<p class="ql-block">今天的心情有点不美丽，烦躁郁闷。</p><p class="ql-block">都说美食能治愈人心。</p><p class="ql-block">想想也是，生活再难，吃饱喝足了，才有力气跨过重重困难。</p><p class="ql-block">好多天没好好的做顿饭了。</p><p class="ql-block">翻腾一下冰箱，有一条鱿鱼，还有几个尖椒和圆葱，那就用它们来做盘小炒吧，应该也不错。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">食材准备</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">鱿鱼，尖椒，圆葱</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">烹饪过程</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">鱿鱼清洗干净，改刀切条。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">也可以切成自己喜欢的形状。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">锅中烧水，将切好的鱿鱼下锅焯一下水，变色既捞出。</p><p class="ql-block">时间不要太长，否则就老了变硬，咬不动还影响口感。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尖椒和圆葱清洗干净，改刀切成丁。</p><p class="ql-block">粘连在一起的圆葱我们用手把它们分开，便于炒熟入味。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">起锅烧油，放尖椒和圆葱丁爆炒一下，去除辣气，炒出香味。</p><p class="ql-block">然后放入鱿鱼。</p><p class="ql-block">再放生抽、食盐、耗油和鸡精调味。</p><p class="ql-block">翻炒均匀即可出锅。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一盘小炒鱿鱼就做好啦。</p><p class="ql-block">鱿鱼的鲜香配上重口味的尖椒和圆葱，味道非常不错。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活其实也很简单，就是好好吃饭。</p><p class="ql-block">人间烟火味，最暖凡人心。</p><p class="ql-block">面对苦难，能温暖你的，无非是那一碗人间烟火。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">图文编辑:可佳</p><p class="ql-block">美食制作:可佳</p>