<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">粗茶淡饭虽然养人，但时间长了，还是想吃点肉肉，今天来个清炖排骨</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">排骨洗净，凉水下锅</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">放入葱姜料酒除腥</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">水开除去浮沫</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">大🔥煮两三分钟后捞出，用热水洗去浮沫</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">洗净控干水分</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">油温烧热，下葱姜，将排骨煸炒一下</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">装入砂锅🍲</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">倒入开水，大火烧开，将仍然存在的少量浮沫打去</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">小火慢炖半小时</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">玉米和滚刀块的白萝卜开水焯一下，然后倒入排骨，继续小火炖半小时</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">放入几粒枸杞，适量盐，两分钟后关火</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">出锅了，看看有没有食欲啊</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">肉香清淡养生，得到了家人的好评！继续努力!</b></p>