草后街小学家长学校网上课堂（2023年上学期第3期）

萧西席

读书分享爸爸要转变理念和排序 很多人这样规划自己的人生：20岁以前的主要任务是学习，20～30岁的主要任务是提升工作技能，30～40岁的主要任务是创业，40岁以后享受人生。这种阶段性规划的根本问题是，如果一个人的主要任务是创业，那么请问，创业以外的事，会不会构成干扰？他会因为自己的主要目标是创业，觉得家庭好烦、孩子好烦。这样的人40岁以后，即便真的很成功，可以提前退休，但已经没有人愿意与之分享生活了。一个人要学会微型人生，要去想：这一年中，我要不要创业、锻炼身体、呵护家庭、享受亲情……这都应该是生活的重点。那这一年、一个星期、一天中，你会如何安排？你不再区分哪个是最重要的、哪个是次重要的，你能够发现：这一切其实都只是你的生活，都只是你的人生，你可以同时照顾它们。这样，你就不至于把自己变成一个机器怪物、一个工作狂。我希望大家能够调整一下排序，把家庭放在第一位，这并不妨碍你把工作做得更好。很多把家庭放在第一位的人，工作会干得更好。我有个朋友在一家以人为本的公司工作，公司里中国区的负责人是个外国人。他和大家开会时，把手机放在桌上，跟大家抱歉，说手机可能会响。大家问怎么了，他说家里现在在装修。大家习以为常，只要家里有事，就忙好家里的事。这是一家活力十足的公司。每天下午四点就下班了，大家站在院子里边聊天，边等班车，福利好到没法想象。这家公司照样能够创造出好的业绩。我们要懂得人生没有时光机，你不可能等过了几十年，再去想当年应该多陪陪孩子。来不及了，没法再回去的。有一本书叫作《临终前人生五大憾事》，里面有一条就是希望自己不要那么努力地工作，而错过了孩子的青春期以及陪伴爱人。我们要抓住陪孩子的时间。因为时间很少，要尽量创造跟孩子在一起的“黄金时间”。黄金时间能够营造出一种画面，甚至能够让孩子记一辈子。回想过往，你有没有一个爸爸或者妈妈陪着你的温馨的画面……黄金画面，会让孩子觉得这一刻无比开心，一家人其乐融融。这需要爸爸全身心地陪伴孩子，孩子特别怕爸爸看似陪着自己，却只是坐在旁边看电视，或者看手机。我有一次陪嘟嘟听写，他在一边听写，我就在一边看自己的书，然后再看一眼他的书，给他念一个字。过了一会儿，嘟嘟突然哭了，说：“爸爸，你还是不要给我听写了。”我问为什么，他说：“我觉得，你一点儿都不想给我听写。”孩子能够敏感地感觉到，爸爸的心根本不在听写这件事上，爸爸的心在看书上。我当时觉得自己做得真的不对。要抓住黄金时间，就得拿出全副的身心，真的关注在孩子身上，看他的一举一动。他玩得很开心，你也能够跟着乐，甚至参与进去玩一下，这才能够帮助孩子。提高陪伴的质量并不是陪伴10个小时，那就变成保姆式陪伴了。当你确实很忙，有很多工作的时候，哪怕只是10分钟，你可以跟孩子做一件事，让孩子觉得开心，觉得爸爸关注他，这就是黄金时间。也不要用一些不恰当的娱乐替代陪伴，比如说看电视、打游戏。那种情形下，孩子感受不到爸爸的陪伴。为了增加黄金时间，你还可以尝试着在家工作。很多家长说在家里没法工作，孩子闹得不得了。孩子闹得不得了的原因是什么？是你之前没有教会他，什么叫作“工作”，什么叫作“帮助妈妈工作”，什么叫作“帮助爸爸工作”。你要在前面下功夫，让他提前理解和学习什么是工作，而不是在他吵闹的时候，你说不许闹，并把门关上。这时候，他会哭得很厉害，更闹。你和他定规矩，教他理解你的工作要做什么，告诉他保持安静是对爸爸有很大的帮助的。他拥有成就感，他会更愿意帮助你去提高在家工作的效率。我是一个经常在家办公的人。嘟嘟两岁多的时候，我就和他定了一个很好的规矩：只要我进书房办公，嘟嘟就不会进来吵。他做得到，他会帮我把门关上，甚至在外面跟家人说：“大家安静，爸爸在工作。”他觉得爸爸在工作是件很神圣的事，他的责任是要保证一个安静的环境。这就是磨合出来的互相的尊重和信任。 创造有质量的家庭时间 忙碌的爸爸怎样变出更多的时间？这是所有爸爸最关心的问题。有的爸爸一出差就是一年，中间可能回来一两次，看望一下孩子，孩子就完全交给他妈妈了。