第二它能够提高我们脾胃的这个运化能力，强健我们这个脾胃的这个功能，吃进去的食物可以更好的转化成气血，有更好的免疫力和状态。 下节课给大家讲一讲，孩子感冒发烧后怎么辩证处理。喂养对了，生病处理对了，孩子体质肯定不会差！