<h3> 4月23日由卢敏老师进行了关于“教师自我关怀体验式”讲座，重点从扫描我的身心状态、教师为什么需要自我关怀、制作“爱自己”手册及分享与交流等四个方面详细介绍了爱自己的做法及重要意义。</h3> <h3> 王尔德说：“爱自己，才是终生浪漫的开始。”如果一个人连爱自己，保护自己情绪的能力都没有，那么他也将很难去优雅地爱别人。做人要明白，永远都不要让自己误入别人的剧本，成为别人的配角。学会爱自己。人生一定要有规划，为自己规划将来，是一种负责，否则这一生就只会浑浑噩噩。我们行走的方向除了脚下的路，还有心中的光。脚下看得见的路可以带我们去远方，藏在心中的光能将黑暗照亮，不再迷茫。</h3> <h3> 通过卢老师与参训学员直接的对话交流，我们切身体会到——在任何时候都要先安抚自己的情绪，再去照顾他人的心情，这并不是自私，这是清醒。往后余生，多爱自己一些。生活的意义从来都不是讨好他人，而是满足自己。</h3> <h3> 生活时不时地告诉我们，一定要独立，不要惧怕孤独，不要自我抛弃，学会让自己放松，只需做好自己就可以。在每个人成长的过程中，身边难免会响起刺耳的声音，你可以选择去听，也可以选择不听。爱自己从来都不是自私，是坚强，是独立，是维护尊严的意义。</h3> <h3> 回首走过的路，岁月馈赠不一样的惊喜♥，每个人一辈子都不容易的，酸甜苦辣，悲欢离合，都会有所经历。所以，人应该调整自己的心态，尽可能的不被这些外在因素影响，要知道每一种态度和处理问题的方式都会换来不同的结局。学会爱自己，让自己变得越来越好，进而帮助更多的人，分享快乐！</h3>