我觉得这个付出的代价真的有点儿大，爸爸在孩子的童年中几乎消失了。如果你不需要频繁出差的话，第一个方法是你要错时上下班。你可以跟公司沟通，送孩子上学后，再去上班，下午可以早点儿回去接他。第二个方法是在工作中提高效率，不要把时间拖得特别长，那样反倒疲惫。第三个方法是推掉一些不必要的应酬。过去，很多人觉得不应酬根本拿不到生意，必须在酒桌上谈事才能谈成，但现在愿意跟你喝酒的人已经逐渐在减少了。商业的规律越来越清晰，投标的过程更加透明、开放了。最重要的是你的竞争力到底在哪儿。如果一份工作是完全靠喝酒维系关系，我建议好好思考一下，是不是该换一种生意模式了。喝酒换来的利益，拼的是你的肝能够承受多长时间。你拿到了单子，但是肝硬化，再去医院把钱花掉，一切还是落空了。我们应该做一些更具有竞争力的事情，做一些不需要喝酒也能够解决问题的工作。我自己做过基因检测，喝酒身体就会出问题。我去过河南、山东这种喝酒特别厉害的省份，我完全不喝酒，也和大家交流得很愉快。爸爸们可以减少应酬，早点儿回家，能通过电话谈的事，未必要见面。第四个方法是你需要把孩子的一些重要的事情放进日程表里。很多人的手机里从来不记家里的日程表，永远只记工作、出差、开会、谈判。实际上，孩子过生日、孩子需要旅游、学校开家长会……这些重要的时刻，一定要提前记在手机上。有一次，嘟嘟幼儿园的老师参加樊登读书的活动。她给我发了一条很长的微信，我看了特别感动。她以前对我不太了解，只知道我是电视台的节目主持人，后来她参加樊登读书，读书对她有了很大的帮助。她还回忆起一件重要的事情，就是嘟嘟上幼儿园的三年中，每个家长会，我从来没有缺席过，每次都是我和他妈妈一起去。我认为这是一件应该做的事，没太在意。但是老师说，这真不容易，她从实际工作中看到的是，两个家长能保持一直都来是比较少的。因为在北京，大家的工作时间都很长，出趟门就两个小时。爸爸们都很辛苦，很多爸爸甚至都没有在幼儿园出现过，除了交学费。幼儿园老师还记得我家有一个习惯，给嘟嘟请假的理由是：嘟嘟爸爸今天回来了，嘟嘟要回家跟爸爸一块儿玩。那时，我特别忙，经常出差，一年要飞将近一百次。我把和孩子相关的事情记在日程表里，就能准时参加孩子的重要活动了。第五个方法是珍惜早起的时光。有的人说自己的工作太忙了，但是早上总是要起床的吧。有的爸爸睡懒觉，不想起，不如试着早起一下，陪孩子一块儿吃早餐，聊一聊。第六个方法是不要刻意地把工作跟生活分开。有的爸爸要求家里不能在上班时间给他打电话。我见过有人工作的时候突然狂怒，一听就知道是家里来的电话，因为家里有事来烦他了。记住这条——家里的事也是你的事。不要把工作跟生活分得特别开。一部电影里有这样一个场景，主人公正在跟总统谈话，这时候手机响了。他接听，然后跟孩子聊天结束后才回来，接着和总统谈下去。我甚至还看过一个电影，警察正在抓捕坏人，孩子的电话打过来了，这个警察一边枪战，一边聊天。虽然这个有点儿夸张，但是提醒我们的是，不要去讨厌你的家人打扰你的工作，不把工作和家庭刻意分开，你的时间才会变得更多。最后一招，就是有机会的话，爸爸做一个好妈妈，其实也是不错的。比如，对孩子说：“今天，咱们给妈妈放个假吧，让妈妈陪她的闺密去做指甲、去玩。”我从来不介意带孩子一整天，我觉得特别好玩。家人、保姆都不在家也没关系，那也是享受父子之间幸福生活特别难得的机会。我有时带嘟嘟去吃简餐。好多人说这太不负责任了，但我能够看到，他吃简餐时的那种开心、快乐。他一定会永远记得，我跟他在一家大超市的楼底下，等着买东西的时候，我意外地给他买了一个冰激凌，这是惊喜。他现在很大了，但他依然记得小时候爸爸给他创造惊喜的画面。以上这些方法，都是能够帮爸爸挤出一些时间来的。还有就是提高单位时间的产出，提高在家时间的质量。第一个建议是当你能够回家的时候，别磨蹭。有些日本人的习惯特别不好，下了班以后不回家，在外面喝酒。回家太早了，怕被孩子的妈妈数落，你怎么连个朋友都没有，没有事业心。我认为这个做法一点儿都不科学。