虎跳峡徒步记（2023年4月15日）

开心行者

虎跳峡位于云南省香格里拉市虎跳峡镇，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，虎跳峡南岸为玉龙雪山，主峰海拔高达5596米，北岸哈巴雪山，海拔5396米。受两岸高山的紧紧束缚，江流入峡后宽仅50多米，最窄处虎豹一跃即过，故名虎跳峡。峡谷全长17公里，峡谷垂直高差3900多米，是世界上最深的峡谷之一，同时也是世界上下落差最大的峽谷，世界十大徒步线路之一。 徒步的起点是虎跳峡镇的纳西雅阁客栈。虽然虎跳峡镇归香格里拉市所管辖，但离丽江市较近（80公里），到达徒步起点的交通很方便，既可包小面包车，也可从丽江市客运站乘座每天开往上虎跳景区的班车，从上午8点发车，根据客流情况平均半小时一趟。最后一班车上午10点左右。车程一个半小时到达虎跳峡镇，在虎跳峡镇买门票（45元，70岁全免，65岁半价），后继续上车开往虎跳峡景区，出镇四.五公里未到景区前换程专门等待拉人去徒步起点纳西雅阁的小面包车，票价20元，六.七公里左右，也有直接徒步去纳西雅阁的，但上山的小柏油路又累又枯燥。 丽江去虎跳峡景区的车 虎跳峡的起点就是在客栈的旁边 纳西雅阁客栈住着也很不错 客栈旁边的观景台，这个地方金沙江还很平静 虎跳峡徒步路线图 　　徒步第一天：纳西雅阁起点-28道拐-茶马客栈-Halfway（中途客栈），全程约17公里，用时7小时左右，爬升约1250米。从纳西雅阁客栈下去拐入一条小络就是徒步起点，可回望金沙江大桥，进入徒步起点，便是一段土坡，沿途前行会穿过一片松林，来到第一个高点，在这里稍作休息。向下俯瞰，金沙江此时还很平静。再往前走就是今天的难点28道拐。28道拐需要你连续攀爬2小时左右，很是耗费体力，（也可骑马上，驮人300，驮包200），当看到一块写着“山顶”字样的石头（山顶其实是山半腰），就是28道拐的制高点了，山顶石头下有现磨咖啡，喝一杯倍感清爽。山顶可以清晰看到峡谷对岸玉龙十三峰。在这里俯瞰上虎跳峡，惊人的垂直高度令人心生恐惧，而金沙江已然换了面目，正在凶猛奔腾。从“山顶”下来一路缓下坡，2小时可到茶马客栈。山友们可以在此歇息或住宿。过了茶马客栈，沿悬崖小路前行，你会正式感受到虎跳峡极致的峡谷风情：哈巴山体变得陡峭，小路半挂在崖壁。玉龙雪山像斧劈一样冷峻矗立，一路涂鸦、英文标志不断，引领你前行，徒步者在哈巴山一侧前行。当看到“Halfway”的标志时，你今天的终点Halfway（中途客栈）就不远了。Halfway客栈位于本地湾村，山友们可以体验这里的“爽死你大阳台”和“山景房”。在这里的客栈住宿是一种别样体验：无论是推开窗户还是坐在阳台小憩，玉龙雪山都直扑眼中，虎跳峡就在哈巴玉龙两雪山的峽谷奔腾。给人大自然造物的绝妙和震撼。（中途客栈）一般要提前二十天左右订，当然附近还有其它客栈相对容易订些。在中途客栈大阳台，背靠哈巴，抬头可见玉龙，喝着咖啡和啤酒，真有爽死你的感觉。当晚，头枕哈巴、眼望玉龙，听着峡谷涛声，祝你好梦。 