<p class="ql-block"> 孩子们是祖国的花朵，是民族的希望，是充满生机的下一代。家长和老师除了外在体质健康方面关心他们之外，更应该在心理健康方面给予最好的呵护。3月24日下午，永年区第二实验学校六年级各班级开展心理健康专题教育。</p> <p class="ql-block"> 各班积极开展“保持一份好心情”的主题班会，引导学生运用积极心理学的知识和方法，缓解学习和生活中的焦虑、紧张等负面情绪，形成乐观向上，充满自信的态度，以阳光心态去面对学习和生活。</p> <p class="ql-block"> 心理健康教育主题班会上，班主任们利用视频的形式和同学们分享“深呼吸放松法” “蝴蝶拍”、“肌肉放松法”等心理调节方法，鼓励学生及时和父母、老师、朋友沟通，合理宣泄和释放不良情绪；增强独立意识，详细规划并利用好可支配时间，屏蔽电子产品的干扰，享受生活掌控感带来的愉悦。</p> <p class="ql-block"> 我们在孩子心中播下一颗健康积极、乐观向上的种子，用心呵护，让温暖的正能量浸润孩子的心田，让每一个孩子都能在阳光下健康快乐地成长！向阳而生，一路向上，在这个美好的春天，感悟积极情绪，积蓄幸福能量。</p>