还有很多年轻的爸爸，尤其是在孩子3岁前，发现孩子哭闹，有时候孩子生病，还要换尿布，要喂奶、兑水……年轻的爸爸甚至会刻意把工作时间拖长，晚点儿回家，来逃避这些令他心烦的事。有的爸爸听到孩子哭就会烦躁，这是自私的表现，自私到还没有准备好去做一个爸爸，还没有肩负起这个责任，这需要改正。建议爸爸下了班，第一时间能够回家，别磨蹭。第二个建议是一起珍惜晚餐时间。大家共进晚餐的时候，最好全家都把手机关掉。大家一边吃饭，一边可以聊聊天，而不是吃着饭，看着手机，没有沟通。有的爸爸做得很好，吃饭之前有一个小小的仪式感，之后就是大家一起好好吃饭。周末跟每一个孩子单独聊天，聊聊孩子这一个星期的进展，对未来的各种想法，对生活的理解。爸爸在家里是重要的老师的角色。第三个建议是给孩子举办一些庆祝仪式。这不是把孩子宠坏了、惯坏了，而是让孩子觉得自己是重要的。一个人觉得自己是重要的，觉得自己是被人爱的、被珍惜的，他会提高自己的自尊水平，不至于把自己扔在下游中漂流，也不会和别人比惨。他不会这样做，因为他觉得自己是有价值的人。给孩子做庆祝仪式的时候，还可以给孩子创造一些小惊喜：出差回来带一些小礼物；或者一些孩子想了很久的事，帮他稍微实现一下；或者突然带他们去看一场电影……这是创造一些小惊喜的方法。嘟嘟上幼儿园的时候，有一天突然问我土桥在哪儿。北京地铁八通线最后一站叫‘土桥’，他每次坐地铁，总是听广播里说：“终点站土桥方向……”我说：“土桥就在北京。”他说：“我想去看看。”我说：“你为什么想看土桥？”他说：“就想看看土桥什么样。”有一年圣诞节，学校开晚会，结束以后，我说：“走，带你去看土桥。”我开着车，把他带到地铁的终点站，看看地铁怎样开出来。他觉得真神奇，后来问：“桥在哪儿呢？”我说土桥这站好像没有桥。然后，我们找了一个过街天桥，在上边站了一会儿，他说：“这就是土桥。”这就是满足孩子对这个世界的好奇心，让他知道爸爸是能够帮他去探索的。这很好玩，从那以后，我俩大概在北京探索了好多个“桥”，因为北京有很多用桥做地名的地方。我的朋友、心理学家杨霞老师建议，要多带孩子去爬山。爬山的确对孩子的身体好，有时候孩子咳嗽，爬完山以后，他的咳嗽就一下子好了很多，真的很神奇。我开始先带他爬矮一点儿的百望山，再定下一个目标八大处，第三个目标是香山，第四个是泰山，第五个是华山，第六个是珠穆朗玛峰。这是他定的，他把他知道的山的名字全部列了出来。孩子愿意和爸爸一起订立这样的计划，也是很有意思的事情。最后一个提高质量的方法，就是每年安排一两次全家的度假，经济条件允许的话，可以跑远一点儿，去印度，去非洲。如果没有那么多预算的话，就近一点儿，高铁这么方便，跑一些国内的旅游景点，也已经非常好了。因为我们国家真的是太大了，各处风貌都是那么好玩，太多美的地方，我们还都没有去看过。带着全家一块儿去度假，这是能够创造家庭氛围，让孩子觉得安全的一个非常重要的方法。 积极爸爸更容易收获事业 爸爸有一个非常重要的责任，就是做孩子的楷模。《忙碌爸爸也能做好爸爸》的作者布鲁斯·罗宾森拟了一份清单，询问爸爸们，最希望孩子拥有什么品质。在他的清单中，有财富、豪宅、身高、名誉、海滩小屋、健康等很多选项，然后让爸爸们选出最重要的四项。结果出来，排在第一位的是诚实和仁慈的价值观，排在第二位的是希望孩子拥有喜悦和快乐。有一个演喜剧的明星在节目里讲，他有抑郁症。他每天看着窗口，就想跳下去。他根本不想活，虽然每天演喜剧，但是觉得人生一点儿意思都没有。他一个星期里连着三四天晚上不睡觉。这是很可怜的一个状况，就是一个人赚到了钱、出了名，把别人都逗笑了，但他内心没有得到喜悦和快乐。那怎样做才能让一个人长大了以后，内心还能得到喜悦和快乐呢？就是爸爸让孩子在童年的时候就获得爱和安全感。一个在内心有着爱和安全感的人，知道爸爸和妈妈是爱自己的人。今后接受什么样的打击，他都有能力反弹起来。一个人在长大以后所受的种种痛苦和伤害，都和童年时的经历有着非常大的关系，到他60岁的时候，他和父母的那种潜藏的感觉还在。排在第三位的是爸爸们希望孩子拥有健康。