<p class="ql-block"> 不负美食不负爱，摇篮小厨房美食上新，总是伴随着孩子的关爱或是对这份职业的极大热爱，我们用心感受美食的味道，去发现孩子喜欢的美食，去了解孩子们可口的菜肴，去研究关于孩子美食的新鲜吃法和原始味道。</p> 周 一 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">早 餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">红枣二米粥 馒头 果酱</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">午 餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">蔬菜南瓜面 白灼上海青</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">午 点 燎原酸奶</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">晚 餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">米饭 大盘鸡</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">鱼香杏鲍菇 海带豆腐汤</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 周 二 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早 餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">南瓜饼 牛奶 肉沫蒸蛋羹</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午 餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">红薯米饭 木须肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">醋溜番瓜 瓜片翡翠汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午 点 小乳瓜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚 餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">老北京炸酱面 芹菜面汤</p> 周 三 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早 餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蔬菜粥 五彩开花馒头</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午 餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">牛肉面 茼蒿炒金针菇</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午 点 蒸红薯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚 餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">海苔拌饭 回锅肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">胡萝卜香炒豆腐丝</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">榨菜肉丝汤</p><p class="ql-block"><br></p> 周 四 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早 餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">红豆薏米粥 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">豆芽炒菠菜 火腿卷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午 餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">黑芝麻米饭 鸡肉炒三丁</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鸡蛋抱豆腐 虾皮紫菜汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午点 豆浆 小饼干</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚 餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">酸汤面 番茄炒莲白</p> 周 五 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早 餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">猪肝菠菜粥 马蹄卷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午 餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">杂蔬拌面 番茄白玉菇青菜汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午 点 米多奇雪饼</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚 餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">排骨什锦烩菜 胡麻卷</p> 精彩回顾 营养小知识 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">护 眼 饮 食</b></p> <p class="ql-block"> 众所周知，眼球的结构精细复杂，堪比一台精细的光学仪器，要使得这台精密仪器运作正常，除了均衡的营养支持之外，是否有营养素，能够给予眼睛最专属的呵护呢？答案是肯定的。</p><p class="ql-block"> 要维持眼睛健康，日常应该注意均衡膳食，为视觉器官的正常运作奠定基础。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 经研究证明，部分营养素能发挥改善视力健康的特定作用，如维生素A、维生素A原类胡萝卜素（α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等）、花青素和DHA，它们就像可以吃的眼药水一样，有助于保持眼睛的健康功能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗口，让我们增强爱眼护眼意识，拥有一双明亮的眼睛，享有清晰、明亮、舒适的视觉。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">下周食谱预告</span></p>