<p class="ql-block"> 青春就像一条路，看似很长，跑着跑着就美了。 </p> <p class="ql-block"> 跑全程马拉松是对人生很好的体验，没跑过的人始终理解不了。跑马过程中的煎熬、疲惫、痛苦、甚至绝望…而实现目标后的那份喜悦、满足，则能长久的温暖你的记忆。在跑马拉松的过程中，你能感受到自己在不断的成长，从某种意义上说，跑马拉松可以训练出一个更加强大的自己。尽管它的过程中充满了痛苦，但是跑过地狱就便是天堂，到达终点后你会感谢那个坚持的自己，身体虽然疲惫不堪，可内心却充满了能量。</p> <p class="ql-block"> 其实我们的人生就像场马拉松，经历痛苦忍耐之后收获的成功，才是最甜美的。马拉松让人们经历生无可恋之后的涅槃重生！</p> <p class="ql-block"> 2023年4月9日，期待已久的杨凌马拉松，如期举行，这是我线下跑的首次全程马拉松（全程42.195km）。2022年由于疫情，杨凌马拉松没有举行，我们铁杆跑友几人自发组织了一场线上全程马拉松，我们约定2022年4月10日凌晨四点半，参赛几人在华润万家碰头，按照预定路线一路狂奔，由于是凌晨，整个道路只有我们几人在运动，我们一路畅谈，有说有笑，不知不觉跑完半马，爱心志愿者（迅速小姐姐的老公）在科技四路路口为我们准备了丰盛的补给，红牛、士力架、香蕉、热腾腾的包子…一行几人享用过爱心补给后 ，安全跑完了后半程，首次线上全马用时4小时29分33秒。</p> <p class="ql-block"> 2023年4月9日，正式在赛道跑完自己人生的首场全程马拉松！8点钟的杨凌农科城，当比赛鸣枪响起时，18000位参赛选手已经沸腾，欢呼着、呐喊着… 那一刻的我心潮澎湃，信心百倍！赛前和小伙伴“维香”定下了全马“410”的目标 ，“42.195km”的距离，陌生的赛道，我俩的初心是安全完赛。</p> <p class="ql-block"> 开跑后，我俩相互提醒，要稳住，开始不能太快，要保持体力跑完下半程。用时55：30 跑了十公里，感觉不错，但为了体能的保持，补充能量胶后，1：51：20完成20公里，此时已进入农林大学半马与全马的分界区，在赛场外观众的欢呼与鼓励中以1：57：19安全结束半马。</p> <p class="ql-block"> 22公里后，出现了连续四公里的大坡，突然脑袋一阵懵，心跳加速，腿也不由自主的慢了下来，看看手表，心率170，心想，完了，估计跑不下来了，此时的维香状态不错，已经跑出相差300米左右的距离，于是我就用了龟兔赛跑的决心，打算跑完这段漫长的坡道，大概在24公里时，由于天气太热，又是坡道，有点体力不支，看着前方长长的坡道，绝望的感觉瞬间充斥着我，此时有位跑友在身后喊：“绝望坡不绝望，跑完就是新希望”。在他的鼓励下，一起跑完了绝望坡的坡道。</p> <p class="ql-block"> 30公里用时2：57：50，接近30度的高温，速度降到6：30了，明显的体力不支，于是开始了每公里补给，能量胶、盐丸、功能饮料、矿泉水齐上阵… 36公里处，维香腿有点抽筋，此时已经在赛道上奔跑了3：44：20，我们停留了一小会，继续补给，合影留念，相互鼓励，过了绝望36，胜利马上就来到。</p> <p class="ql-block"> 41公里出现了桥洞坡，看到很多跑友此时都在慢走上坡，当时的我看着手表，心率158，配速615，信心满满，安全跑完了最后的两公里。（胜利的喜悦，看看我的糖葫芦辫子，此时也激动的跳了起来）</p> <p class="ql-block"> 冲刺那一刻，也让我真正体会到马拉松赋予普通业余跑者的不是"冠军"的荣誉，而是"每个人都是胜利者"的感动！</p> <p class="ql-block"> 恭喜自己首个线下全马顺利完赛！不负时光，不负自己。</p> <p class="ql-block"> 这场杨凌马拉松让我深深的触动 ，马拉松的终点不是 PB ，而是平安完赛。每一位跑者都在跑出自己独特的精彩人生，每个人都是自己马拉松赛道上的冠军！</p> <p class="ql-block"> 我们努力奔跑，只为了追上那个寄予厚望的自己，虽然辛苦，但我们还是会选那种滚烫的人生，往前冲才是青春，向阳盛开才是我们！加油“跑马人”！！</p>