排在第四位的是热爱学习。热爱学习为何如此重要？并不是为了要当学霸。学霸不重要，但热爱学习很重要，很多学霸并不热爱学习。一个热爱学习的人，是一个对社会保持好奇心的人，而一个人的好奇心和幸福感相连。一个人越是有好奇心，他就越幸福。以上这四条，也是我们希望一个爸爸能够在孩子面前表现出来的东西：诚实和仁慈的价值观，喜悦和快乐，健康，以及热爱学习。爸爸应该在孩子面前表现出一个乐观、积极向上的父亲形象。很多爸爸在家里特别消极，看别人高兴就发脾气。抱怨社会，抱怨公司，抱怨单位的同事和领导，看谁都不顺眼，这样的爸爸所影响的孩子怎么会积极？这样的孩子，到青春期的时候容易性格怪异和暴躁，因为父亲把这些负能量全部都释放在家里了。很多父亲根本就不理解什么叫“积极”。积极不仅仅是乐观，积极的核心定义是你要永远都做出自己的选择，而不是由别人决定。“我没办法，这个社会就这样，所以咱们只能这样”就叫“消极”。相反，即便整个社会的人都不高兴，我依然可以选择高兴。记住：我永远都有选择的权利。总之，努力做孩子的楷模，也就是积极的爸爸，传递给孩子正确的价值观，帮孩子养成正确的习惯。还有一个好消息要分享，那就是好爸爸往往比“坏爸爸”的事业更成功。爸爸不要以为自己在家庭里投入了很多的时间和精力，就没法把工作做得更好了。有人做过这样的研究，大量成功的家长更珍惜自己的孩子和家人，以及与家人相处的时间。很多国家领导人访问别的国家的时候都带着家人，这是完全可以的。很多爸爸总出差，也可以有一些应对的方法。我就用了很多办法，经常出差的爸爸可以参照下面的做法。第一是不要莫名其妙地消失。要告知孩子你出差的原因。出差之前，一定要跟孩子好好地聊一聊，说爸爸为什么要出差，这次去哪儿。甚至在地图上把它找出来，告诉孩子爸爸去那里干什么，有哪些具体的安排，哪天回来……我借这个方法，给嘟嘟教了很多地理知识。他在地图上标出了很多地方，我每次到一个新的地方，他就会在家里的微信群发出来。爸爸不要莫名其妙地消失，要让孩子参与到你的工作中来。让孩子知道，爸爸是很酷的，爸爸干的工作很有意思。第二是可以给孩子留字条。纸带给人的感觉是很值得珍惜的。孩子喜欢留下小纸片，你会发现，孩子连自己很小的时候做的纸飞机都不舍得扔，这个是情感的交流。出差途中，我以前每天要坚持打一个电话。我现在出差的时间没过去那么多了，两三天打一个电话。心理专家提醒我，要让孩子觉得爸爸一直都在，是很重要的。第三是条件允许的话，爸爸可以尝试带孩子出差。带着孩子参加一些短途的出差，让他参与一下你的工作，也挺好。我录节目，有时候会把嘟嘟带到演播室现场。他看到这么多的人，觉得这太好玩了。灯光打着，爸爸在台上做节目，底下那么多的观众鼓掌，他会觉得很棒。我还带他参加过我所任教的大学的毕业典礼。他看到大学生是怎样毕业的，爸爸在台上，学生给爸爸献花，他看到了这样具有仪式感的场面。让孩子参与到爸爸的工作中来，孩子的心中，爸爸的这个形象才会更加丰满。他才会知道，爸爸不只是在家里穿着睡衣的那个样子，爸爸还可以是另外的样子，他才会更加喜欢和崇拜爸爸。当然，你不要期待孩子崇拜你一辈子，孩子到了青春期，马上就换偶像了。但孩子在青春期之前，如果他心中崇拜的是爸爸的话，对他一生都会有很大的影响。关于带孩子出差，我还要补充两个条件：一是最好在孩子7岁以后，这时他能够照顾自己了；二是不要一次带俩孩子，最好是一次带一个孩子。这是能够帮助孩子跟爸爸建立亲密关系的一个机会。当爸爸回到家里时，我建议爸爸可以跟孩子玩一些男人才能玩的游戏。爸爸回到家，不要只陪孩子读故事书、讲童话，爸爸更要做的事是“打”。面对女儿也可以“打”，爸爸教女儿练习出拳，保护自己，然后带孩子爬树、翻墙、去野外、爬土坡，玩那种脏脏的妈妈一般都不让去的地方。这样才能够感受到男人跟女人的区别。孩子能够感受到来自爸爸的强大的力量，感受到父爱和安全感。《忙碌爸爸也能做好爸爸》一定能够帮到很多总是出现在手机前、电脑前声称自己没有时间管家庭、陪孩子的爸爸。 本期网上课堂到此结束，下期相约，敬请期待！