<p class="ql-block"> “民以食为天，食以安为先”！幼儿园食品卫生，食品安全关乎着每一名幼儿的健康。为了规范我园食堂管理工作，进一步提高食堂工作人员的服务水平和安全卫生意识，给孩子们提供一个科学、均衡、合理的膳食结构，为此，我们实施了营养膳食科学管理办法，以确保幼儿的营养均衡、促进幼儿的身体健康。来看看我们精彩一周食谱吧👏👏👏</p> 水果推荐：香蕉 <p class="ql-block"> 儿童吃香蕉的好处主要有润肠通便、美白牙齿、为人体提供能量、增强免疫力、改善心情等几个方面，具体如下:</p><p class="ql-block">1.润肠通便:香蕉里面含有三富的膳食纤维，以及可溶性纤维，也就是果胶，能够在一定程度上促进消化，调整儿童胃肠道的功能。对于有便秘的儿童，能够起到很好的缓解便秘的效果。</p><p class="ql-block">2.美白牙齿:经常吃香蕉可以美白牙齿，儿童适量吃香蕉，有助于美白牙齿。</p><p class="ql-block">3.为人体提供能量:香蕉是一种高热量的水果，当中的糖分可以在人体内迅速的转化为葡萄糖，被人体吸收，所以儿童吃香蕉可以为身体提供生长发育所需要的能量。</p><p class="ql-block">4.增强免疫力:香蕉可以增强免疫力，免疫力较低的儿童可以适量的增加香蕉的食用量。</p><p class="ql-block">5.改善心情:香蕉中含有泛酸等成分，在一定程度上能使人减轻压力，令人心情愉悦。因此，儿童吃香蕉有助于调节心情。</p> 蔬菜推荐：油麦菜 <p class="ql-block"> 油麦菜具有维持视力健康、促进睡眠等好处。油麦菜的茎叶中含有莴苜素，具有促进睡眠的功效，适当食用有利于改善睡眠质量。另外油麦菜中含有丰富的维生素A，对人体视力健康起着重要作用，同时还有预防夜盲症的功效，因此适当食用油麦菜，有利干维持视力健康。此外油麦菜含有甘露醇，具有利尿和促进血液循环的作用。</p> 星期一 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：肉丝面、红薯、鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">间点：圣女果、沃柑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：豉油油麦菜、炖羊肉、米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">间点：苹果、香瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：精烩菜、小花卷</p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：焙子、鸡蛋、牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">间点：西瓜、苹果</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：香芹炒茶干、肉炒土豆片、馒头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">间点：软面包、酸奶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：家常炒茄子、米饭</p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：西红柿紫菜汤、小花卷、鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">间点：草莓、香瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：卤鸡腿、豉油茼蒿、馒头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">间点：圣女果、西瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：肉炒油菜、小花卷</p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：杂粮粥、鸡蛋、馒头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">间点：橘子、哈密瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：荤素包子、蛋花汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">间点：圣女果、香蕉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：豉油娃娃菜、小花卷</p> 星期五 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：蛋花汤、肉夹馍、鹌鹑蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">间点：西瓜、苹果</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：米饭、汆羊肉、炝炒牛心菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">间点：旺旺雪饼、软面包、纯牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：精烩菜、莜面、馒头</p> 星期日 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：肉丝面、糯玉米、鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">间点：香瓜、哈密瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：过油肉、金银米饭、醋熘白菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">间点：梨、圣女果</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：汆羊肉、馒头</p>