半山腰的藏族村庄 徒步指示牌 徒步经过的小树林 徒步到制高点看玉龙雪山13峰 在徒步路上看峡谷中的金沙江 在徒步路上看山下的上虎跳景区 休息时也满眼的美景 悬崖边的徒步小路 遥望群山 爬28拐还是需要毅力的，狗狗都累趴下了 路上碰到的第一次徒步的三个学生，分别是初中生，高中生，大学生 从徒步起点经过28拐到山顶大约两个小时，山顶挂有经幡 山顶有不错的现磨咖啡喝，18元一杯 从山顶到茶马客栈一直是慢下坡行走 两小时到达茶马客栈 茶马客栈留个影 茶木茶马客栈环境不错，墙上玻璃桌子上都是涂鸦 一眼望不到尽头的大峡谷 又两小时到达中途客栈 中途客栈山景房阳台吃着西瓜遥望玉龙13峰 爽死你大阳台 爽死你大阳台，对面就是玉龙13峰 爽死你大阳台的咖啡厅直面玉龙雪山 中途客栈院内繁花似锦 在这环境下喝点小酒真爽 山景房阳台上品茶 第一天走了三万多步 　　徒步第二天：Halfway（中途客栈）-观音瀑-中虎跳峡-下到峡谷底部游玩-返回公路，徒步行程约10公里，爬升约600米；第二天中虎跳的峡景比第一天更加惊险刺激。悬崖、峭壁、天梯。从中途客栈出发，沿悬崖小道行至中途，一道瀑布从天而降，水雾迎风飘洒，恰如神瀑洗礼，这就是观音瀑。继续前行几公里看到公路和虎跳峡的精华路段中虎跳，下公路有两条路可以选择，一条是走国际青年旅社，一条是走张老师客栈，两条皆可，我推荐走国际青年旅社，两条路都可以下至峡谷底部的江边，欣赏真正的猛虎之姿。下江路线有二条，一是从Tina’s国际青年旅社向前过神川大桥，再沿天梯栈道下行；二是从张老师客栈下边的小路下行到江边。二条路皆窄且险，原路来回都要花费两三小时，只有一些简易的防护措施可以依凭。山友们尽量不要负重，注意安全。下到谷底，虎跳峡的惊险震撼感陡然拔升。江水撞击峥嵘怪石，浪花飞溅起又陡然落下，裹挟轰鸣之声向下俯冲，江上有铁链桥通向江心巨石，领略虎跳峡的壮观后。可以原路返回后国际青年旅社和张老师客栈，均有订丽江和香格里拉的车，建议提前订。如果从峡谷底部继续向下虎跳方向徒步，路线为峡谷底部-一线天-核桃园-新渡口-大具乡，这一段需要花费3小时左右。可以沿谷底去下虎跳的栈道前行。过一线天，路渐渐平缓，出核桃园村就是下虎跳，峡口渐渐开阔，下虎跳与上虎跳、中虎跳截然相反，哈巴和玉龙雪山山体渐缓，金沙江在这里又复归平稳，“高峡出平湖”，全然不见上游的惊险刺激。沿着江边路径来到新渡口，乘坐轮船渡江之后就是丽江大具乡，徒步上岸，沿着指示牌前进，便可乘车回丽江或香格里拉。在虎跳峡徒步中一般都是徒步到中虎跳结束，徒步到下虎跳的人很少。 第二天出了中途客栈一直顺着水管走下山 崖边小路 崖边小路 远远的就看到了瀑布 从瀑布下过多少会湿一点身 挂在崖壁上的小路 崖壁小路 一路上都是涂鸦 顺着水管下山 去国际青年旅社往前走 去张老师客栈往下走 中峡国际青年旅社就在214国道边 青年旅社大门 出青年旅社大门右拐过了观景台，就是下江边的小路（当地人收费15元） 下江边天梯 下江边天梯 中虎跳峡 中虎跳峡 中虎跳峡 江边留个影 水还是很清的 注意事项虎跳峡徒步路线虽然很成熟，徒步下来感觉也不是那么累，那么险，但仍需注意以下事项。一，落石、坠崖。大部分路段都在山体上开凿，外侧即是崖壁，雨天湿滑一定要小心坠崖及落石；二，中虎跳峡下谷底的天梯很陡，一定要当心。三，防晒——这里地处迪庆高原，紫外线很强烈，备好防晒霜、帽子、墨镜。四，一路客栈很成熟且条件很好，但徒步人多，注意提前订客栈。虎跳峡高路徒步欢迎你！